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Arakakadu hat geschrieben: ↑Mi., 15.05.2024, 17:11 Hat ja alles nach wie vor mit massiven Verlustängsten zu tun sobald ich emotional abhängig bin. Scheinbar vergehen Verlustängste nicht.

Wie kommst du zu der Meinung, dass Verlustängste nicht vergehen können?

Kannst dich hier ja nochmal melden, wenn du Bescheid weißt, wie es weitergehen wird.

Ich habe vorher angerufen. Ich habe im Sekretariat angerufen und die leitet es weiter. Ich hoffe, dass die Ärztin von damals sich meldet. Und die dann das aufklärt bei meiner Psychologin. Ich konnte heute nicht schlafen und essen kann ich auch nicht richtig vor Aufregung. Kannst du deiner Therapeut...

Es geht drum, dass ich bei der einen Ärztin, was vermeintlich blödes über sie gesagt habe, was nicht stimmt. Sie hat es nicht gesagt, aber immer wieder angedeutet. Ich habe in der Klinik dort angerufen, dass die Ärztin von damals das aufklären soll. Wann hast du in der Klinik angerufen? Und die Ärz...

Therapieannehmer hat geschrieben: ↑Mi., 15.05.2024, 12:54 Gut, da ich eine Antwort haben will, schreibe ich den Dachverhalt hier auf. Ich werde das aber nochmal in neuem Thread nächste Woche darlegen.

Du musst doch keinen neuen Thread aufmachen.
Die Hintergründe kannst du einfach hier erläutern.

Wenn er kaltgeräuchert wurde, hält er bis zu zwei Wochen im Kühlschrank. Wenn er heißgeräuchert wurde, dann nur wenige Tage. Da du so gerne auf dem Markt einkaufen gehst, dann erkundige dich doch in Zukunft gleich beim jeweiligen Händler. Schließlich steht der hinter seinem Stand und man kann ihn fr...

Ich kann nicht wirklich abschliessen und loslassen obwohl es schon mehrere Jahre zurück liegt. Es ist so als könne ich ohne eine Entschuldigung seinerseits mein Leben nicht wirklich fortführen.. Es fühlt sich an als würde da immer etwas fehlen, ein Loch, ein Schmerz den ich nicht selber stillen kan...

Hallo Samsara, sei lieb gegrüßt und herzlich willkommen im Forum.
Gestern war Sonntag und Muttertag und zusätzlich noch sonniges Wetter , an solchen Tagen ist hier meistens nicht viel los…

Wenn du 7 bis 8 Tage am Stück bei ihr bist, ist dann deine Freundin auch im Homeoffice? Oder geht sie außerhäusig arbeiten ? Was hinter dem veränderten Verhalten deiner Freundin steckt, kannst du tatsächlich nur erfragen. Es muss keinesfalls ein anderer Mann dahinter stecken. Möglicherweise ist die ...

Was ist denn „Unübliches“ passiert vor drei Wochen? Und was meinst du damit, dass Kommunikation nicht mehr im gleichen Raum stattfindet? Wenn sie mit anderen Leuten telefoniert? Vielleicht möchte sie da einfach etwas Privatsphäre und keinen Freund, der bei jedem Wort zuhört? Vertraust du ihr wirklich?

Du bist doch in Gruppentherapie.
Sprich doch dort mal deine Gedanken an und frage die anderen Teilnehmer, wie sie es geschafft haben.

Sabina 2 hat geschrieben: ↑Do., 09.05.2024, 19:01 Ja das wäre schön, wenn ich noch 50 Therapiestunden hätte.
Bin mir aber nicht sicher ob das bei einer Verhaltenstherapie möglich ist.
Dann wäre ich auch wesentlich entspannter und würde mich weniger unter Druck setzen.

Dann bespreche das doch mit deinem Therapeuten…
Dann hast du Gewissheit.

Meine Therapiestunden reichen dafür allerdings nicht aus. Welche Möglichkeiten hätte ich? Du hattest erst 30 Stunden Therapie, da liegen doch noch etwa 50 Stunden vor dir. Erarbeite es mit deinem Therapeuten Schritt für Schritt… Schade finde ich: Du hast hier seitenlange gute Vorschläge erhalten, w...

Empfindest du deine Therapie als hilfreich?
Habt ihr bestimmte Ziele festgelegt, die du erreichen möchtest?
Stellst du eine Besserung deiner Symptome fest?
Weinst du auch während der Arbeitszeit oder nur, wenn du alleine bist?
Hat sich dieser Zustand verschlimmert in den letzten Wochen oder Monaten?

Ja, ich bleibe dran. Auch wenn ich jetzt noch 2 1/2 Wochen aushalten muss, das ist schwer, würde ihn am liebsten jetzt gleich fragen, um die Antwort zu wissen. Und solange ich mich mutig genug fühle. In deiner Situation würde ich auch gleich fragen. Du kannst ihn doch sicherlich anrufen? Ihm auf de...