Was wollt ihr mit eurer Therapie verändern?

[Virtu]

Ich habe kürzlich eine Verhaltenstherapie begonnen um meine Beziehungsfähigkeit zu verbessern.
Bin nämlich mitten in der Midlife Crisis und suche die Frau fürs Leben.

Der theoretische Teil mit meiner Therapeutin klappt ganz gut, nur für den praktischen Teil suche ich noch eine Freiwillige...

LG

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[Annah]

- emotioniale Instabilität in den Griff bekommen
- Gefühle erkennen und zulassen
- Grenzen-setzen verbessern lernen
- Liebe und Hilfe annehmen
- meinen Selbstwert positiver und realistisch einschätzen lernen
- Vertrauen und Hoffnung verstärken
- Wahrnehmungsverzerrungen erkennen und allmählich abbauen