Jun 04

Meist geht es Paul gut, und er genie√üt das Leben. Dann aber gibt es Phasen, wo ihm seine Angst den Schlaf raubt und ihm auch tags√ľber keine Ruhe mehr l√§√üt: die Angst, schwer erkrankt zu sein. Kopfschmerzen k√∂nnten ein Hinweis auf einen Gehirntumor sein, geschwollene Lymphknoten, Durchfall oder ein Muttermal ein Hinweis auf Krebs, die Erinnerung an ein bestimmtes sexuelles Abenteuer l√∂st Furcht aus, sich dabei mit HIV infiziert zu haben.

Paul verbringt t√§glich viel Zeit damit, seinen K√∂rper auf verd√§chtige Hinweise zu untersuchen, ebenso wie mit dem Studium der denkbaren Krankheitssymptome. Das Internet erweist sich hierbei als diabolischer Gef√§hrte: Unmengen an Information sind verf√ľgbar, mitunter aber ist ihre Seriosit√§t zweifelhaft, oder es tauchen Widerspr√ľche auf. Arztbesuche bringen ebenfalls nur vor√ľbergehende Erleichterung: k√∂nnte sich der Arzt nicht geirrt oder etwas √ľbersehen haben?

H√§ufig sind die Betroffenen dieser √Ąngste zwar k√∂rperlich fit und leben sehr gesund – mit ihrer angstvollen Haltung aber k√∂nnen sie ihr Leben kaum mehr dauerhaft genie√üen. Kurzen Phasen der Erleichterung folgt unweigerlich ein R√ľckfall in die gleichen, scheinbar unbezwingbaren Panikgef√ľhle – oder neue Krankheitssorgen.

Doch man braucht sich, wenn man unter derartigen √Ąngsten leidet, nicht zu sch√§men – es handelt sich dabei um eine Angst mit Ursachen, f√ľr die man nichts kann, und die mit Methoden aus der Psychotherapie und Hypnotherapie gut behandelbar ist, sofern die Bereitschaft besteht, √ľber einen gewissen Zeitraum hindurch regelm√§√üige ambulante Sitzungen zu absolvieren. In diesen werden Strategien f√ľr einen Umgang mit den chronischen Bef√ľrchtungen erarbeitet, der das Herz wieder zunehmend frei macht von dem schweren Mantel der Angst.

(Dieser Kurzartikel ist Teil einer wöchentlichen Serie, die sich mit psychischen Problemen von Expats und generellen Themen psychischer Gesundheit befaßt und in verschiedenen Medien Thailands veröffentlicht wird, 2010; Image src:CBSnews.com)

ÔĽŅ01.09.19