Tagestrukturierende Maßnahme

[06062003]

Hallo

Ich habe eine Sozialphobie, Depression, Angsterkrankung und sollte eine Tagestrukturierende Maßnahme absolvieren.
Was wird da genau gemacht? Muss ich unter vielen Menschen?

Gruß
Florian

[Werbung]

[Help79]

Hallo Florian,

tagesstrukturiende Massnahmen sollen dir einen gesunden Ablauf garantieren. Dass du deiner Krankheit entgegen wirkst. Z.B 8 Uhr Frühstück 9 Uhr Bewegung, 9.40 Uhr Wirbelsäulengymnastik, 10.30 malen...15 Uhr Yoga...du solltest versuchen einen Plan für dich zu finden der dir gut tut...

Nicht mehr eigentlich.

[Malia]

Du musst nicht unter viele Menschen , aber ganz ohne Kontakt wird so eine Maßnahme wohl nicht funktionieren.

Vielleicht beruhigt dich der Gedanke, dass die Teilnehmer dort ähnliche Probleme haben wie du.
Sicher gibt es den einen oder anderen, der vor dir Angst hat .

[Werbung]