∙ ◦ • Psychotherapie-Forum • ◦ ∙

Danke liebe Beste, dass Du das geschrieben hast, hilft!

Philosophia wär aber in dem Fall sinnvoll gewesen von mir, ist mir jetzt peinlich

ah ok, danke PHilosophia peinllich von mir!

Hallo Beste wenn es sich nach ZUrückweisung, ENttäuschung anfühlt hilft Realitätsüberprüfung. Denn inn den Stundenn ist sie doch weiterhin für Dich da oder täusch ich mich da? Könntest Dir auch sagen es ist gute Selbstfürsorge von seiten Deiner Therapeutin für sich, wenn auch leider reichlich spät. ...

Hallo die Beste, mir hilft es da manchmal mich still zu fragen, was mir genau da so viel dran ausmacht an einem auf Distanz gehen. Ist es, dass Du den nicht mehr vorhandenen Mailkontakt als Ablehnung Deiner Person auffasst? Oder als im Stich gelassen werden, wie früher, als Kind. Kommen da alte Gefü...

Ich mach mir dann immer klar, dass Hass amm meisten mir selbst schadet, weil es mich an die unangenehme Personn bindet ganz stark. Bei mir funktioniert es, wenn ich mir den Satz sage: xy ich hör jetzt auf Dich zu hassen und wünsch Dir glücklich und geheilt zu sein. Wohlgemerkt ich tue das nicht für ...

Hallo Robocat,

Hast Du mal an extreme Wut gedacht die die ganzen Symptome auslöst?. Das gefühl ungerecht behandelt worden sein, seelische Erschütterung,................Betrug macht doch extrem viel mit einem.

Wow Vivy, auch Dir herzlich Danke. Freu mich so über all die hilfreichen Tips und Vorschläge.

Danke Helga für Deine Liste! Jeden Tag eine beruhigende und eine aktive Aktivität zu machen ist ein weiser Rat! Werde ich ausprobieren.

Danke schön liebe Schmuck! für die tolle beschreibung. Damit kann ich viel anfangen.

Also ich erlebe da zwei Zustände. Dissos passieren nicht freiwillig. Der Zustand der tranche oder selbsthypnose passiert gewollt. Daher trenne ich das klar. Ich begebe mich freiwillig in eine Situation und schaffe die Gegebenheiten um abzutauchen. Bei den dissos ist etwas passiert, dass diesen Zust...

Danke leonidensucher! Ich bin jetzt wieder draußen aus der Spannung. Hatte heute ein gutes bereinigendes Gespräch mit der Freundin, wo ich dachte, ich hätte einen Beziehungsfehler gemacht und jetzt wolle sie nix mehr von mir wissen. Ist aber nicht so - ist alles gut.

ja leonidensucher, Du verstehst mich, genau, wie Du beschreibst, lief das letzte Woche bei mir ab.

Liebe hey jude, habe mit großem Interesse Deinen Post gelesen. Mir geht es nämlich ganz genau so. Ich fühle mich in Gruppen unwohl, abgelehnt, als Außenseiter, auch wenn nicht der geringste äußere anlass dazu besteht. Und ich will genau wie Du da raus! Seit ca. einem dreiviertel Jahr gehe ich zu ein...

Hallo Leonidensucher, die fünfer Methode hab ich schon angewendet. Hast recht - half. WAs ich grad so feststelle, wie ich Deine Methoden und tips und auch die der andern gelesen habe ist, dass ich viele dieser Methoden und Möglichkeiten vom kopf her parat habe, eigentlich weiß. Aber jetzt aktuell le...