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Andererseits blicke ich auf meine Dummheit, meine Schwäche, meine Abhängigkeit und muss wohl annehmen, dass auch das mit allen Konsequenzen ein Teil meiner Persönlichkeit ist - ein Teil den ich verachte. OMG, wenn ich das lese, wird gerade die Stimme meiner eigenen Therapeutin unfassbar laut in mei...

Salome, dein Text hat mich grad berührt. Ich hoffe, die Autofarbe deiner Extherapeutin ist nicht gerade häufig?! Betti, ich lese dich hier sehr schwankend. Mal total hilflos, überfordert und mal erwachsen, reflektiert und Verantwortung übernehmend für deinen Part. Ist es dir möglich, Letzteres zu st...

Auf wen ich aller wütend bin. Warum ich mich so verletzt und so traurig fühle. So verraten, ich weiß nicht... Diese Fragen zu beantworten wäre vermutlich hilfreich und erhellend. Ich rate mal, dass das etwas Altes ist, Personen und Situationen von früher, und wenig mit dem Hier und Jetzt zu tun hat?

Für mich liest sich das wie ein Kampf zweier innerer Anteile. Der eine, der kontrollierende, der unbedingt dabei sein will, und es nicht aushalten kann, dass die Stunde ohne ihn abläuft. Dann der andere, der auf keinen Fall dabei sein will und dissoziiert. Jetzt ist der Kontrolleur total wütend, wei...

Bringt dir das Entlastung, Veränderung? Wie muss man sich das vorstellen? Ich fühle mich dann verstanden, angenommen, da ist eine Person, die mit mir fühlt und mich annimmt, obwohl ich mich selber gerade furchtbar, grausig und verabscheuungswürdig finde. Für mich ist vieles, was ich erlebt habe, un...

Was mir geholfen hat, mich zu öffnen: Der Therapeutin vor der Stunde schreiben, was mich belastet, und über was ich gerne reden würde in der Stunde. Ich habe mich bemüht, wirklich kurz und knapp zu schreiben, ein paar Sätze nur, damit sie so in etwa weiß, was in mir vorgeht, wenn ich dann in der Stu...

Claumoni hat geschrieben: ↑Fr., 28.04.2023, 15:25 Das Problem ist, glaube ich , dass ich dachte, immer alles richtig gemacht zu haben.

Niemand kann immer alles richtig machen. Da hat die Therapeutin wohl einen sehr wichtigen und anscheinend wunden Punkt getroffen. Alles Gute!

Guten Morgen,
du schreibst, du weisst nicht, was du tun sollst?
Ich würde sagen, kündigen?!
Gruß, Seepferdchen

Mir gehts momentan wirklich nicht gut, fühle mich unglaublich einsam. Ob das dann so eine glückliche Kombi gerade ist, weiß ich halt nicht :-( Hm. Hier sehe ich die Gefahr, dass dich momentan eine Kuscheltherapie zum Stillen deiner Einsamkeit am meisten anspricht. Das mag sich im Moment gut anfühle...

Die Therapeutin hat offensichtlich einen Nerv bei dir getroffen. Sogar mehr, als der letzte Therapeut in 5 Jahren? Therapieerfahren bist du ja bereits. Streicheltherapie fühlt sich zwar gut an, aber wie sehr bringt dich das weiter? Wenn du weiterkommen willst und dich traust, würde ich sagen, go for...

Meinst du das hat immer mit Selbstliebe zu tun? Ich weiß nicht? Ich mag mich generell, abgesehen von den "Schwankungen", die wohl jeder hat. candle Ja, mit Selbstliebe, so verstehe ich zumindest meine Therapeutin. Trauma Heilen durch immer wieder durchleben, mit Distanz, so wie du ein Bil...

Dazu- wie wird man übertrieben gesagt 100 kleine Traumata los? So wie ich es verstehe: Mit Selbstliebe. Bzw die Traumata selber wirst du nicht los, die sind passiert. Bei den Triggern kannst du mit viel Selbstliebe und Achtsamkeit mit der Zeit immer besser und schneller ins Hier und Jetzt umschalten.

Hm, ich frage mich gerade, wie dringlich eine neue Therapie für kleine Katze überhaupt ist. Im Moment scheint ja das Hauptroblem die Abhängigkeit vom Therapeuten. Soll da jetzt dringend ein Ersatz für eine neue Abhängigkeit gefunden werden?🤔 Wie wäre es mit Therapie beenden, und dann zumindest ein p...

Kleine Katze, ich hoffe, die Trauer hilft dir zur Verarbeitung. Ja, er ist dein Therapeut und nicht mehr. Nein, er wird dir nicht mehr zum Geburtstag gratulieren. Das ist so. Ich denke, die Realität zu akzeptieren ist ein erster Schritt. Ich kann nachvollziehen, dass du traurig darüber bist, das dar...

[ auf. Was mir so als typische Reaktion einfällt sind z.B. Übelkeit und Brechreiz. Dazu kann dann noch die Angst kommen, dem armen Parfummann, der dafür ja gar nichts kann, vor die Füße zu kotzen. Das wäre unangenehm für alle Anwesenden. Mit Übung ist so einem Problem nicht beizukommen und es wird ...