Machtlos gegenüber Internet-/Sex-/Kaufsucht

[Olly]

Hallo Caro
Wie läuft es bei dir?

[Sonnenschein 36]

Ich bin auch von der Thematik betroffen und frage mich Folgendes: ist es wirklich möglich, diesen Kick und diesen Egopush, den man durch anonymes Online Flirten erhält, dauerhaft hinter sich zu lassen? Die Gefahr ( oder Sucht) ist ja immer nur ein paar Klicks entfernt. Gibt es Tricks und Tipps, wie man sich ablenken kann? Und fehlt nicht dieses gute Gefühl, das nun mal der verbotene Flirt einem beschert? Dieser Kick, dass da jemand Interesse zeigt und eben auch dieses Spiel mit dem Feuer? Sehr ihr das als echte Gefahr für eure Beziehung, oder kann dieses kleine Kopfkino sogar gut sein, weil man sich online einfach die Bestätigung holt, die einem vielleicht im Beziehungsalltag fehlt. Und somit ist man zufrieden, mit dem was man hat und geht nicht körperlich fremd, sondern nur im Kopf. Oder seh ich das völlig falsch? Verharmlose ich da zu sehr?

[leuchtturm]

ohne betroffen zu sein, denke ich, da redest du dir wirklich etwas schön, vll vergleichbar mit einem Alkoholiker, der davon redet, dass "ein Glsäschen Wein" doch ganz gut tue und zu einem gepflegten Essen dazugehöre.

Wenn dir im Beziehungsalltag etwas fehlt, solltest du das innerhalb der Beziehung ansprechen und gemeinsam daran arbeiten. Alles Andere ist Selbstbetrug und Verharmlosen der Sucht.

[Sonnenschein 36]

Ich frag mich einfach, ist es Betrug bzw wann beginnt der Betrug? Ist es Betrug, wenn ich mit einer Freundin Dinge bespreche, über die ich mit meinem Mann nicht rede, weil sie mich besser versteht? Ist es Betrug, wenn ich erotische Filme ansehen, oder Bücher lesen, die mein Kopfkino anspringen lassen? Ich denke, die meisten würden das verneinen.
Also ich will nichts beschönigen oder verharmlosen. Ich frage mich nur ganz ernsthaft, wo ist die Grenze. Wenn mein Partner im Bett eher fantasielos ist, aber sonst alles stimmt, ist es dann verwerflich, sich woanders Anregungen zu holen, wenn man ganz sicher ist, niemals wirklichen Sex mit der anderen Person haben zu wollen? Wie seht ihr das? Wo sind eure Grenzen? Ich finde, es ist so leicht zu sagen, dann muss man eben mit seinem Mann reden, damit er etwas ändert. Ich habe es versucht und alles was passiert ist, war, er war sehr verletzt und es lief lange gar nichts mehr. Ich brauche aber einfach auch Bestätigung. Das Gefühl, begehrt zu werden. Ich möchte meinen Mann nicht verletzen und auch nicht verlassen. Aber wenn ich kein Ventil habe, mich zufrieden zu stellen, weil ich nicht, was ich sonst tun kann. Über Eheberatung oder so brauche ich mit ihm gar nicht reden.

[Olly]

Hallo Sonnenschein
Also ich bin olly der süchtig danach war. Es ist nicht so einfach davon weg zu kommen ,aber es geht wenn man will. Ich bin jetzt schon einige Zeit davon weg und denke zwar noch dran aber mache es nicht mehr. Wenn du damit leben kannst ist es doch okay . Aber es ist immer gefährlich wenn ein Mann das macht. Denn irgendwann ist das chatten kein kick mehr und was kommt dann. Suchst du dir woanders Anregungen? Ist es dir egal wenn dein Mann sich online mit anderen Frauen vergnügt?
Gruß Olly

[Sonnenschein 36]

Hallo Olly,
was meinst du damit, es ist für einen Mann gefährlicher?
Und ob es mir was ausmachen würde im umgekehrten Fall? Ja ich glaube nicht, dass es mir egal wäre. Das ist ja meine Thematik. Betrüge ich meinen Mann? Wenn auch nur im Kopf? Ich habe darauf keine eindeutige Antwort, deshalb Frage ich hier.
Ich weiß auch nicht, ob ich von Sucht sprechen kann. Ich kann auch mal ein paar Tage oder sogar Wochen ohne. Aber wenn sich dann wieder so ein kleiner Online Flirt ergibt, ist das schon so, dass ich mich richtig high fühle. Wie frisch verliebt.
Ich kann es nicht genau erklären, der Typ an sich interessiert mich nicht wirklich. Mehr der Flirt und das Spiel mit dem Feuer.
Aber ich will meinen Mann nicht verletzen.
Wie hört man auf? Also was kann ich tun? Was machst du um nicht rückfällig zu werden? Du schreibst ja auch, du denkst schon noch dran.
Fehlt dir der Kick ? Oder was ist es ? Ist es dir leicht gefallen, oder war es schon schwer?
Ich glaube, ich will eigentlich aufhören, aber ich habe ein bisschen Bammel vor dem Danach. Dass ich dann in so ein Loch falle.

[Olly]

Ach so du bist die die online ist und nicht dein mann. Ja wie lange hält der kick online an immer ?

[Olly]

Mal eben so aufhören ist es nicht habe viele viele Anläufe gebraucht. Ich sage mir immer wieder nein es ist verletztend dem Partner gegenüber und kick hatte ich nicht mehr. War Gewohnheit. Wäre oder würde ich es noch machen hätte ich dich bestimmt vernascht grins

[Sinarellas]

" Ich glaube, ich will eigentlich aufhören, aber ich habe ein bisschen Bammel vor dem Danach. Dass ich dann in so ein Loch falle."
so ist das mit eingefahren Nervenautobahnen, deine Struktur und Lösung ist das unerwünschte (?) Verhalten.
Ist es denn für dich unerwünscht oder von außen (vermeintlich) unerwünscht?
Ich denk du bist schon mitten im Vertrauensbruchding drin, sonst würdest du dich nicht diese Dinge fragen. Glaub das wär mir alles zu heiß und ich würde besser mit dem Partnermensch reden. Hilft ja nix, es gehört zu dir und so bist du.
Die Ablenkung oder sucht (...) hat einen wichtigen Grund und der wird nicht weggehen, nur weil du mit der Sucht aufhörst :/

[Olly]

Hallo Sonnenschein
Ich hoffe wir zwei hatten in der Vergangenheit nicht zusammen das Vergnügen. Ist ja wie mit dem Feuer spielen lach. Keine Angst ist bin anständig jetzt.

[Sinarellas]

Was ist das für ein übergruseliger Text. Da kann ich ja nur blocken o0 wtf.

[Sonnenschein 36]

Hallo lieber Olly, ich frage mich auch, wie dein letzter Kommi gemeint war. Flirtest du mit mir? Oder verstehe ich dich falsch? Dass wir miteinander bekannt sind, glaube ich nicht, aber selbst wenn, würde es eine Rolle spielen? Also ich möchte natürlich nicht, dass du dich von mir verleitet fühlst.
Ist bei dir noch alles stabil, oder ist es schon ein Kampf? Also bist du abstinent, weil du kein Interesse mehr daran hast, oder musst du dich eher dazu zwingen, nicht schwach zu werden?
Abgesehen davon, hast du einen Rat, was Ablenkung betrifft bzw allgemein das Aufhören?

Hallo Sinarellas, ich finde deinen Lösungsansatz sehr gut. Und du hast Recht, denn natürlich fehlt mir etwas, das ich kompensiere. Vor allem eben die Aufmerksamkeit meines Mannes und das * sich begehrt von ihm fühlen* . Wie erwähnt, ist er aber sehr sensibel was Kritik betrifft. Das macht es nicht einfach, ihm zu sagen, was ich mir wünsche. Das ist der Grund, warum ich mir diese Aufmerksamkeit woanders hole. Ein schlechtes Gewissen habe ich aber schon und befürchte natürlich auch, dass mir das alles irgendwann um die Ohren fliegt. Verständnis hätte mein Mann dafür nicht.

[Sinarellas]

"Wie erwähnt, ist er aber sehr sensibel was Kritik betrifft. Das macht es nicht einfach, ihm zu sagen, was ich mir wünsche."
Gibt halt keine Alternative, nur ein Aufschieben, denn irgendwann hat das Drübergehen auch Konsequenzen.
Ich würde mich wohl auch drücken vor so einem Gespräch, so lange es geht. Nur irgendwann wird es dir um die Ohren fliegen und dann ist die Qual sehr sehr viel größer als jetzt. Zukunfts-Sonnenschein 36 würde es dir sehr danken, wenn du ehrlich deine Bedürfnisse erzählst. Ich empfehle die 10 Minuten Regel, macht einen termin aus wo ihr sprecht und jeder hat 10 Minuten, in diesen 10 Minuten darf der andere einen nicht unterbrechen also gar nicht, nur zuhören. Das hilft sich zu sortieren und Sicherheit zu gewinnen.

[Olly]

Hallo Sonnenschein
Nein ich flirte nicht mit dir und es war jetzt nicht überaus ernst gemeint. Wie du schon sagst selbst wenn, spiele es absolut keine Rolle.
Du sagst ab und an kommt es noch vor das du chattest von dir aus oder wirst du angeschrieben?
Ich bin damit durch und habe auch nichts mehr in der Richtung chatt. Alles gelöscht. Eine Frau hat zwar meine Nummer noch aber zum Glück schreibt sie nicht. Weiß nicht was wäre wenn sie es drauf anlegen würde wie ich reagiere. Glaube würde es nicht machen, kann aber meine Hand nicht ins Feuer legen dafür.
Tipps und Ablenkung? Ablenkung ist so eine Sache, wenn du es machen willst hilft Ablenkung nicht wirklich,denn wo ein verlangen ist findet man die zeit.
Ich hatte und habe Barrieren geschaffen wie zum Beispiel: mein Frau kann zu jeder Zeit mein Handy kontrollieren und wir haben Stunden lang über das Thema gesprochen aber ohne Druck. Denn mit Druck erzeugt man oft das Gegenteil. Habe viele Berichte im Netz über die Sucht gelesen und so bin ich Stück für Stück davon angekommen.
Bei mir war aber auch nach 15 Jahren Sucht der kick mehr oder weniger vorbei. Eine Steigerung wäre reale Treffen gewesen, die für mich aber nicht in Frage gekommen sind.
Also keine Angst ich will weder mit dir flirten noch verführen.

[Sonnenschein 36]

15 Jahre ist eine sehr lange Zeit. Dann die Kurve zu kriegen ist bestimmt nicht einfach. Bei mir sind es nicht ganz zwei Jahre. Und da waren auch echte Arschlöcher dabei, die sehr unangenehm wurden. Aber eben auch sehr nette Männer. Die mich mit Komplimenten und Aufmerksamkeit überschüttet haben. Und wegen denen ich dann wie auf Wolken geschwebt bin.
Wie kommt es, dass es bei dir keine Treffen gab ? Also ich habe es so erlebt, dass die Männer sich eigentlich immer treffen wollten, auch wenn sie erst was anderes behauptet haben.
Einmal habe ich mich auch getroffen. Der Typ hatte mir einfach den Kopf verdreht. Und als er vor mir stand, war es der absolute Reinfall. Deshalb ist auch nichts passiert. Nach der Episode war ich auch kuriert und eigentlich wollte ich das ja auch nie. Aber 15 Jahre standhaft bleiben? Gab es da in der ganzen Zeit keine einzige, die dich neugierig gemacht hat???
Das wundert mich schon.
Ach so und ich habe keine Angst, dass du mit mir flirten willst. Ich meinte eher, ob das vielleicht ein Trigger ist für dich, auf eine Gleichgesinnte zu treffen. Du schreibst ja auch, eine Frau hat noch deine Nummer. Wie kommt's? Warum blockst du sie nicht? Oder hältst du dir da unbewusst ein Hintertürchen offen? Ganz ungefährlich ist das nicht, du sagst ja selbst, du weißt nicht was dann ist.
Ich denke gerade sehr intensiv nach, was ich mache/ gemacht habe und warum. Und vor allem, wie ich künftig auch ohne klarkomme. Das ist jetzt schon mein Ziel, denke ich.Ich bin aber noch immer unschlüssig, es meinem Mann zu erzählen. Die Wahrscheinlichkeit, dass er sich trennt ist groß. Vielleicht muss er es ja auch gar nicht erfahren. Würde letztlich ihn verletzen und mir bringt das auch keinen Nutzen.