Tipps zu Referaten/Vorträgen?

[Kayleigh]

Hallo!

Ich muss nächste Woche ein Referat halten. Ich muss zugeben, dass ich ein bisschen Angst davor habe, da mein letzter Vortrag in der Schule total in die Hose gegangen ist. Ich hab gezittert, bin vorne nervös rumgetrippelt, hab gestottert usw.
Andere Leute aus meiner Klasse können sowas souverän nur ich mach mich natürlich wieder zum Deppen.

Habt ihr viell. eine Idee wie ich ruhiger an die Sache herangehen könnte? Oder Tipps wie mein Referat nicht zur Katastrophe wird? Nach dem letzten Desaster ist mein Stolz schon ein bisschen angekratzt.

Also, was mir eingefallen ist:
- Alle aus meiner Klasse müssen dadurch.
- Wenn die anderen mein Thema besser erklären könnten, würden sie sich selber vorne hinstellen.
- Es ist viell. gar nicht schlecht, wenn ich mich blamier. Demnächst ist es dann nicht schlimm.
- Wenn ich am Anfang nervös bin,sage ich kurz: Sorry, ich bin total nervös.

Naja, viell. habt ihr ja noch eine Idee.

Bis dann Kayleigh

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[Gadeur]

Hallo Kayleigh,
auch wenn das mit der Schule bei mir schon etwas länger her ist, weiß ich genau, was du empfindest. In deinem Alter ging es mir nämlich genauso. Ich wurde rot, habe gestottert, hab mich am Papier festgehalten, die Zeile trotzdem verloren usw., blamabel eben. Und ich war eine gute Schülerin, hätte gar keine Angst zu haben brauchen. Aber das Sprechen vor den anderen fiel mir schwer.

Der Knackpunkt kam in der 10. Klasse in Geografie. Ich hatte ein Thema, das mich wirklich brennend interessierte, habe Grafiken ausgearbeitet, Handzettel ausgeteilt, und weil das Thema so gut in meinem Kopf war, konnte ich das ganze Referat frei halten. Meine Aufzeichnungen habe ich nicht mehr gebraucht.

Seitdem bin ich dazu übergegangen, immer frei zu reden. Ich mache mir höchstens Notizen über den Aufbau des Referats, einzelne Fakten und Daten, die ich mir nicht so gut merken kann usw.

Inzwischen unterrichte ich schon lange an der Uni, habe früher natürlich auch im Studium Referate halten müssen. Ohne Stottern und Rotwerden. Und wenn mal ein Satz etwas hängt, nicht so schlimm. Wenn ich nichts Aufgeschriebenes ablesen muss, kann ich den Satz auch so beenden. Du redest doch sonst auch mit den Menschen.

Versuche, dein Thema zu verinnerlichen, einfach zu wissen, worum es geht. Dann schreibe es meinetwegen auf, trag es mehrmals vor dem Spiegel vor. Lies es zuerst ab. Mehrmals. Dann versuche deinem Spiegelbild zu erklären, was du sagen willst. Dann geh zu Eltern oder Geschwistern und erzähle einfach über dein Thema. Stell dir vor, du würdest jemandem etwas über dein Hobby erzählen. Nur diesmal ist es nicht dein Hobby, sondern das echt interessante Thema deines Referats.

Die Zettel kannst du dir ja mitnehmen in die Schule. Wichtige Passagen unterstreichen, damit du sie schnell wiederfindest, wenn du hängst. Schreib es übersichtlich gegliedert.

Dann wird's schon werden!

Toi, toi, toi
Gadeur

[breath]

hallo kayleigh,

ich unterrichte an einer berufsbildenden höheren schule und ich kann dir gut nachempfinden wie es dir geht. am anfang dachte ich auch, dass ich das niemals hinkriegen werde.

ich habe entdeckt, dass mir folgendes sehr geholfen hat:

- je besser ich vorbereitet war, desto leichter ist es mir gefallen frei zu sprechen
- wenn ich sehr nervös war, habe ich das gleich zu anfang gesagt (so wie du es auch geschrieben hast)
- ich habe meinen vortrag auch immer wieder - zuerst in gedanken und dann laut - wiederholt

den tipp von gadeur - es den familienmitgliedern oder freunden vorzutragen - finde ich auch ganz toll.

ich denke, wenn du das alles berücksichtigst kann gar nix mehr schief gehen. und mach dir bewußt, dass die anderen genauso nervös sind wie du und vermutlich der eine oder andere - dessen referat du toll gefunden hast - von sich selbst auch sagt, dass er "versagt" hat. und dass du bei deinem referat nervöser bist, als die anderen merken werden.

alles gute für dich!
- breath -

PS.: und wenn es ganz schlimm ist, dann stell sie dir alle vor im schlumpf-kostüm....das bringt dich zum lächeln...und lächeln entspannt

[Jenny Doe]

hallo kayleigh,

meine Erfahrung ist, dass es besser läuft, wenn man sich während des Referats nicht zu sehr mit sich selbst, seinem Herzrasen und so beschäftigt, wenn man also versucht, die Aufmerksamkeit von sich selbst und seinen körperlichen Reaktionen abzuziehen und auf das Referat zu lenken.
Hast Du vielleicht eine Feundin, der Du Dein Referat vortragen könntest? Da könntest Du das gut üben.

Ich wünsch Dir viel Erfolg!

Gruß
Jenny

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[Lidonna]

schonmal super tips von den vorschreibern

Bei mir war das auch immer so und mittlerweile machen mir Referate in der Uni sogar Spaß!

Du darfst nicht vergessen, die Leute denen du das ganze erzählst wissen nichts vom Thema, daher hast du die ehrenvolle aufgabe es ihnen so zu erklären, dass sie es verstehen... Versuch dich also recht einfach auszudrücken und nicht irgendwelche komplizierten Dinge darzustellen, das verunsichert einen nur noch mehr!
Und frag auch ruhig ob die anderen es verstanden haben, wenn dus dann nochmal erklären kannst macht dich das selbstbewusster!!! Denn nur DU kannst es Ihnen erklären!

Es ist ja eine art Lampenfieber...versuch es positiv zu sehen, wenn du die Sache zu locker nehmen würdes hättest du ja keinen Ansporn es gut zu machen!

Ganz ganz viel Erfolg!!!!!!!!!!! Schaffst das schon!

[lost luck]

Kayleigh, frei sprechen ist die eine Seite, nicht jeder kann das. Ich kenne selbst Professorinnen und Professoren die das nicht hinbekommen, nur eine Viertelstunde aus dem Kopf zu referieren. Natürlich kann man es trainieren, vor dem Spiegel ist es allerdings schlecht, besser wenn man es vor einer Person übt, egal ob Freunde, Eltern, Geschwister.

Da die Zeit knapp bemessen ist, mach einen Vorlesevortrag daraus, in den du einfach einige Dinge einbaust die du ohne abzulesen frei berichten kannst. Zumindest an der Uni gibt's dafür keine schlechteren Noten, wichtig ist die Aufmerksamkeit auf sich zu lenken und dabei nicht langweilig oder gelangweilt zu wirken. Das erreicht weder ein Stotterer, noch jemand der lange Grübeln muss was er eigentlich sagen will, aber auch kein sturer "Runterleser", daher ablesen, ab und zu in die Runde schauen und dabei wiederum Dinge erwähnen die du nicht auf dem Papier hast. Was natürlich noch einfacher wird wenn du mit Folien/PP Präsentation arbeitest, da kann man dann schön ausschweifen. Man kann auch, bei Dingen die man selber nicht herausgefunden hat, direkt die Lehrkraft miteinbeziehen, was die Stimmung u.U. deutlich heben kann, weil die oft selber im Detail keine Ahnung haben.

Der Rest sind reine Formalien: Handout verteilen, kurze Einführung zu dem Thema, Referat halten, bedanken fürs zuhören.
Wahrscheinlich solltest du dir im Kopf den Schalter umlegen: Du bist diejenige die hier Ahnung von etwas hat, die anderen stehen auf dem niedrigerem Level, können dir fast nichts, außer du baust üble Patzer in deinen Text die du selber nicht verstehst, du bist König und alle anderen müssen dir lauschen! Sehe es als Ehre und nicht als Strafe an das tun zu dürfen.

Wenn du das einmal drauf hast, kannst du problemlos 2-3 Stunden referieren, und du merkst gar nicht wie lange das dauert, außer dass du dann ein Glas Wasser nötig hast. Stimmt dann noch der Inhalt, die Gliederung ist die Bestnote quasi schon sicher.

[Irrlicht]

Hi,


Zur Vorbereitung:
- überprüf Deinen Vortrag auf den "roten Faden". Wird wirklich klar, worum es Dir geht?
- benutze relativ kurze Sätze und sprech nur über Dinge, die Du wirklich verstanden hast.
- Folien/Power Point minimalistisch gestalten. Zuviel verwirrt die Zuhörer und sie langweilen sich.
- Übe das freie Sprechen (d.h. Du musst weite Teile auswendig kennen) - so fällt Dir das Reden nicht nur wesentlich leichter, sondern Du weisst auch, wie lange Dein Vortrag dauern wird.
- Komm überpünktlich und prüf einige Minuten vorher, ob alles funktioniert (ob Beamer und Laptop oder Overhead).


Zum Vortrag selbst:
- Mache zu Beginn Deines Vortrags transparent, was die Zuhörer erwartet, d.h. gib die Reihenfolge Deines Vortrages bekannt.
- Zuhörer können nur lesen ODER zuhören. Also kurze "Betrachtungspause", wenn Du etwas präsentierst.
- Fasse an jedem Abschnittsende in einem kurzen Satz zusammen, was Du grade gesagt hast. Frage an jedem Abschnittsende, ob die Zuhörer Fragen haben.
- es kann Dir gegen Nervosität auch helfen (neben dem wirklich gut vorbereitet sein und das Sprechen bereits geübt zu haben!) immer wieder den Blickkontakt zu einzelnen zu suchen. Auch in den hinteren Reihen.
- Veränder Deine Rednerposition (renn nun aber auch nicht wild durch die Gegend) und halte etwas in den Händen.

Viel Erfolg!

Irrlicht

[Sargon]

Also die Allerweltslösung ist meine Art jetzt nicht. Jedoch ging es mir bis letztes Jahr immer genauso, wie dir. Ich habe gezittert und meine Sprache war so leise, dass nur die in der ersten Reihe überhaupt etwas verstanden haben. Ein Klassenkamerad hat mir dann dieses Schuljahr den Tipp gegeben, mal ein Bier vorher zu trinken, da er das auch immer vorher macht.
Ich habe die Flasche Bier dann getrunken und konnte das Referat dann locker halten und dafür gab es auch eine 2 (verglichen mit 4 letztes Jahr war dies eine wahnsinns Steigerung). Das Bier habe ich zuhause in eine Thermoskanne umgefüllt, damit nicht jeder sieht, dass ich Bier trinke. Und so viele Referate werde ich nicht mehr halten, dass ich von einem Bier vor jedem Referat zum Alkoholiker werden könnte. Ob die Wirkung jetzt alleine vom Bier kam, oder ob das mehr der Placeboeffekt war, weiß ich nicht.

[Kayleigh]

Hey!

Also ich muss schon sagen, dass ich überrascht bin von so vielen Antworten. Ein großes Danke an Alle!!! Da sind einige Tipps die ich auf jeden Fall verwenden werde! Ich werde noch mal etwas an dem Vortrag arbeiten, damit ich auch die nötige Sicherheit entwickle. Was mich auch sicherer macht ist, dass ich nicht die Einzige zu sein scheine, die beim Referate Halten nicht so cool bleibt/blieb. Ich habe auch eine andere Sichtweise bekommen. Die müssen mir ja wirklich alle zuhören und ich erkläre es ihnen. Da bin ich in einer gar nicht so blöden Position und kann zeigen was ich kann!Ich werd mir auch einige von den Tipps aufschreiben, damit ich beim nächsten Referat an sie denke. Ich kann ja nächste Woche berichten wie es mir ergangen ist und schreiben ob ich mir die anderen als Schlümpfe vorstellen konnte.Mein Physiklehrer als Schlumpf... ich muss jetzt schon lachen. Wobei ich glaube, dass ich das mit dem Bier lieber bleiben lasse, da ich sonst nie Alkohol trinke und nicht wirklich trinkfest bin.


Nochmals Danke an Alle!

Kayleigh

[breath]

schön, dass wir dir helfen konnten! ich halte dir die daumen und würde mich sehr über einen bericht von dir freuen!

alles liebe
- breath -

[Kayleigh]

Hallo!
Hab ja versprochen mich nochmal nach dem Referat zu melden. Leider hat sich das Ganze noch um Wochen verzögert, mein Physiklehrer hatte anscheinend zu viel zu erzählen Auf jeden Fall bin ich total froh, dass ich das jetzt, seit heute, hinter mit habe. Hab mir eure Tipps zu Herzen genommen und ich muss sagen: Es ist so super gelaufen! Ich hab nicht gestottert und nicht zu schnell geredet. Bin echt stolz auf mich Obwohl ich gestern( also vor besagtem Referat) nochmal einen kurzen Moment hatte wo mir total mulmig war, gings heute super. Leider kommt nächste Woche der nächste Vortrag, aber dem werde ich sicher gelassener entgegensehen. Die Note für das heutige Referat weiß ich noch nicht. Wenn sie nicht so gut sein sollte wie gedacht, macht das nicht so viel, da ich für mich einen Fortschritt sehen kann.

Danke nochmal für eure Tipps!

Bye Kayleigh

[petrapan]

Ich war in der Schule und auch im Studium ganz extrem schüchtern und mußte in jedem Fach 2 (!!!!) Referate halten im Halbjahr. Das eine Referat ersetzte dann meine mündliche Note. Das hatten die Lehrer sich so ausgedacht, weil ich bis zum Abitur hin nicht ein Wort gesagt habe im Unterricht und mich nicht einmal gemeldet habe.
Ich war ganz extrem panisch vor Referaten und habe mich ganz extrem penibel drauf vorbereitet. Ich habe mir alles aufgeschrieben mit allen "ähs" und "tjas" im Text, so daß es möglichst natürlich klingen sollte. Ich bin das Referat mehrfach vor dem Spiegel durchgegangen, was natürlich stundenlang gedauert hat, so ein Referat sollte ja 45 Minuten dauern. Ich bin es so lange vorm Spiegel durchgegangen bis ich es auswendig konnte und die Zettel nur noch Stütze waren. Falls ich mal aus dem Konzept kam. Der TExt auf meinem zettel war aber ziemlich umgangssprachlich formuliert und nicht in komplizierte Sätze ausformuliert, so daß es auch beim ablesen einigermaßen natürlich wirkt.

Meine Referate waren immer der Hit! Auch im Studium! Allerdings war und ist diese Art der Vorbereitung extrem zeitaufwendig.

[morgenstern]

wow! das find ich jetzt EXTREM bewundernswert!!!

ich habe am nächsten mo meine mündliche prüfung. danach is mein studium beendet. ich habe im gesamten studium EIN referat gehalten. ansonsten hab ich mich drum gedrückt, wo's nur ging. ich hab panische angst davor, vor menschen zu sprechen. das is die absolute hölle für mich.
ich hab dermaßen schiss vor montag, unglaublich!!!

ich drück mir selber die daumen. und noch mal an dich, petrapan: BEWUNDERNSWERT!!!!!!

[Seraph]

Also ich mache das immer so: Ich stelle mir die Situation immer genau vor. In Gedanken stelle ich mir vorher immer die Atmosphäre vor, in der ich referiere bzw. Prüfungen abhalte. Die zehn Leute wie sie alle in Anzug und Krawatte vor mir sitzen - der Blick auf mich - Totenstille. Links von mir das Notebook und eine Flipcharttafel, rechts der Overhead-Projektor. Meine einleitenden Worte: Mein (Projekt,-Prüfungs,-)Thema lautet: xxxxxx. Notizen nehme ich mir nie mit, denn alles was ich sagen möchte hab ich ja schon in der Powerpoint Präsentation oder anhand der Folien vorbereitet. Lediglich einen Zeigestock zum herumfuchteln halte ich in der Hand.

Außerdem braucht muss man öfter Referate halten um wirklich sicher darin zu werden. Also wer sich im Studium gedrückt kriegt am Ende die Rechnung doppelt präsentiert.

[morgenstern]

das is wohl wahr!

ich mach das aber genauso. stell mir die situation seit tagen vor und gehe meine antworten und ausführungen immer wieder durch. ich glaube langsam, dass das, was ich da im kopf habe, sich doch auch am montag abrufen lassen MUSS. langsam is mir auch alles egal - gar nich schlecht, die einstellung, das nimmt den druck - ich will es nur endlich hinter mich bringen. von mir aus könnte es auch heute schon so weit sein.
irgendwie hilft es mir, wenn ich mir das ganze nicht so sehr als prüfung, sondern als einfaches gespräch vorstelle. ach ... das wird schon irgendwie klappen. hinterher werd ich mich fragen, wieso ich mich wegen DEM so fertig machen konnte.

morgenstern

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