Coaching<\/a><\/span>- oder Beratungsstunden, wann immer sie das Gef\u00fchl hat, eigentlich mehr aus ihrer Situation machen zu wollen, aber nicht weiterzukommen …<\/p>\nJeder von uns verf\u00fcgt \u00fcber unterschiedliche Toleranzgrenzen, Kompensationsf\u00e4higkeiten und Erwartungen an das Leben. Die einen scheinen mit einer “Elefantenhaut” ausgestattet zu sein und beinahe unbeschr\u00e4nkt viel “einstecken” zu k\u00f6nnen. Dieser Eindruck kann allerdings auch entstehen, wenn die betreffende Person einfach weniger Erwartungen an das Leben hat: treten dann Probleme oder Beziehungskonflikte auf, kann sie das kaum aus dem Gleichgewicht bringen, denn sie erwarten ja auch gar nichts Besseres!<\/p>\n
Andere Menschen wiederum sind d\u00fcnnh\u00e4utiger, empfindsamer und leiden bereits unter relativ geringen Belastungen, Konflikten oder H\u00fcrden in ihrem Leben. Vielleicht haben sie aber einfach auch h\u00f6here Anspr\u00fcche an ihr Lebensgl\u00fcck und m\u00f6chten sich nicht einfach mit jeder Schwierigkeit nur abfinden und dann so weiter tun, als w\u00e4re nichts gewesen.<\/p>\n
Aus psychologischer Sicht handelt es sich bei diesen Zug\u00e4ngen zu unserem Leben um fr\u00fche Pr\u00e4gungen: wuchs ein Kind unter schwierigsten Bedingungen auf, dann wird es mit hoher Wahrscheinlichkeit auch von seinem restlichen Leben nicht viel erwarten und ge\u00fcbt darin sein, auftretende Probleme eher zu verdr\u00e4ngen statt sich ihnen zu stellen. Kinder, die in einem stabilen und f\u00f6rderlichen elterlichen Klima aufwuchsen, werden dagegen ihr sp\u00e4teres Leben an diesen Erfahrungen messen und bereit sein, an einer Verbesserung ihrer Situation zu arbeiten – weil sie erfahren haben, dass ein besseres Lebensgef\u00fchl tats\u00e4chlich m\u00f6glich ist!<\/p>\n
Und wie w\u00fcrden Sie selbst sich einsch\u00e4tzen? Sind Sie eher “d\u00fcnnh\u00e4utig” oder “dickh\u00e4utig”? Haben Sie hohe Anspr\u00fcche an Ihr Leben und dar\u00fcber, wie Sie es n\u00fctzen m\u00f6chten – oder sind Sie schon zufrieden, wenn Sie ohne allzu gro\u00dfe Schrammen durch den Tag kommen? Und last not least: m\u00f6chten Sie an diesem Zustand etwas \u00e4ndern – oder passt es so?<\/p>\n
(Dieser Kurzartikel ist Teil einer w\u00f6chentlichen Serie, die sich mit psychischen Problemen von Expats und generellen Themen psychischer Gesundheit befa\u00dft und in verschiedenen Medien Thailands ver\u00f6ffentlicht wird, 2011; Image src:myfivesenseworth.blogpress.com)<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Thomas liegt mit einem Oberschenkelhalsbruch im Spital, ist aber gl\u00fccklich. Sein bester Freund lebt bei warmen Temperaturen in den Tropen und braucht nicht mehr zu arbeiten – ist aber st\u00e4ndig griesgr\u00e4mig … Brigitte wird von mehreren guten Freunden empfohlen, sich doch therapeutische Hilfe zu suchen – sie selbst sagt aber: “so schlimm ist es nun […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_s2mail":"","footnotes":""},"categories":[293],"tags":[73,119],"class_list":["post-1480","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-grundlagen","tag-depression","tag-glucklichkeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1480"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1485,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1480\/revisions\/1485"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychotherapiepraxis.at\/pt-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/myfivesenseworth.files.wordpress.com\/2011\/07\/smiley.jpg\")
Thomas liegt mit einem Oberschenkelhalsbruch im Spital, ist aber gl\u00fccklich. Sein bester Freund lebt bei warmen Temperaturen in den Tropen und braucht nicht mehr zu arbeiten – ist aber st\u00e4ndig griesgr\u00e4mig …<\/p>\n