Gewaltphantasien

[captcha]

Hallo,

ich kann dir somatic experiencing empfehlen. In dieser Therapieform würde man deine Gewaltphantasien auf ungefährliche Art durchspielen, indem du körperlich dich gegen deine Mobber wehren kannst, dich an ihnen rächen kannst. Der Therapeut unterstützt dich dabei, das mit dir durchzuspielen. Niemand kommt zu schaden, aber für dich kann es extrem erleichternd sein. Dieses Durchspielen hilft dem Gehirn, diese belastenden Erfahrungen abzuschliessen.
https://www.somatic-experiencing.de/was ... eriencing/

[Werbung]