Re: Wie reagiere ich richtig als Trainer bei Panikattacken?
Verfasst: Fr., 22.03.2024, 19:17
Ja, das stimmt natürlich. Nach 15 Jahren Panikattacken und 100erten Therapiestunden haben meine Panikattacken wenn sie noch auftreten vielleicht auch schon sehr viel an Dramatik verloren und sind keine voll ausgeprägten Panikattacken mehr. Geh dann meistens auf Toilette... o. ä., wenn ich je Panikattacke nicht schon vor Ausbruch runtergefahren kriege.. Is vielleicht was anderes wie wenn man da vor allen krass hyperventiliert und das vegatative Nervensystem völlig frei läuft und keiner weiß was los ist. Kann sein.