Selbstliebe - Kleine Vorhaben

[minds]

Ich möchte öfter Mittagsschlaf machen. So eine Pause tut mir gut.

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[Lisa555]

Ich schau jeden Tag in Spiegel und sage ja zum Leben

[Airo]

Gerade weit weg ;-(

[Manu_Gold]

Ich schau jeden Tag in Spiegel und sage ja zum Leben

Dieser Vorschlag gefällt mir!

Für mich gehören zu meiner ganz persönlichen Selbstliebe auf jeden Fall Sport und Bewegung. Danach fühle ich mich immer besser und meiner Selbst bewusster.

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[amarok]

Ich will unbedingt mehr bei mir bleiben, auf mein Gefühl und Körper hören und voll zu mir stehen, egal was andere sagen. Mich annehmen, wie man ein Kind annimmt und ihm die Zeit geben, die es braucht. Meinem inneren Kind mehr Empathie und Liebe entgegen bringen und es einfach ganz fest zu Umarmen.

[Airo]

@amarok
Das hast du schön geschrieben. DAS möchte ich auch......

[minds]

Ich möchte mich öfter fragen, welches Bedürfnis ich gerade habe und versuchen, dem nachzugehen.

[gezwirbelt]

ich versuche seit anfang diesen jahres auch, bewusster für mich selbst zu sorgen. ich nehme mir vor, jeden tag 10 000 schritte zu gehen. einerseits für meine gesundheit, andererseits um durch bewegung glücksgefühle zu erzeugen. es funktioniert überraschend gut und ich merke, wie toll ich mich nach einem langen spaziergang fühle. immer schaffe ich es nicht, auf meine schritte zu kommen, aber meistens schon. es passiert auch immer öfter, dass ich über mein ziel hinaus schieße.

Anm.Mod.: Ich bitte Dich, hier nicht alles in Kleinschreibung zu schreiben, siehe Netiquette! Pauline

[Südländerin]

Nach Ostern gibt es einen Friseurtermin, darauf freue ich mich

[Seven272021]

Ich mache seit diesem Jahr jeden Tag 30 Min. Yoga um den Kopf frei zu bekommen, natürlich ist das neben all dem Alltag anfangs ein stressiges Unterfangen - was es nicht sein sollte - um diese 30 Minuten regelmäßig zur selben Uhrzeit einzubauen aber es hilft und jetzt gerade trinke ich meinen wohlverdienten Kaffee

[Tröte]

ich würde den thread gerne wiederbeleben...
ich schreibe jeden tag drei dinge auf für die ich dankbar bin... und ich meditiere morgens und abends..

[Sindy]

Ich gehe heute früh ins Bett und versuche lange zu schlafen... das tut mir gut, damit ich so wenig Tag wie möglich ertragen muss.

[Paluschkethe]

Das ist eine super tolle Idee
Ich werde mich heute Abend mit einer Tasse Kakao auf die Couch setzen und lesen und mir damit eine Pause von dem Alltag gönnen

[Paluschkethe]

Ich praktiziere Selbstliebe, in dem ich auch einfach mal ein Treffen absage und es mir mit meinem Hund gemütlich vor dem Fernseher mache

[No Twist]

Ich habe gemerkt, Fotografieren macht mir Spaß. Irgendwie habe ich alle Hobbies vergessen, seit mich meine Erkrankung ereilt hat. Am Samstag habe ich mir daher eine Großanschaffung geleistet (eine spiegellose Systemkamera) und werde mit wachem Objektiv durch die Gegend ziehen und hoffen, dass ich wieder mehr Lebensfreude in einem Hobby finde.

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