{"id":1331,"date":"2010-09-26T06:44:06","date_gmt":"2010-09-26T06:44:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/?p=1331"},"modified":"2013-12-21T23:20:36","modified_gmt":"2013-12-21T22:20:36","slug":"teenager-probleme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/teenager-probleme\/","title":{"rendered":"Teenager-Probleme"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" alt=\"\" src=\"https:\/\/i2.pcimg.org\/news\/u\/2008\/06\/teensselfcuttinglinkedhighrisksex.jpg\" width=\"180\" height=\"120\" \/>Die Jugendjahre sind in vielerlei Hinsicht eine kritische und schwierige Periode der Entwicklung &#8211; und zwar sowohl f\u00fcr die Teenager selbst, als auch ihre Eltern. Jugendliche m\u00fcssen w\u00e4hrend dieser Zeit mit einer Vielzahl k\u00f6rperlicher und psychischer Ver\u00e4nderungen fertig werden. Als Eltern und Bekannte ist es wichtig, diese Ver\u00e4nderungen richtig einzusch\u00e4tzen und zu verstehen, wie und warum sich Jugendliche ver\u00e4ndern, welche Herausforderungen sie gerade zu meistern haben, und wie die Familie sie dabei unterst\u00fctzen kann, k\u00f6rperlich und psychisch so gesund wie m\u00f6glich zu bleiben. Mit Jugendlichen \u00fcber psychische Probleme zu sprechen, ist h\u00e4ufig schwierig &#8211; doch es ist der beste Weg, \u00fcberhaupt erst ein Gef\u00fchl daf\u00fcr zu bekommen, was sie gerade durchmachen und ob sie dabei unsere Hilfe ben\u00f6tigen. Meiner Erfahrung nach ist es f\u00fcr viele Teenager einfacher, sich gegen\u00fcber Verwandten, professionellen Beratern oder anderen Personen au\u00dferhalb der Familie zu \u00f6ffnen.<!--adsense--><\/p>\n<p>Ein Teenager zu sein, ist schwer: man m\u00f6chte von anderen gemocht werden, muss in der Schule Erfolg haben, mit der Familie klarkommen, und wichtige Entscheidungen m\u00fcssen getroffen werden. Die meisten dieser Herausforderungen k\u00f6nnen weder vermieden noch aufgeschoben werden: deshalb ist es vollkommen normal, dass Jugendliche manchmal verzweifelt sind. St\u00e4ndig traurig oder hoffnungslos zu sein oder sich wertlos zu f\u00fchlen, kann aber auch ein Warnsignal f\u00fcr ernsthaftere psychische Probleme sein, die Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigen. Derartige Probleme sind dann nicht einfach beiseite zu schieben, und belasten stark. Wenn Du selbst ein Teenager bist, suche Dir Hilfe, wenn Du die oben beschriebenen Symptome oder eines der folgenden an Dir beobachtest:<\/p>\n<ul>\n<li>ich f\u00fchle h\u00e4ufig starken \u00c4rger, Angst oder gro\u00dfe Sorgen<\/li>\n<li>ich kann nach einem Todes- oder Trauerfall nicht aufh\u00f6ren, zu trauern<\/li>\n<li>manchmal habe ich das Gef\u00fchl, meine Gedanken w\u00fcrden kontrolliert oder ich verliere die Kontrolle \u00fcber mich<\/li>\n<li>ich kommuniziere mit anderen vor allem \u00fcber das Internet<\/li>\n<li>ich verbringe t\u00e4glich mehr als 4 Stunden mit Online-Spielen<\/li>\n<li>ich bin mitunter betrunken oder verwende regelm\u00e4\u00dfig andere Drogen<\/li>\n<li>ich mache mir h\u00e4ufig Sorgen \u00fcber Krankheiten oder mein Aussehen<\/li>\n<li>ich trainiere extrem viel oder habe ein ungew\u00f6hnliches Essverhalten<\/li>\n<li>ich f\u00fcge anderen Menschen gelegentlich bewusst Schaden zu<\/li>\n<li>ich bin waghalsig und riskiere dabei Schaden f\u00fcr mich oder andere<\/li>\n<li>ich f\u00fchle mich anderen gegen\u00fcber sch\u00fcchtern und unsicher<\/li>\n<li>ich habe Probleme in der Schule, wei\u00df aber keinen Ausweg<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 80%;\">(Dieser Kurzartikel ist Teil einer w\u00f6chentlichen Serie, die sich mit psychischen Problemen von Expats und generellen Themen psychischer Gesundheit befa\u00dft und in verschiedenen Medien Thailands ver\u00f6ffentlicht wird, 2010; Image src:psychcentral.com)<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Jugendjahre sind in vielerlei Hinsicht eine kritische und schwierige Periode der Entwicklung &#8211; und zwar sowohl f\u00fcr die Teenager selbst, als auch ihre Eltern. 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