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Hallo franca, mir geht es genauso wie dir. Vorallem tut es mir sehr dolle emotional weh, wenn diese Kritik von liebevollen Menschen kommt, die ich sehr gerne habe. Erst gestern habe ich harte Kritik von meinem Onkel einstecken müssen und habe danach 3 Stunden heftig geweint. Es hat mich emotional se...

Danke Lebonaut für Deinen ausführlichen Kommentar . Das ist eine gute Idee , wäre mal gut zu überlegen . Denn ich überlege auch , mich nach einiger zeit noch mal mit ihm eine Gespräch zu führen , nur habe ich wieder große Angst extrem kritisiert zu werden und das er mich erneut verbal verletzen könn...

@modem vielen lieben dank für deine liebe Antwort . Mein ehemaliger Therapeut ist ein ganz normaler niedergelassener Dipl.psychologischer Psychotherapeut . Nur wenn ich zu ihm Sage ich habe Angst in der U Bahn wegen meinen panikattacken zu sein (war damals vor 3 Jahren) daraufhin antwortete er , es ...

@sinarellas das habe ich versucht das es mir egal ist, was mein Onkel sagt, nur und das habe ich nie gelernt in meinem leben Autonomie gelernt , da ich große Angst vor m verlassen werden habe. Der Satz von dir hat mich ziemlich emotional getroffen :( hoffe du weist wie ich das meine. Natürlich weis ...

@Jugendstil danke dir für die lieben Worte . Habe ich jetzt auch vor erstmal Abstand eine Weile

Hallo lebonaut Vielen lieben Dank für deine Nachricht und die lieben Worte.. Können gerne in Kontakt bleiben würde mich sehr freuen Ne ist schon okay was du geschrieben hast. Ich bin ehrlich gesagt selber wütend auf ihn und tierisch sauer. Und wenn ich einmal sauer und verletzt bin dann dauert das n...

Hallo Sinja, doch na klar, wir wohnen mehrere Bezirke auseinander.. also er am anderen Ende von Berlin.. d.h des geht schon.. er hat eben einfach keine ahnung von den dingen die mir passiert sind... und dann immer der satz ich möchte nur das du nachdenkst, ja aber das kann man ja freundlicher sagen....

@stone der ganze Beitrag könnte von mir sein ich sehe mich so wie es mir ging vor einiger Zeit..
Schreibe mir ruhig eine PM.. ich antworte dir gerne ^^
auch an die anderen User: Falls ihr gerne mehr wissen möchtet oder Fragen habt, könnt ihr gerne jederzeit auf mich zukommen

LG

Hallo Stone, was du da geschrieben hast, so ging es mir vor 2 Jahren auch. Ich war wegen starker Panikattacken mit begleitenden körperlichen Symptomen in einer Psychosomatischen Klinik . Es hat mir sehr geholfen. Vor allem den Teufelskreis der Angst zu lernen, dass man sich mit den Dingen konfrontie...

Hi Leute, ich wusste nicht, wo ich den Thread genau hinpacken sollte, hoffe er ist hier richtig. Vielleicht kann mir jemand ein paar Tipps geben oder kennt das ähnliche Problem wie ich habe. Heute musste ich mir mal wieder vor allem von meinem Onkel anhören, da ich schon seit einiger Zeit auf Jobsuc...

Genau das schaffst du auch @marienkäfer

@franzgans so wurde es mir in der Therapie auch beigebracht ... Und in den meisten Fällen oder Situationen ist die Angst unbegründet

Hallo Leute, ich bin nun seit 1,5 Jahren in meiner 2. Verhaltenstherapie, also ich habe den Therapeuten gewechselt. Soweit , so gut. War auch vor einem Jahr in der Klinik wegen Agoraphobie, schweren Depressionen und auch Somatisierungsstörungen. Nun verarbeite ich auch viel noch aus meiner Kindheit ...

Was jetzt auch komisch klingt, aber auch habe ich gelernt, meinem Körper mehr und mehr zu vertrauen und auch zu anderen Vertrauen zu fassen, somit hat es sich auch dadurch bei mir gebessert. @Marienkäfer kann aber deine Sorgen und Ängste verstehen. Anfangs als ich meine Antidepressiva eingenommen ha...

Mir wurde damals in der Klinik erklärt, was Angst eigentlich ist und wofür sie für den Menschen da ist. Auch z.B. der Teufelskreis der Angst,. Mir hat es anfangs nicht sehr viel geholfen, aber mittlerweile ist 1 Jahr vergangen, nach Klinikentlassung und auch mit Hilfe meines Therapeuten, habe ich ve...