Angst vor Magen-Darm-Grippe
Verfasst: Mo., 03.05.2010, 11:51
Hallo!
Momentan grassiert bei uns im Büro ein Magen-Darm-Virus, und mir wird schon schwindelig beim Gedanken daran, dass ich mich anstecken könnte.
Dieses Jahr bin ich bereits zwei Mal daran erkrankt, habe die dabei verlorenen Kilo noch nicht wieder auf den Rippen und bin zur Zeit eh schlapp und müde, da ich in den letzten Wochen viel Stress hatte.
Mir hilft es grad gar nicht, zu denken, dass ich mich ja nicht anstecken MUSS, viel wahrscheinlicher erscheint mir die 'Tatsache', es würde mich aufgund meines nicht optimalen Gesudheitzustandes eh treffen.
Am liebsten würd ich mich zu Hause verkriechen...
Die MD-Grippe hat mich jedes Mal so fertig gemacht (physisch und psychisch), dass ich nur noch Beklemmung fühle - Ich will das nicht schon wieder erleben!
Habt ihr Erfahrungen mit solche Ängsten? Was kann ich dagegen (aktuell) tun?
Momentan grassiert bei uns im Büro ein Magen-Darm-Virus, und mir wird schon schwindelig beim Gedanken daran, dass ich mich anstecken könnte.
Dieses Jahr bin ich bereits zwei Mal daran erkrankt, habe die dabei verlorenen Kilo noch nicht wieder auf den Rippen und bin zur Zeit eh schlapp und müde, da ich in den letzten Wochen viel Stress hatte.
Mir hilft es grad gar nicht, zu denken, dass ich mich ja nicht anstecken MUSS, viel wahrscheinlicher erscheint mir die 'Tatsache', es würde mich aufgund meines nicht optimalen Gesudheitzustandes eh treffen.
Am liebsten würd ich mich zu Hause verkriechen...
Die MD-Grippe hat mich jedes Mal so fertig gemacht (physisch und psychisch), dass ich nur noch Beklemmung fühle - Ich will das nicht schon wieder erleben!
Habt ihr Erfahrungen mit solche Ängsten? Was kann ich dagegen (aktuell) tun?