{"id":1406,"date":"2011-01-14T09:13:04","date_gmt":"2011-01-14T09:13:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/?p=1406"},"modified":"2013-12-21T23:51:33","modified_gmt":"2013-12-21T22:51:33","slug":"phobien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/phobien\/","title":{"rendered":"Phobien"},"content":{"rendered":"

\"\"Haben Sie manchmal starke Angst? Wenn Ihre \u00c4ngste immer wiederkehren und ihr Alltagsleben einschr\u00e4nken, k\u00f6nnte es sich dabei um eine Phobie<\/strong>, eine spezielle Form von Angstst\u00f6rungen, handeln. Das Hauptsymptom einer Phobie ist eine intensive und anhaltende Angst vor bestimmten Situationen, Aktivit\u00e4ten, Dingen, Tieren oder Menschen – aber in der Regel ist diese Angst irrational, oft gab es auch keine konkreten fr\u00fcheren Erfahrungen, welche die Phobie ausgel\u00f6st haben k\u00f6nnten. Phobiker bem\u00fchen sich oft auf das \u00c4u\u00dferste, die angstbehafteten Situationen zu vermeiden – oft in einem Ausma\u00df, dass die Angst das t\u00e4gliche Leben st\u00f6rt und beeintr\u00e4chtigt, und zunehmend das Denken dominiert.<\/p>\n

Ein fr\u00fcherer Klient etwa f\u00fchlte sich in normalen sozialen Situationen wie Partys oder Gesch\u00e4ftstreffen unwohl und versuchte, diese nach M\u00f6glichkeit zu vermeiden. Auch das Trinken und Essen in der \u00d6ffentlichkeit wurde f\u00fcr ihn zu einem Problem und f\u00fchrte zu gro\u00dfen inneren Spannungen. Diese spezielle Form der Phobie hei\u00dft “soziale Phobie”, da sie andere Menschen oder gesellschaftliche Situationen betrifft. Auftrittsangst (die Angst, Reden zu halten oder auf einer B\u00fchne aufzutreten), ist etwas, unter dem viele Menschen leiden und ebenfalls eine Form der sozialen Phobie.<\/p>\n

Die Schwierigkeit, Phobien wieder loszuwerden, liegt darin, dass rationale Erkl\u00e4rungen und Bem\u00fchungen der Umwelt so gut wie nie helfen, ja manches Mal den inneren Druck sogar noch zus\u00e4tzlich erh\u00f6hen. Auch die im TV gern demonstrierte “Expositionstherapie” bew\u00e4hrt sich nur bei wenigen Menschen langfristig. Gute Erfolge verzeichnen hingegen moderne psychotherapeutische Ans\u00e4tze, die Methoden aus der Hypnotherapie<\/a><\/span> und l\u00f6sungsorientierten Gespr\u00e4chsf\u00fchrung nutzen. In schweren F\u00e4llen k\u00f6nnen Medikamente den Einstieg in Therapie und Beratung gut unterst\u00fctzen. Danach ist eine kontinuierliche Arbeit am Problem wichtig, um zu vermeiden, bald wieder in die alten Angstmuster zur\u00fcckzufallen.<\/p>\n

(Dieser Kurzartikel ist Teil einer w\u00f6chentlichen Serie, die sich mit psychischen Problemen von Expats und generellen Themen psychischer Gesundheit befa\u00dft und in verschiedenen Medien Thailands ver\u00f6ffentlicht wird, 2011; Image src:life123.com)<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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