Psychotherapie-Forum

Hallo Pablo!

Warst Du schon beim Arzt? Für mich klingt das wie Zwangsgedanken.

chandelle

ja da sist zwangsdenken. hätte nie gedacht dass mich mal sowas erwischt.
nein war ich nicht. trau mich irgendwie nicht richtig. ttoal lächerlich ey dass ich mir sowas einrede, aber ich komm gegen mein inneres 'ich'' nicht an :(
shit genu jetzt wo ich vor dem abi stehe sowas :((( ich könnte heulen echt :((((
shit

hat jemand vielleicht nen rat?

Geh doch wirklich bitte zum Arzt.

chandelle

okay werde zum psychoterapeuten gehen, alles andere hilf ja nicht :(

Hast Du denn einen Therapeuten?

chandelle

nein, aber hab im inertent gekuckt und da kann man doch einfach zu einem gehen oder? bin doch krankenversichert, also beinhaltet das auch sowas oder?

Es ist eben nicht so leicht einen Platz zu bekommen. Daher würde ich auch zusätzlich zum Arzt gehen.
Gibt es bei Dir vielleicht auch Selbsthilfegruppen. Das wäre sicher ein guter zusätzlicher Halt und Unterstützung für Dich.

Ich bin jetzt auch etwas ratlos.
chandelle

ich ruf morgen einfach mal bei ein paar an und frag nach nem termin.

Darüber zu spekulieren, was dich genau erregt, kann dazu führen, daß du dir fälschlicherweise etwas einredest. Besser ist ein Ausschlußverfahren mittels Realitäts"check", also alles, was die Erregung verursachen könnte, auszuprobieren, dann wirst du sehen, ob es dich tatsächlich erregt. Und wenn es so ist, kannst du es ausleben und mußt nicht nur immer darüber nachdenken.