Keine Erektion wegen zuviel Pornokonsum?

[peter86]

Hallo zusammen,

ich (23 Jahre, Nichtraucher, treibe keinen Sport, nicht übergewichtig) folgendes Problem:
beim Sex bekomme ich nur mit viel Arbeit eine Erektion und wenn er steif ist dann stehe ich meistens schon vor dem Höhepunkt.
Das mit meinem Penis (anatomisch) alles in Ordnung ist bestätigt sich eigentlich beim Porno schauen und dazu masturbieren, was ich zwischen 1 und 2 mal täglich tue. Mit Pornos kann ich dann auch 1 Stunde und mehr (Penis ist fast durchgängig steif).
Habe auch schon Sex mit Penisring probiert, was etwas half aber ihn trotzdem nicht ganz steif hielt.
Mein Verdacht ist das ich unter einer Reizüberflutung durch die Pornos leide und vom realen Sex nicht genug angeturnt werde.
Ich denke es ist reine Kopfsache und will meinen Pornokonsum ganz stoppen und nur noch ohne Pornos masturbieren.

Was meint ihr zu den Gründen meiner Erektionsprobleme? Noch andere Ideen außer das Pornos schauen stoppen?
Danke schon mal im voraus.

Grüße
Pete

[vereinzelt]

>Was meint ihr zu den Gründen meiner Erektionsprobleme? Noch andere Ideen außer das >Pornos schauen stoppen?

Das ist schon ein guter Ansatz. Und dann noch etwas weniger masturbieren. Zweimal am Tag ist nicht so wenig, mich wundert nicht, wenn beim dritten Mal die Erektion nachlässt.

[hausfreund]

Was meinst du mit Sex? Mit einer Frau, in echt?

Glaub nicht dass das Problem "Reizüberflutung" ist. Trotzdem wärs keine schlechte Idee, ein bissl weniger rumzuwichsen.

Wieviel sexuelle Erfahrungen mit Frauen hast du? Wo und wann machst du sie? ONS? Freundin?

[peter86]

Was meinst du mit Sex? Mit einer Frau, in echt?

Glaub nicht dass das Problem "Reizüberflutung" ist. Trotzdem wärs keine schlechte Idee, ein bissl weniger rumzuwichsen.

Wieviel sexuelle Erfahrungen mit Frauen hast du? Wo und wann machst du sie? ONS? Freundin?

Sex mit einer Frau, meistens sind es ONS. Aber ein paar der Frauen kenne ich auch schon länger. Allerdings nie Sex in einer festen Beziehung.
Hatte bisher mit 6 verschiedenen Frauen Sex.

[hausfreund]

Sex mit einer Frau, meistens sind es ONS. Aber ein paar der Frauen kenne ich auch schon länger. Allerdings nie Sex in einer festen Beziehung.
Hatte bisher mit 6 verschiedenen Frauen Sex.

So was Ähnliches hab ich erwartet. Du hast noch nicht so viel Erfahrung, bist in keiner festen Beziehung, schläfst mit Frauen, denen du nicht vollständig vertrauen kannst. Du leidest imho nicht unter Reizüberflutung, sondern unter Verunsicherung.

Hinweis Admin @peter86 und hausfreund: bitte keine Fullquotes! Bitte lesen Sie die Netiquette (Benutzungsregeln) des Forums, siehe Link rechts auf dieser Seite. Danke.

[mmm]

ich würde weniger verunsicherung als übertriebene erwartungshaltung, resultierend aus den pornos, annehmen.

[iglo]

Hi, peter86.

mache zur zeit das gleiche durch wie du, habe in der pubertät und auch bis vor kurzem (ca. 1 monat) regelmäßig pornos konsumiert, hab zwar nit so oft gewixt wie du aber ist ja auch egal, meiner meinung nach und auch meiner erfahrung nach liegt es 100pro an den pornos, lass das porno gucken komplett weg...habe jetzt schon seit einem knappen monat keine pornos geguckt und ich merke wie es langsam wieder besser wird...also weg von diesen scheiss pornos und weniger wixen..ich persönlich spritze jetzt nur noch ab wenn ich mit meiner freundin schlafe, habe das wixen auch komplett eingestellt, hilft dann dabei die scheisse die wir uns angeguckt haben zu vergessen....

lg iglo

[boro2]

Hi Leute. Also ich lach mich gleich schlapp. Seit wann macht den das anschauen von Pornos Erektionsprobleme. Das ist wohl der größte Schawachsinn, den ich jemals gehört habe. Und nochwas Selbstbefriedigung ist etwas völlig anderes als Sex wirkt auch anders und bedeutet ebenfalls nie im Leben, das man Schwierigkeiten bekommt, wenn man das öfter macht. Naja meine Oma hat gesagt man bekommt krumme Finger davon, das halte ich übrigens für wesentlich wahrscheinlicher.
Also beim Sex laufen ganz andere Prozesse ab als bei dem Selber ist der Mann Modell. Deswegen heißt es auch Selbstbefriedigung und nicht Selbstsex. Also Leute ich möchte Euch hier beruhigen und zwar eindringlich. Macht es so oft Ihr wollt, das ist niemals der Grund. Die Gründe können vielseitig sein und es ist auch so, das Männer nie ihr ganzes Leben gleich Potent sind. Im übrigen gibt es für die "Notfälle" reichlich Angebote. Eines ist hier---
[Hinweis Admin: Link zu "Erektionshilfemedikament" entfernt... bitte die Netiquette lesen.]
Da gibts außerdem eine ganze Reihe Erklärungen die Euch viel Grübelei ersparen werden.
Also lasst es weiter krachen Jungs.

[bunteblume]

@ boro

ein zu häufiger (!) konsum von pornos, die dann vl auch noch ziemlich unrealistisch sind, kann sehrwohl zu problemen im realen sexleben führen. es gibt sogar menschen die süchtig nach pornos sind und sich nur noch so sexuell befriedigen können (nicht wollen!),wahrscheinlich hast du davon noch nie gehört. was die potenz angeht, glaube ich kaum, dass ein 23 jähriger damit probleme haben soll -soviel dazu.

@ peter
durch zu häufigen komsum von pornos können falsche erwartungen geweckt werden, die vor allem bei ONS nicht erfüllt werden können. vl findest du ja in einer beziehung bessere befriedigung, mit einer freundin könntest du gemeinsam dinge probieren und schauen was dir und ihr real gefällt u nicht im porno. pornos an sich sind nicht schlecht, aber man muss eben klar unterscheiden, dass zwischen film und wirklichkeit oft welten liegen. am besten du lässt öfter deine eigene phantasie spielen und verringerst deinen pornokomsum, schaden kann es sicher nicht und vl hilft es dir sogar. also einen versuch ists wert.

[rudi79]

Peter hat meine Situation auch gut beschrieben. Ich glaube auch, dass Pornokonsum das echte Sexleben verhindert.

Man befriedigt sich selbst, hat 100% Kontrolle von seinem Körper, wird nicht beurteilt, also keine Leistungsdruck, und vor allem, bauen Pornos das eigene Kopfkino ab. Das Gehirn ist ja eigentlich unsere Sexorgan, und irgendwann mal, Sex zu zweit ist nicht mehr spannend, weil man so viel geilen Dreck im Internet gesehen hat. Zweitens, vergisst man wie das Mechanismus "anturnen" geht, weil wir immer unrealistischen Situationen angucken. Man bekommt es passiv, und ist nicht mehr bei der Sache aktiv.

Ich habe wie Peter: 1-3 Mal am Tag einen runtergeholt (bin student, wir haben Zeit), hatte auch eine Freundin aber hab es bevorzugt, mich selbst zu befriedigen, und habe deswegen mit ihr nur 1-2 der Woche Sex gehabt. Na gut, die Chemie hat auch gefehlt, ich bin ja mit Frauen relativ erfahren insofern dass ich nicht mehr aufzähle, aber vielleicht mit 30 oder so in meinem Leben Sex gehabt.

Ich glaube auch, dass Pornokonsum was damit zu tun hat. Ich habe vor ein paar Wochen nein zu pornos gesagt, was mittlerweile klappt (vlt nur 1-2 mal im letzten Monat geschaut), aber was ich jetzt merke, mein Libido ist so gut wie weg! Das war so ein Schock dass ich dann einen vorm Rechner runterholen musste. Fast zu bestätigen, dass ich es noch kann!

Lustigerweise, habe ich in letzter Zeit so viele interessierten Frauen in meinem Leben, genau als ich kaum interesse an Sex habe. Rumfummeln, uns ausziehen schon, aber der kleine Mann unten kooperiert nicht.

Ich habe auch erfahren, dass da Frauen sind, die auch "dreckig" im Bett sind, und können mich anturnen. Der Punkt ist - Pornos machen deine Bedürfnisse wählerischer, komplizierter, und beschaden die Fähigkeit, schöne geistige Verbindungen mit anderen zu bauen, weil diese bei Pornos überhaupt nicht ins Spiel kommt, obwohl wichsen ein großer Teil deines Sexlebens ist. Also du baust dir ein Sexleben ohne menschliche Verbindung, und daher ist ja alles aussergewöhnlich im Bett mit Frauen / sonst was.

Aber es ist keine Ehrensache, wenn du zur Therapie gehst und von den Profis eine Beratung bekommen lässt.

[Hinchen]

Ist jetzt vielleicht blöd: Aber wenn ich mal 1, 2 Wochen eben NICHT masturbiere und mir keine Pornos anschaue gehe ich gleich viel mehr ab im Bett, wenn es dann so weit ist. Glaub mir, versuchs mal.

[mmm]

wobei du da männlein und weiblein nicht wirklich vergleichen kannst.

[iceberg]

Pornos machen nicht zwingend impotent, aber können durchaus zu einer gestörten Sexualität führen!
Durch die Konditionierung auf bestimmte pornographische Inhalte, kann es schwierig werden, die eigene Sexualität mit dem Partner auszuleben. Dies kann schwerwiegende Folgen für eine Partnerschaft haben und zu Beziehungsproblemen führen. Deshalb kann eine Entwöhnung und Umgewöhnung der Selbstbefriedigung helfen:

Entwöhnung: durch einen vollständigen Verzicht auf Masturbation für ungefähr 30-90 Tage drückt man(n) quasi die Reset-Taste in seinem Kopf.
Umgewöhnung: nach der Phase der Enthaltsamkeit sollten die alten „künstlichen“ Masturbationspraktiken durch natürlichere ersetzt werden, die näher dem eigentlichen Geschlechtsverkehr und Berührungen des Partners entsprechen.

Bei besonders häufiger Masturbation mit pornographischen Inhalten, kann es außerdem zu einer Abschwächung der Wirkung der Pornos kommen. Verhaltensforscher nennen das Habituation.
Vorübergehend kann es durchaus hilfreich sein, Potenzmittel zu nehmen, (empfehle greenbeam) um erst mal wieder die Relation zu "normalem Sex" zu bekommen. Masturbation am besten gar nicht und wenn es wenn sein muss, nur so selten wie möglich und am besten mit Gleitgel. Und immer mit "zarteren" Berührungen und nicht zu hart.

[Möbius]

Hallo iceberg !

Wenn einer beim Pornogucken eine satte Erektion kriegt, aber nicht mit seinem Partner, dann müssen die Probleme nicht unbedingt auf der Ebene der Pornos liegen, sondern können vielmehr genauso gut auf der Ebene der Partnerschaft liegen und aus psychoanalytischer Sicht ist das sogar die Regel !

http://gutenberg.spiegel.de/buch/kleine ... -i-7123/19

Schöner Nick übrigens, sehr passend zu Deinem post !

Gruß
Möbius

[Kitty23]

Also ich persönlich denke nicht das es an den Pornos liegt ..
Also bei mir als Frau zumindest :D hängt es davon ab wie anziehend mein Gegenüber auf mich wirkt..
Wenn mein Partner anziehend auf mich wirkt dann kann ich auch nach sieben mal mastubieren inklusive pornos schauen mit ihm Sex haben


LG