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Vielen Dank für den Hinweis! :) Ich muss mal schauen, ob es so etwas auch in meiner Region gibt. Besonders der Schwerpunkt Gesundheitsförderung klingt interessant. Hast du dort schon teilgenommen? Wie sind deine Erfahrungen? Ich weiß jetzt nicht, ob ich es richtig einschätze, aber mir fehlt manchmal...

Hallo Ihr Lieben, ich muss mal wieder ein paar Punkte hier für mich festhalten... Am Wochenende war ich beide Tage bei einem handwerklichen Kreativkurs. Vorher war ich wirklich motivationslos und auch am Abend vorher wollte sich leider keine Vorfreude einstellen, was mich zusätzlich frustriert hat. ...

Bei der Masse an schlechten Nachrichten heutzutage, die zudem noch völlig ausserhalb unserer Reichweite sind, ausser du bist hochrangiger Politiker - führt das ganze nur zu einer Spirale, die in die Erstarrung führt. [...] Ich probiere seither meinen Nachrichtenkonsum sehr einzuschränken und lieber...

Hallo Caduta,

danke für den Hinweis. Ich kann dich so gut verstehen und du hast so recht!! Hatte während meiner Therapiezeit zeitweise ein explizites Nachrichtenverbot von meiner Thera. Damit ging es mir wesentlich besser. Ich werde versuchen zumindest weniger zu lesen.

Liebe Grüße
Chani

Guten Abend und einen besonderen Gruß an die Einsamen, ein kleiner Nachtrag zu meinem letzten Post... Mit dem mehrwöchigen Kurs ist es leider doch nichts geworden. Der Nachfrage ist echt groß und ich habe eine Absage bekommen. Vor Kurzem hat mich aber eine Teilnehmerin aus einem Kurs angeschrieben, ...

Fast ein Jahr ist seit meinem ersten Post vergangen und ich wollte mich nochmal für eure Ratschläge bedanken. Ich habe in den letzten Monaten über die VHS einiges Neues ausprobiert. Zwar haben sich keine längerfristigen Kontakte ergeben, aber besonders die handwerklichen Kurse in der Gruppe waren ec...

Hallo ihr, gegenüber meinem ersten Beitrag hier im Forum aus dem November ist wieder ein gewisser Gewöhnungseffekt an den ruhigeren Alltag eingetreten, aber in bestimmten Momenten erwischt mich "meine Einsamkeit" natürlich noch. Den Gedanken wollte ich für mich hier festhalten, weil ich de...

Guten Morgen Ich kann Dich sehr gut verstehen. Wir hatten hier auch die letzten Jahre 3 Baustellen in direkter Nähe. Die permanente Unruhe und der Lärm können ganz schön auf die Stimmung und Lebensqualität schlagen. Aus meiner Erfahrung verschwindet dieses Gefühl des "beobachtet werdens" s...

Hallo Tröte, Du hast schon so viele Tipps bekommen, da kann ich gar nicht viel hinzufügen, außer vielleicht weiterhin soviel Vorfreude zu "züchten“. :-D Beim Lesen Deines Threads habe ich mich plötzlich an meine Asienreise, die ich vor vielen Jahren allein gemacht habe, zurück erinnert. Jede Fe...

Gerade fiel mir noch etwas ein... Der Einnahmezeitpunkt kann bei bestimmten Medikamenten natürlich auch eine Rolle spielen, zB wenn das Medikament spät am Abend eingenommen wird, ist man morgen noch k.o. Aber dazu kann der Arzt natürlich nur verlässlich Auskunft geben!

Vielleicht wünsche ich mir aber auch lieber mehr Durchhaltevermögen und die Energie selbst wieder mehr schöne Momente zu generieren.

Ich wünsche euch allen einen guten Start in 2023! Leider war ich länger krank und die meiste Zeit zu Hause, so dass ich viel Zeit zum Nachdenken hatte. Konnte daher auch nicht zum Sport. Doof, da hat mich meine Einsamkeit mal wieder voll erwischt. Ich muss sagen, ich freue mich echt, wenn die Arbeit...

Hallo Molaika, sprich doch nochmal mit deinem Arzt. Wenn die morgendliche Müdigkeit tatsächlich eine dauerhafte Nebenwirkung deines Antidepressivas ist, könntest du vielleicht ein anderes nehmen. Manchmal muss auch die Dosis angepasst werden. Am Anfang dauert es oft eine Weile bis man das richtige M...

Ich wollte mal ein paar positive Neuigkeiten dalassen... Heute war ich auf einem naturwissenschaftlichen Vortrag, der Teil einer monatlichen Vortragsreihe ist. Das war echt mal eine nette Abwechslung. Das Thema war auch für Laien wie mich interessant und witzig präsentiert. Die Location war auch tol...

Das liest sich traurig, wie Du es beschreibst - vielleicht, wenn Du weiter nachspürst, würdest Du feststellen, dass es ein Sicherheitsnetz gäbe, wenn Du es wirklich bräuchtest.. Das stimmt schon. Wenn das familiäre Sicherheitsnetz weg ist oder Löcher hat, können auch andere Menschen Sicherheit und ...