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Hallo zusammen, ich hab Depressionen und nehme auch Antidepressiva. Zudem habe ich auch große Einschlafprobleme. Kennt ihr das, wenn ihr morgens aufwacht, dass ihr einfach nur total matschig im Kopf seit? Dass ich es dann net packe aufzustehen und in die Arbeit zu gehen? Ich schlafe dann nochmal den...

Hallo zusammen, Ich bin gerade in einer Tagesklinik wegen schweren Depressionen. Das kam alles sehr schleichend. Mein Therapeut hat im Oktober mal gesagt, dass es Depressionen sein könnten. Das wollte ich aber net wahrhaben. Weil das hört sich so negativ an. Ja dann kamen viele Sachen zusammen und n...

Hallo,
Hat das jemand von euch jetzt schon Mal gemacht mit der Video Sprechstunde??? Geht das mit dem Handy auch oder brauche ich einen Laptop??
Danke!

Normalerweise übt man die Technik übrigens erstmal mit einem positiven Erlebnis ein, bis alle "Funktionen" der Bildschirmtechnik sicher beherrscht werden, ehe man sich an traumatische Erlebnisse ran wagt. Ich denke also, dass da in der nächsten Stunde erst mal nix Schlimmes passieren wird...

Also er hat die Technik erstmal vorgestellt. Er hat auch was von einer Tresor Übung gesagt. Und er hat gesagt, dass wir da ganz ganz langsam an das Thema gehen. Jaa da vertraue ich ihm schon. Ich glaube das einzige Problem bin mal wieder ich. Ich traue mir selber net. Aber was ich sagen kann, dass i...

Vielen lieben dank für deine detaillierte Antwort. Also mein Therapeut hat mir das die letzte Stunde vorgeschlagen. Und ich hab einfach nur Angst, weil ich net weiß, wie das wird. Und ich glaube es ist noch mal ein größere Schritt ihm zu vertrauen und sich auf das ganze einzulassen. Ich weiß net, ob...

Hallo zusammen,
hat jemand Erfahrung mit der “Bildschirmtechnik“ gerade was Trauma Therapie betrifft? Ich habe im Forum nix gefunden...

Mir fällt es so so so schwer über Sex zu sprechen. Und meinem ist diesbezüglich absolut nix, also gar nix peinlich. Er redet über das Thema wie übers Wetter. Und ich ärgere mich dann über mich selber, dass mir das einfach nur unendlich peinlich ist. Meiner trägt eine Brille und wenn er etwas betont,...

Hast du denn manchmal die Situation, dass die Tränen kommen wollen, aber du wehrst dich dagegen? Oder kommst du gar nicht erst in die Lage, dass Gefühle während der Therapie so intensiv werden? Bei mir ist das auch ein Problem. Zuerst war es das erste, dass ich mich mit aller Kraft dagegen gewehrt ...

Es liegt net direkt daran , dass der Abstand so groß ist. Es liegt einfach an mir..ich bin da einfach das Problem Und ich hab ein Problem also ich kann nicht direkt sagen, was mich z. B. kränkt oder stört oder verletzt etc. Aber das hab ich mir feste vorgenommen, dass ich das mal ausprobiere, also a...

Danke für eure Antworten. Ich glaube Scham und Kontrolle spielen da eine ganz große Rolle. Und vielleicht ein mini bisschen, dass er ein Mann ist. Am Anfang dachte ich nur oh Gott. Mittlerweile ist es okay. Nur bei peinlichen Themen realisiere ich wieder, dass er ein Mann ist. Hab jetzt auch verläng...

Hallo zusammen, Bitte entschuldigt , wenn es das Thema bereits gibt. Es steht bald die Entscheidung an , ob wir eine Langzeit Therapie beantragen. Mein Therapeut meinte das letzte mal, was sich bereits geändert hat, was sich ändern soll. Ich finde, dass ich kaum Fortschritte gemacht hab. Wenn nur mi...

Hallo, Wollte euch nur kurz berichten, wie es war. Es ist mir wahnsinnig schwer gefallen das Thema überhaupt anzusprechen. Aber er hat wie immer ganz ruhig reagiert und hat mir nochmal in aller Ruhe erklärt, wie er darauf gekommen ist und warum er da über mich geredet hat. Ja es war halb so wild. Tr...

Vielen lieben Dank für eure Antworten. Ich bin nun etwas beruhigter. Ich war einfach total überrumpelt, dass er das angesprochen hat. Es ist meine erste Therapie und ich wusste net, dass es sowas gibt. Es ist eh noch wahnsinnig schwierig für mich. Trotzdem will ich mit ihm das nächste mal noch mal d...

Hallo, Ich bin ein bisschen durcheinander. Mein Therapeut und ich knacken momentan an einem Thema, was mir sehr unangenehm und schwer fällt. Dadurch, dass das Thema so präsent war, sind mir auch ein paar Erinnerungen/gedankenfetzen hochgekommen. Vorletzte Stunde hab ich ihm dann eine “pikante“ Situa...