Achtsamkeits- bzw. Meditationsapps
Verfasst: Fr., 22.02.2019, 08:01
Hallo liebes Forum,
ich hatte neulich mit einer Freundin ein Gespräch über Achtsamkeitsapps. Bin an sich eher skeptisch was solche Dinge angeht. Meine Haltung ist eher, ich will/möchte es aus mir selbst heraus schaffen, im Alltag aufmerksamer hinzuschauen, besser auf mich und die Welt um mich herum zu achten usw. Was nützt es mir, wenn eine App mich zu festgelegten Zeiten immer wieder daran erinnern muss? Oder wenn die vom Algorithmus festgelegten Denkanstöße so genau gar nicht das sind, was mich gerade beschäftigt?
Nach dem Gespräch bin ich ein wenig ins Nachdenken gekommen, und dachte, ja - warum nicht mal ausprobieren?
Meine Frage an Euch:
Nutzt ihr solche Apps? Wenn ja, welche? Was gefällt euch daran? Was könnte besser gestaltet sein?
Bin gespannt!
Viele Grüße von lisbeth
ich hatte neulich mit einer Freundin ein Gespräch über Achtsamkeitsapps. Bin an sich eher skeptisch was solche Dinge angeht. Meine Haltung ist eher, ich will/möchte es aus mir selbst heraus schaffen, im Alltag aufmerksamer hinzuschauen, besser auf mich und die Welt um mich herum zu achten usw. Was nützt es mir, wenn eine App mich zu festgelegten Zeiten immer wieder daran erinnern muss? Oder wenn die vom Algorithmus festgelegten Denkanstöße so genau gar nicht das sind, was mich gerade beschäftigt?
Nach dem Gespräch bin ich ein wenig ins Nachdenken gekommen, und dachte, ja - warum nicht mal ausprobieren?
Meine Frage an Euch:
Nutzt ihr solche Apps? Wenn ja, welche? Was gefällt euch daran? Was könnte besser gestaltet sein?
Bin gespannt!
Viele Grüße von lisbeth