{"id":145,"date":"2008-11-09T22:22:05","date_gmt":"2008-11-09T21:22:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/?p=145"},"modified":"2009-10-05T20:03:26","modified_gmt":"2009-10-05T19:03:26","slug":"bipolare-stoerung-bewaeltigen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/bipolare-stoerung-bewaeltigen\/","title":{"rendered":"Bipolare St\u00f6rung besser bew\u00e4ltigen"},"content":{"rendered":"<p>Die Bipolare St\u00f6rung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung (fr\u00fcher bekannt als &#8220;manisch-depressive St\u00f6rung&#8221;), welche mit Ungleichgewichten im Hirnstoffwechsel in Verbindung steht.<!--adsense--><\/p>\n<p><span class='wp_keywordlink'><a href=\"http:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\" title=\"Psychotherapie\" target=\"_blank\">Psychotherapie<\/a><\/span> und die Kombination mit der Einnahme von <span class='wp_keywordlink'><a href=\"http:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/tag\/psychopharmaka\/\" title=\"Psychopharmaka\" target=\"_blank\">Psychopharmaka<\/a><\/span> k\u00f6nnen sehr gut dabei helfen, diese St\u00f6rung besser in den Griff zu bekommen. Die American Academy for Family Physicians empfiehlt deshalb, auch im regul\u00e4ren Alltag folgende Dinge zu beachten:<\/p>\n<ul>\n<li>beobachten Sie den Verlauf Ihrer psychischen Verfassung, und halten Sie Ihre N\u00e4chsten dar\u00fcber auf dem Laufenden<\/li>\n<li>gew\u00f6hnen Sie sich an einen bestimmten t\u00e4glichen Zeitablauf f\u00fcr T\u00e4tigkeiten wie Schlafen-gehen und Aufwachen, Essen, Sport und andere<\/li>\n<li>nehmen Sie Ihnen verschriebene Medikamente m\u00f6glichst regelm\u00e4\u00dfig ein<\/li>\n<li>vermeiden Sie Koffein und versuchen Sie, ohne Medikamente gegen Erk\u00e4ltungskrankheiten und Allergien sowie Schmerzmittel auszukommen.<\/li>\n<li>Fragen Sie Ihren Facharzt, ob Sie pers\u00f6nlich a) Alkohol eher vermeiden sollten sowie b) ob Sie eine spezielle andere Medikation ben\u00f6tigen<\/li>\n<li>versuchen Sie, Stress oder andere psychischen Belastungen m\u00f6glichst zu reduzieren bzw. ganz zu vermeiden<\/li>\n<li>halten Sie mit Ihrem Arzt und\/oder Psychotherapeuten rechtzeitig R\u00fccksprache, wenn Sie bemerken, da\u00df sich Ihr Verhalten zu ver\u00e4ndern beginnt oder Sie beginnen, anderwertige bipolare Symptome an sich festzustellen<\/li>\n<li>suchen Sie eine lokale Selbsthilfegruppe, um sich mit anderen Betroffenen zu vernetzen.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"healthday_copyright_text\">(Teile dieses Artikels \u00a9 2008 ScoutNews, LLC)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Bipolare St\u00f6rung ist eine ernsthafte psychische Erkrankung (fr\u00fcher bekannt als &#8220;manisch-depressive St\u00f6rung&#8221;), welche mit Ungleichgewichten im Hirnstoffwechsel in Verbindung steht. Psychotherapie und die Kombination mit der Einnahme von Psychopharmaka k\u00f6nnen sehr gut dabei helfen, diese St\u00f6rung besser in den Griff zu bekommen. Die American Academy for Family Physicians empfiehlt deshalb, auch im regul\u00e4ren Alltag [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[68,66,71,67,69,70],"class_list":["post-145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-therapie","tag-bipolar","tag-bipolare-storung","tag-hilfe","tag-storung","tag-tipps","tag-tips"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":721,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145\/revisions\/721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}