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Bei mir ist es genau anders rum. Ich finde wenn man da etwas neues in die App eingeben muss oder alles was keinen Strickcode hat, dann dauert das viel länger. Deshalb mach ich es viel lieber selbst. Auch wenn man mittlerweile schon einige Apps verbinden könnte (dann hat es halt noch mehr Vorteile). ...

Einen Tracker habe ich zugegebenermaßen noch nie verwendet. Ich werde mir aber gleich einmal anschauen, ob es dafür Applikationen gibt. Mach das mal. Ob du es dann per App machst oder selbst aufschriebst, ist egal. Wichtig ist zu sehen (und auch zu lernen), was, wie viele Kalorien hat. Da sind dann...

Allerdings kommen die richtigen Heißhungerattacken nicht von einem Kaloriendefizit, sondern von einem viel zu schnell abfallenden Blutzuckerspiegel. Deshalb ist es nicht ganz egal was man isst. Wenn man Dinge isst, die den Blutzuckerspiegel schnell hochtreiben (z.B. Fast Food, Süßes etc.), dann fäl...

@Rosenstrauch: Wenn wieder neue Projekte kommen, mache ich das so, wie ich es in diesen Wochen umgesetzt habe. Ich konzentriere mich auf Kunden, die regelmäßig auf mich zukommen. Das funktioniert so eindeutig besser. Aber Du hast vermutlich recht, ich muss meine Mahlzeiten besser „dosieren“. Aber m...

Und was machst du wenn wieder neue Projekte kommen? Nimmst du einfach keine mehr an oder wie soll das dann weitergehen? aktives Vorgehen ist das aus meiner Sicht nicht. Du hoffst, das sich damit all deine Probleme in Luft auflösen. Das ist dann halt Prinzip Hoffnung. Kann sein muss aber nicht. Gibt ...

Dein derzeitiger Lebensstil hat dich in diese Lage gebraucht, warum sollte sich etwas ändern wenn du einfach so weiter machst? „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. “ (Albert Einstein) Also musst du was ändern, sonst wird da nichts besse...

Daher wollte ich Euch fragen, wie ich das in den Griff bekommen könnte. Habt Ihr etwa Erfahrungen mit Appetitzüglern und dergleichen? Ich bin für jeden Tipp dankbar! Heißhungerattacken sind Ausdruck von zu wenig Essen - sprich zu wenig Energie. Appetitzügler sind dazu da, weniger zu essen. Du isst ...

Für mich ist Augenhöhe ein Attribut der Freundschaft, denn Bewunderung oder auch das Verliebtsein bezeichnen für mich jeweils andere zwischenmenschliche Beziehungen.

Ihr Lieben,

Danke nochmal für euren lieben Zuspruch. Gefühlt ist wieder alles im Lot. Nachwuchs deutlich sichtbar vor allem am Haaransatz. Ich bin so froh, dass es was genutzt hat, vor allem in Hinblick auf die Sommersaison. Es macht nun doch mehr Freude wenn ich mich ein wenig aufbrezle

Hallo! Das habe ich jetzt auch öfter gehört inklusive der Endokrinologe hat sich dazu geäußert, dass es bei den Long Covid Patienten neuerdings zu teilweise massivem Haarausfall kommt. Ich habe weder das eine noch das andere, was jetzt meine Befunde betrifft. Scheinbar ist es Stress mit einem erhöht...

Also ja, derzeit bin ich echt gefrustet. Kennt ihr diese Tage, wo auch wirklich alles schief geht? Heute ist so einer bei mir: soeben das (bisher) letzte Desaster, Lieblings Blumentopf umgekippt und auch noch zerbrochen ... Verzweiflung würde ich nicht unbedingt sagen, aber dieses Überzeugende das v...

alatan hat geschrieben: ↑Mo., 30.01.2023, 18:37Oftmals fällt es Therapeuten schwer, eine das alles umfassende Diagnose zu stellen, das heisst, die Gesamtproblematik zu erkennen.

Das sehe ich auch so. Man sichert sich wohl auf diesem Weg ab, und schließt mögliche Fehldiagnosen aus.

Ich denke schon, dass es psychosomatische Symptom Entwicklung gibt. Ich nehme an es ist ein langsam und schleichendes Phänomen. Ein holistischer Ansatz wäre eine entscheidender Schritt. Ich habe allerdings viel bezahlt für Akupunktur und TCM Tees bei einem Arzt, der sich das hatte privat bezahlen la...

ich hatte in einer extremen Streßsituation, die über mehrere Monate andauerte, u.a. genau den gleichen Effekt. Ich traute mich kaum noch meine Haare zu bürsten. Es waren keine kahlen Stellen im dem Sinne, aber das ganze Volumen nahm drastisch ab. Ich würde in Deinem Fall auch mal Deine Hormone beim...

Ich finde da wäre es spannend, was Shiatsu Praktiker und TCM Beflissene sagen würden, denn soweit ich es weiß, machen diese Zungen Analyse. Ich finde auch - aus eigener Erfahrung - dass diese "letzte" Diagnose noch nicht alles besagt. Hast du es mal mit probiotischen Mitteln versucht, oder...