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Ich bin grad Heimgekommen und im Bus hatte ich einige Gedanken im Kopf -ich weiß noch nicht ganz genau wie ich das jetzt in Worte fassen werde. Seit letzter Woche bin ich so wütend und zornig und ich weiß garnicht genau wie wo was Es gab eine Situation letzte Woche bei meiner Thea wo es um meinen Ab...

Hallo Elisa! Du wirst es nicht glauben aber es war ganz oft so das ich vor verschlossener Tür stand -mal weil der Türöffner nicht ging mal weil die Klingel nicht ging (und JEDESMAL war ich total geschockt) aber jetzt.... weiß ich das es eine Hintertür gibt Also ganz Real gibt es die. Und ich kann e...

Danke für die Antwort hat mich sehr berührt grade. Ich weiß nicht so genau was passieren könnte - ich bin so sehr mit meinem HIN und WEG beschäftigt. Ich hab ein ganzes Jahr gebraucht um zu verstehen das meine Therapeutin da ist (auch wenn Pause war) und das ich ganz oft die Tür zu gemacht hab - un...

Danke für die schnelle Antwort. Ich bin immer noch durcheinander und im Moment total wütend auf meine Thera das sie überhaupt da ist und ich mich überaupt auf das Ganze eingelassen hab - und das sie so ruhig bleibt - das ist da schlimmste! Ja ich denke schon das ich da Thema Verlust habe grade in de...

I Ich weiß nicht so genau wo ich anfangen soll. Ich bin schon länger in Therapie und es war nie einfach wenn Ferien waren aber diesmal bin ich komplett abgestürzt in der Zeit und es waren nur 1,5 Wochen. Meine Thera ist nie überrascht darüber ich schon. Ich hab diesmal wirklich gedacht das ich vorbe...

Liebe Emma! Danke für Deine Antwort. Ich weiß auch das mir Niemand diese Entscheidung abnehmen kann. Auch meine Angst nicht. Aber es tut mir manchmal einfach nur gut meine Angst in Worte zu fasen. Meistens wird es dann schon etwas leichter. Ich kann mir vorstellen das es nicht leicht für Dich ist Th...

Ich muss einfach ein paar Zeilen hier schreiben um einbischen Klarheit zu bekommen. Ich mach seit LÄNGEREM THERAPIE hab ganz langsam angefangen erst 1 Mal im Monat die Wartezeit zu überbrücken dann alle 2 Wochen (in dem Jahr ist ganz viel zusammengebrochen ) dann war ich in einer Klinik und seit let...

Hallo Kim! Ich kann vieles von Deinem Beitrag gut nachvollziehen und ich kann mir schon Vorstellen das eine Neutrale Person hilfreich sein könnte. Bei mir ist es so das mein Hausarzt mich in der Therapie mit begleitet er kennt meine Therapeutin und das macht es mir oft leichter.Ich bin manchmal sehr...

Hallo! Ich hab das Glück das ich bisher selten eine Panikattake hatte und das letzte Mal war ich da in einer Klinik und konnte mir sehr schnell hilfe holen - ich hab am ganzen Körper gezittert - ich war völlig erledigt. Abgesehen davon finde ich auch meine Prozesse sehr anstrengend -Therapie ist sch...