Kontaktschwierigkeiten - Gespräche gehen nicht in die Tiefe

[BluePoint]

Hallo liebes Forum!
Ich wollte mal schauen wie andere dieses Problem bei sich gelöst haben.

Ich schaffe es nicht, richtige Verbindungen aufzubauen. Ich bin nicht schüchtern oder sowas, gehe eigentlich sogar recht locker (meist) auf andere zu. Aber sobald es enger wird, ist es mir zu eng. Gleichzeitig glaube ich, dass ich tiefere Verbindungen zu Menschen haben möchte. Weiß aber nicht wie man die aufbaut.

Welche Möglichkeiten gibt es da um an sich zu arbeiten?