Borderline und alleine leben

[Betty Sue]

Hallo

ich habe die diagnose borderline bekommen und tue mir extrem schwer alleine zu wohnen.
ich habe jeden tag schübe. und panikattacken.

was kann man da dagegen tun?

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[Lexsin]

Das hört sich nicht gut an doch verstehe ich nicht was du mit Schüben meinst Panikattacken sind schwer auszuhalten in dem moment es geschieht die unmacht und Ausweglosigkeit was man glaubt zu wissen ,so war es zumindest bei mir. Wie ist es bei dir so mich hat meist in dem zustand niemand mehr alleine gelassen doch es wird besser wie lange hast die Problematik und nimmst du Medikamente ich bin auch nicht gerade ein fan davon aber ich denk mir wird schon nicht schaden . Ich hab in der Therapie gehört das so skills erlernen um die spannungs Zustände er tragbarer machen. Da war dabei gummiringerl am Handgelenk schnippen oder chilli essen . ich hoffe es hilft dir etwas .

[Philosophia]

Wenn dir das Alleinwohnen nicht gut tut, könntest du doch in eine Wohngemeinschaft ziehen. Für mich wäre auch ohne Borderline ein Alleinwohnen nix. Ansonsten gibts im Internet natürlich Skillslisten, die du abarbeiten kannst.

[Betty Sue]

Danke für eure Antworten sorry für die späte Antwort ich kann nicht in eine wg weil der Antrag abgelehnt worden ist.

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[Lexsin]

Wieso suchst du dir nicht ein WG zimmer ich vermute du wohnst jetzt in einer wohnung ?

[Maskerade]

Wenn das so wichtig ist für Dich Betty Sue, dann lege gegen den Bescheid Widerspruch ein. Womit war die Ablehnung denn
begründet ?

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