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@montagne Meine Blutwerte habe ich letzte Woche erst checken lassen, alles Top. Vor meiner Umstellung hatte ich mit hohen Harnsäurewerten zu kämpfen, musste eine zeitlang sogar Medikamente nehmen, und obwohl ich gemessen am Durchschnitt der Bevölkerung wohl eher viel Fleisch esse, nämlich jeden Tag,...

@vincent, ich esse Kohlenhydrate aber eben nur sehr wenige und nur komplexe Kohlenhydrate wie sie in Gemüse oder Beeren enthalten sind. Ich ernähre mich seit 5 Jahren so und kann mir eine andere Ernährung auch gar nicht mehr vorstellen, also für mich ist daran nichts radikal. Wichtig ist glaube ich ...

@Themis nochmals ein sehr leckeres rezept das ich heute ausprobiert habe, weil ich heute tatsächlich mal Appetit auf "süß" zum frühstück hatte: 100 gr. Magerquark 50 gr. 40% Quark 200 gr. Frische him - und Blaubeeren 4 Eiswürfel Bisschen Wasser Alles in Mixer und du hast ein kalorienarmes ...

Nein, das hat definitiv nichts mit meiner persönlichen Konstitution zu tun. Man braucht sich z.B. nur die Asiaten anzuschauen, die mit einer traditionellen kohlenhydratreichen und fettarmen Ernährung alle "spindeldürr" sind. Das ändert sich allerdings schlagartig, sobald sie auf eine fett...

Sobald ein Mensch anfängt über seine Ernährung nachzudenken, hat er sein natürliches Gespür verloren.. Ich denke das kann man so pauschal nicht sagen...ich habe über meine Ernährung nachgedacht, weil ich mich permanent schlapp fühlte, Allergien und Verdauungsprobleme hatte. Seitdem ich mich quasi k...

@ Themis, gerne schreibe ich dir was ich so über den Tag verteilt esse. Zum Frühstück gab es heute bei mir eines meiner Lieblingsgerichte: gemüseomlett. Dazu Schnippel ich einfach das Gemüse worauf ich gerade Lust habe (heute morgen zuccini und Champignons) in eine Pfanne und brate alles mit kaltgep...

LIebe Themis, Warum sollte diese Ernährungsweise "falsch" sein? Ich ernähre mich seit 5 Jahren weitgehend kohelnhydratfrei (Paleo) esse nicht einmal Vollkornprodukte oder Müsli. Meine Ernährung besteht aus Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Salat, Beeren, Nüsse und ab und zu mal ein Milchproduk...

Liebe Annamirli, Danke für deinen Beitrag! Es geht mir seit 2 Tagen wieder besser und dies hat viel mit Veränderungen im persönlichen Bereich zu tun. Ich möchte noch von keiner Genesung ausgehen, aber ich glaube ich bin auf dem richtigen Weg. Eine Therapie zu machen ist mir leider nicht mehr möglich...

Ich bin keine Verfechterin dieser "jeder ist seines Glückes Schmied" Phrase, im Gegenteil, ich frage mich ernsthaft warum manche Menschen glücklich sind, Glück haben und wieder andere nicht. Liegt's nur an der Perspektive? Ich arbeite in einer Fachklinik so einfach ist es nicht da Externe ...

Krang2 hat geschrieben:"Moralisch mag ich mir kein Uhrzeit erlauben"

Moral ist also doch nur eine Frage des Zeitgeistes.

Eher eine Frage der automatischen Worterkennung des I Pads die manchmal gar sonderliches kreiert

Ja, ich bin eben auch skeptisch was das Schmieden des eigenen Glückes betrifft. Klar es gibt so meiner Ansicht nach etwas verschrobene Ansätze wie "aber deine Seele wollte das so bla,bla" esoterisches Gedöns, aber daran glaube ich nicht. Aber woran liegt es dann? Weißt du, dass ich kein Ku...

Naja, so einfach ist das nicht. Zum Einen sind gerade 3 Kollegen krank geschrieben, wir arbeiten ohnehin gerade nur in Notbesetzung was teilweise schon sehr stressig ist, aber zum Anderen habe ich auch das Gefühl, dass mich die Arbeit aus dieser gefühlten "Sinnlosigkeit" für ein paar Stund...

Hm, einiges passt was dieser Definition zufolge Richtung burn out geht. Ich fühle mich durch die vielen Nachtdienste richtig erschöpft und schlief neulich 14 Stunden durch, was früher nie der Fall war. Auch das mit dem sozialen Rückzug trifft zu...ändern kann ich momentan eigentlich nichts, da mein ...

Wie beginnt eine Depression? Wie fühlt sich das an? Ich glaube mit mir 'stimmt' zur Zeit was nicht. Ich fühle mich vollkommen antriebslos, würde am Liebsten jede Minute meines Lebens schlafen. Ich arbeite im Nachtdienst und habe deshalb ohnehin einen unregelmäßigen Schlafrythmus, aber zur Zeit ist e...

Ja, aber Kinder die bspw. aus schwierigen Familien vom Jugendamt entnommen werden, haben eine Chance irgendwann ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Die mehrfach abgelegten schwerbehinderten Kinder die ich hier meine leiden ihr Leben lang ohne Hoffnung aus Besserung. Da bin ich nach wie vor der Mei...