Versagensangst bei meinem Freund

[w_s_]

Über jede Form von positivem und kritiklosem Feedback:
- wie toll es ist, wenn er dich so packt und dich nimmt (wäre gut gewesen das zu sagen)
- dass er dein Traummann ist (das war schon gut das zu sagen)
- wie sehr du ihn willst, begehrst, liebst
- mach ihm beim Sex Komplimente (wenn er in z.B. dich eindringt und dich ausfüllt, sag ihm wie schön das ist, wie dick und genußvoll sein Penis ist, usw...)
- sag ihm auch sonst konkret, was du an ihm schätzt

Nur 2 Punkte dabei:
- bleib authentisch (sprich: es muss wirklich für dich so sein, es darf nicht aufgesetzt sein)
- übertreibe daher nicht
- und rechne nicht, dass es sofort wirkt. Das dauert.

Der psychologische Hintergrund ist der, dass sich niemand, aber absolut niemand, auf Dauer positiven Feedback und positiven Streicheleinheiten entziehen kann (dazu bedarf es schon extrem starken Verletzungen, Abschottungen oder Erkrankungen). Wir alle sind von unserer Zeit als Kleinkinder und Säuglinge auf positive Streicheleinheiten konditioniert - weil wir sie damals zum Überleben gebraucht haben. Daher wirkt das extrem stark verhaltensändert, wenn es konequent gemacht wird.

[Pitt]

wenn wir aber miteinander schlafen, kommt er einfach viel zu schnell.

Das "Problem" ist doch allgemein bekannt.
Dazu gibt es Foren: http://www.vorzeitige-ejakulation.de/start.htm
oder Bücher: ... 99-9195720

Du bist mit Deiner Liebe zu ihm die optimale Partnerin, dieses "Problem" anzugehen.
Nun dürfte es wohl eher so sein, dass es schwierig ist, mit ihm das Gespräch zu finden, ohne das es weiter verletzt.

Sicher finden sich im Forum und im Buch auch genügend "Tipps für Frauen"...
Lg
Pitt

[mitsuko]

Hallo Imirlian,
vielleicht braucht es wirklich einfach viel Zeit und Geduld. Oder du sprichst ihn auf das Thema mal abseit der sexuellen Problematik an. Zum Beispiel wenn er so unsicher wirkt, wenn du sagst, er ist dein Traummann. Da könntest du ganz freundlich fragen, weshalb ihm das offenbar so unglaubwürdig erscheint. Er hat ja sicherlich Probleme mit seinem Selbstwert, die nur unter anderem im Bett Ausdruck finden. Vielleicht könntet ihr auf diese Weise mal über euch beide sprechen, ohne dass dieses höchst sensible Thema Sex so direkt aufgegriffen wird.

Und ich kann W_s_ nur zustimmen, dass du versuchen solltest, authentisch zu bleiben. Schon jetzt fragst du dich sicherlich dauernd, was du am besten in diesem oder jenem Moment sagen oder tun solltest oder was gar nicht angesprochen oder getan werden darf und nimmst dich dadurch künstlich zurück. Sowas kann Sex sehr verkrampfen. Fang nicht auch noch an, dich schauspielerisch zu betätigen. Wenn dir was wirklich gefällt, sag oder zeig es ihm, aber vom Vorspielen multipler Orgasmen würde ich abraten.

Liebe Grüße

[Imirlian]

@pitt, vielen dank für die beiden links, ich werd mir das buch auf jeden fall zu gemüte führen, in den leserbewertungen wird auch bestätigt, das es ein wirklich gutes buch ist.
Nur beim gemeinsamen lesen wird es wohl schwierig werden, dazu müsste ich das problem ja wieder direkt auf den tisch packen und ich glaube das er, auch wenn er mir in vielen dingen vertraut weil ich ihm immer den rücken stärke, dafür noch nicht genügend vertrauen fasst.

@mitsuko
stimmt, vielleicht sollte ich ihn einfach mal fragen warum er so verunsichert wirkt oder so misstrauisch, wenn ich ihm sage er ist der schönste für mich, er ist mein traummann usw. Zum einen weiß ich teilweise schon so einige dinge die ihn verunsichern, er müsste dringend mal zum zahnarzt, da er von klein auf immer schon probleme mit den zähnen hatte, zum anderen meint er auch oft er ist zu schlecht bestückt, was ich aber gar nicht finde, er ist mischling und die sind ja meist überdurchschnittlich, ich glaub es gibt da ganz viele kleine baustellen die ihn verunsichern.
Und es ist halt nicht einfach jemandem dann glaubhaft zu machen, das er ein absoluter traummann ist, ich bin einfach nach einem jahr immer noch so verliebt und hab manchmal richtig schmetterlinge im bauch.

Muss jetzt kurz enden werd später weiter auf die antworten eingehen.

Vielen dank euch allen für euren zuspruch und eure hilfe

[w_s_]

vielleicht sollte ich ihn einfach mal fragen warum er so verunsichert wirkt oder so misstrauisch

Na toll, damit greifst ihn natürlich stark an. Das ist genau das, was du eben nicht machen darfst.

positives und kritikloses feedback.

[Imirlian]

@w_s_ danke. ich glaub ich muss mir das wirklich ganz fest einprägen,
keine fragen zu seiner unsicherheit, nichts negatives,
positives feetback,
ich sag ihm eigentlich schon sehr viel positives,
dinge die ich an ihm mag, die ich schätze, oder einfach nur wie schön es ist wenn er zb meine hand hält.
nur bin ich manchmal wohl selber etwas schüchtern, so das dass gesagte zwar schon ernst gemeint ist, und auch zu 100 % dem entspricht, was ich denke und fühle, aber der klang in meinem ton, ist wohl das was ihn oft nicht davon überzeugt!

Jetzt fühl ich mich aber hier wenigstens in meiner einschätzung etwas mehr bestätigt, und kann mich etwas gezielter darum bemühen meinem sonnenschein zu helfen.

lieben dank

[mitsuko]

Hi Imirlian,
ich schreib nochmal was ich dazu denke, auch wenn es wahrscheinlich nicht mit dem übereinstimmt, was du hören willst. Kann auch sein, dass ich komplett falsch liege

Ich finde nicht, dass die Frage eine Kritik wäre. Ebensowenig finde ich, dass er berechtigterweise irgendwas an deinem bisherigen Verhalten als Kritik werten kann oder dass grundsätzliches 'nicht kritisch sein' eine gute Idee ist.

Aber in der Tat kann es natürlich sein, dass dein Freund alles als Kritik begreift, was ihn betrifft. Ich würde dennoch nicht für noch mehr Zurücknahme deinerseits plädieren. Mein Eindruck ist, dass du bereits alles viel zu viel auf die Goldwaage legst. Du verhältst dich seitdem ihr zusammen seid unterstützend, einfühlsam und zeigst ihm, wo du nur kannst, was er dir bedeutet. Und doch zieht er sich zurück. Es kann sein, dass er das auch in Zukunft tun wird, selbst wenn du noch mehr Dinge nicht sagst, die du eigentlich sagen willst. Wenn er das tatsächlich immer noch alles anders versteht, ist es ganz bestimmt nicht dir zuzuschreiben. Mach dir zum Beispiel nicht Vorwürfe, weil du ihm gesagt hast, dass du ihm nahe sein willst. Wenn du das so fühlst und ihr seid zusammen, dann solltest du das auch äußern können. Wenn er aufgrund seiner Vergangenheit mit dieser Nähe nicht umgehen kann, ist das sehr tragisch für ihn und für dich. Aber das liegt nicht daran, dass du etwas falsch machst.

Wenn ich nur wüsste was ich ihm sagen muss, damit er sich wirklich sicher fühlt, und sein selbstwert nach oben schiesst.

Ich fürchte, es gibt nichts, was du sagen könntest, das das bewerkstelligen würde. Sein Selbstwert lässt sich nur ganz langsam aufbauen und da kannst du allenfalls eine unterstützende Rolle bei einnehmen, die für ihn sicherlich wahnsinnig wichtig sein kann, die jedoch es nicht in der Hand hat, ihn anders über sich selbst denken zu lassen, denn das kann letztendlich nur er für sich tun. Nimm diese Verantwortung nicht so völlig auf dich.

Langfristig gesehen, was wünschst du dir von euer Beziehung? Mal ohne daran zu denken, was seinetwegen alles nicht geht. Momentan siehst du alles aus seinen Augen, versuchst dich in ihn hineinzuversetzen, willst Antworten von Leuten, die dir ihn erklären. Das ist auch klar. Du liebst ihn und wünschst dir, dass es ihm gut geht und willst alles dafür tun. Das will man ja immer für einen Menschen, den man liebt. Aber es gibt auch noch dich in eurer Beziehung. Wie viel Nähe und Kommunikation brauchst du?

[SchwarzeFee]

Bitte ignorieren-hab wohl was falsch gemacht

liegrü