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Hallo Farinata, vielen dank für deine Antwort. Du hast vollkommen recht, das ist mir alles auch bewusst und genau das ist ja auch der punkt, ich kann mich rational sehr gut einschätzen, manchmal mehr als mir lieb ist. Nur emotional bin ich dann so befangen und verunsichert, dass meine rationale sich...

Geht es jemandem ähnlich wie mir?

Hallo, ich bin fast 30 und mich plagen desöfteren selbstzweifel und starke soziale ängste. Ich beobachte mich und mein handeln stets und bewerte es. So bin ich nie zufrieden was ich sage oder wie ich es sage. Überlege mir wie mein gegenüber mich sieht und was er denken könnte. Frage mich, ob er mein...