Negativsymptome

[Achtsamkeit1]

Liebe Leute, ich habe schon einmal ins Forum geschrieben.
Leide nach einer Psychose 2017/18 an Negativsymptomen. Bin im Frühjahr dJ auch nochmal beinahe psychotisch geworden, da ich meine Medikamente selbstständig reduziert habe.

Am schlimmsten ist für mich die Antriebslosigkeit. Ich komme so gar nicht darüber hinweg, dass das jetzt so ist. Bin sehr viel im Internet wenn ich nicht weiß was ich machen soll. Auch habe ich eine Essstörung… (Binge Eating)
Früher konnte ich mit Sport die Essproblematik noch kompensieren, seit der Psychose ist es sehr sehr schwierig für mich!
Wie geht es euch? Wie kann ich lernen mit der Antriebslosigkeit umzugehen?
Habe schon vieles versucht. Es scheitert immer wieder an der Konsequenz. Liebe Grüße.

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