Irgendwie kann ich mich niemanden anvertrauen

[Dudmaster]

Hallo erstmal möchte ich mich entschuldigen falls ich beim erstellen des Themas irgendetwas falsch gemacht hab (bin neu). Also ka ich war schon immer äußerst sensible.und ich kann mich irgendwie niemanden anvertrauen weil ich Angst habe das er es als Waffe gegen mich wendet.ein Beispiel der erste Mensch den ich wirklich allllles erzählt hab was mich beschäftigt war mein Bruder.ich war da noch sehr Jung . Also er hat also alles gewusst von mir. Ängste , Träume usw. Immer wenn er gereizt war oder wir gestritten haben holte er das wissen hervor und machte mich damit fertig. Machte sich über alles lustig und so . Ich Tat so als wäre es mir egal doch das war's ned es hat höllisch Weh getan. Seitdem passe ich da sehr auf und wenn ich jemanden doch was von mir erzähle fühle ich mich schutzlos und schwach .mir ist es dann im Nachhinein unangenehm und peinlich . Was kann ich da machen .wie soll ich jemanden mit gutem Gefühl anvertrauen wenn ich im Nachhinein im Hinterkopf hab was der damit machen könnte.und dann reagier ich auch viel empfindlicher auf Ablehnung als ich es eh schon tu.

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[haluro]

Hallo,

da wirst Du kurzfristig gar nichts ausrichten.

Wenn ich die Situation, in der Du etwas erzählst, richtig nachempfinde, dann hat Dir der Vorgang des Erzählens etwas gegeben. Erst danach musstest Du dafür "bezahlen".

Menschen sind nun mal soziale Wesen, und sie sind alle individuell, ich meine damit, sie haben ihre Stärken und Schwächen. Manche sind ausgerechnet auf sozialem Gebiet sehr fähig, und dummerweise sind das nun mal nicht die jungen Männer. Also, da kommen sicher noch mehr ärgerliche Erfahrungen dieses Art.

Was Du machen kannst, ist eigentlich nur Folgendes: Du kannst versuchen, deine Empfindlichkeit runterzusetzen. Wenn das nicht klappt, kannst Du vorsichtiger bei Deinen Äußerungen und bei Deinen Kontakten werden, mit anderen Worten, Du schottest ab, was von außen kommt. Ist beides ziemlich blöd. Am besten ist vielleicht, das Problem erst mal genau zu beobachten und zu gucken, wie andere damit umgehen.

Mfg
haluro

[black-wolf]

Hi Dudmaster,

Ich hatte lange das selbe Problem wie du. Ich wollte niemandem mehr vertrauen, nachdem ich mehrfach schlechte Erfahrungen gemacht habe und mein Vertrauen zu anderen jedes Mal ausgenutzt wurde. Niemandem mehr etwas zu erzählen und allein alles schaffen zu wollen, ist aber auch nicht lange gut gegangen. Meiner Erfahrung nach, ist sich zurückzuzuiehen, keine Lösung. Das macht unter Umständen alles nur noch schlimmer.

Irgendwann habe ich nochmal den Versuch gestartet und jemandem etwas sehr privates anvertraut. Wie du dir vielleicht vorstellen kannst, war die Angst riesig. Aber da habe ich zum ersten Mal andere Erfahrungen gemacht. Es wurde bis heute nicht gegen mich verwendet, im Gegenteil, die Freundschaft wurde um so enger. Was ich dir damit sagen möchte, es gibt auch Menschen, denen man vertrauen kann ohne Angst haben zu müssen.

Überleg mal, hast du mal positive Erfahrungen gemacht? Je mehr positives du erlebst, umso stärker wird dein Vertrauen wieder zu anderen. Such dir am besten einen Freund oder jemand aus der Verwandtschaft aus, bei dem du denkst, der würde dein Vertrauen nicht ausnutzen und dem versuchst du dann nach und nach mehr zu erzählen. Du musst ja nicht gleich deine größten "Geheimnisse" verraten Fang klein an und guck wie es sich entwickelt.

LG black-wolf

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