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Hallo Sunny, ich hatte nach sieben Jahren noch einen größeren Rückfall, der vier Monate gedauert hat. Du kennst den Weg und im Grunde weißt du, was du tun musst.. Ich wünsche dir, dass du das bald wieder in den Griff bekommst. Für mich sind bis heute (30 Jahre später) jede Art von Diäten, Fasten ode...

Vielleicht geht es gar nicht so sehr darum den Eltern zu vergeben. Vergebung ist sowieso so ein überfrachtetes Wort. Als würde man den Eltern Absolution geben und sie dadurch von einer Schuld reinwaschen. Das Wort hat für mich immer so einen unangenehmen kirchlichen Beigeschmack. Vielleicht geht es ...

Ich sehe da bei dem was und wie du schreibst, dass mehr Stunden deine Probleme eher noch vertiefen könnten (weiß ich aber natürlich nicht). Wenn du aktuell keine/wenig Ressourcen hast, wäre es wichtig genau die aufzubauen. Die Therapie fühlt sich vielleicht gut an und im Moment hilft sie sicher auch...

Und wo steckst du die Wut hin? Das muß ja raus. Ich versuche mal für mich zu antworten, auch wenn ich nicht explizit gefragt wurde. Ich spalte sie ab. Sie taucht nur ganz selten, bei entsprechenden Triggern und dann explosionsartig auf. Sie ist da, auch wenn ich sie normalerweise nicht spüre (habe ...

Um eine Folgetherapie habe ich mich nicht gekümmert. Vielleicht war das ein Fehler. Es wäre an der Zeit das dann JETZT zu tun. Mal ganz provokativ gefragt: warum? Warum muss man ein Therapieende unbedingt in einer Folgetherapie verarbeiten? Als wäre das ein Naturgesetz? Mit dieser Strategie könnte ...

Hmmm, also wenn du jetzt schreiben würdest, dass es total zwischen euch gefunkt hat, dann könnte man vielleicht nochmal überlegen, ob das wirklich eine Zukunft haben könnte und in welcher Form. Aber als Mentor? Das wird nicht funktionieren, weil er sicherlich nicht in dieser Rolle bleiben will. Was ...

Für mich klingt das nach jemandem, der meint seine Besserwisserei anderen unter die Nase reiben zu müssen. Also ziemlich unprofessionell.
Ich frage mich ob er psychologischer Psychotherapeut oder Heilpraktiker ist?

Ich kann den Wunsch gut nachvollziehen und nach so vielen Jahren sehe ich das auch nicht kritisch. Das scheint ja alles gut gelaufen zu sein. Hinzu kommt, dass die Aufbewahrungsfrist meines Wissens nach 10 Jahre sind. Dann wären die Unterlagen weg. Also macht es aus meiner Sicht durchaus Sinn, da na...

Hä? Einig darüber, dass wir gern wieder in den Süden ziehen würden und wir unseren alten Arbeitgeber gut fanden. A h a - und wo bitte ist dann das Problem? :roll: @Nico: irgendwie kommt deine Art und Weise für mich gerade ziemlich aggressiv rüber. Worauf willst du denn raus? Gespensterkind hat doch...

Puh, das finde ich auch schwierig. Ich glaube ich wäre eher bei sinarellas: erst einmal bleiben und schauen, ob du nicht da, wo du aktuell bist etwas ändern kannst. Z.B. öfters mal ins warme im Urlaub fahren. Das Finanzielle ist schon nicht zu unterschätzen. Aber so aus der Ferne und ohne die Detail...

Die Nachrichten aus der Welt ... drücken auf die Stimmung. Ich habe für mich schon vor einiger Zeit beschlossen (so gut wie) keine Nachrichten mehr zu schauen / lesen. Und wenn dann eigentlich nur die Guten. Es ist einfach eine Art Selbstschutz. Hilft zwar vielleicht nicht der Welt, aber mir geht e...

"Beim Reisen lernt man vor allem sich selber kennen" Ich weiß gar nicht wo der Spruch herkommt, aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass da viel Wahrheit drin steckt. Ich finde es gut wenn du reisen und andere Kulturen kennen lernen möchtst. Aber wie Chrysokol schreibt, man nimmt sich sel...

Ich will ich will ich will was ändern!! Nur was sollte ich tun? Heute meine Ängste überwinden und allein ausreiten zb als ersten Schritt? Diese Reaktion von dir finde ich auf jeden Fall schon sehr positiv! Du hättest auch beleidigt reagieren können :thumbsup: Versuch es mit Salami-Taktik. Jeden Tag...

Puh, zwei Jahre... Ich habe auch das Gefühl, dass sich das bei mir noch hinziehen wird. Wie du sagst, es ist ein Trennungsschmerz wie nach einem Verlust oder einer Beziehung. Hat sich deine Therapeutin denn auch gut verhalten oder war es bei dir anders? Mein Therapeut war da sehr klar und abgegrenz...

Willst du eigentlich etwas ändern oder suchst du hier nur eine Plattform auf der du deine Ängste und Panik in alle Richtungen auswalzen kannst? Ich habe hier beim Lesen nicht das Gefühl, dass du bereit bist, mal einen Schritt zurückzugehen und einen Perspektivenwechsel vorzunehmen oder vielleicht wa...