Insomnia

[Simon Roberts]

Hi,

wer hier hat denn noch einen eher umgedrehten Tag-Nacht-Rhythmus?

Liebe Grüße

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[HoffnungJoh316]

Hallo,

Ich habe mal von einer Therapie gehört deswegen. Es hat so funktioniert das man
nicht mehr ins Bett ist, erst als man extrem müde war, und dann wieder zum richtigen Zeitpunkt.
Hast du Alpträume?