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Message |
wara
Guest
W
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Mon, 10.Mar.03, 16:42 Fantasiebilder und Erinnerungen - wie unterscheiden? |
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Hat jemand von euch Erfahrungen mit inneren Bildern, die spontan auftreten, und ihrer Unterscheidung zu Erinnerungen?
Will sagen, ich "seh"oefter mal was, wie so ein Traumbild, das aus meinem Unterbewusstsein kommt und viel ueber mich aussagt, aber nicht real ist.
Beispiel: jemand erzaehlt mir etwas, das mich innerlich sehr bewegt und ploetzlich "seh" ich mich innerlich ganz klein in einer Flasche eingekorkt. Das ist n Bild dafuer, wie ich mich grad fuehle oder frueher mal als Kind fuehlte.
Mich interessiert grad brennend, wie ich solche "Bilder"mit denen ja auch in vielen Therapien gearbeitet wird (Imaginationsuebungen erzeugen ebendiese Bilder), von "echten" Erinnerungen unterscheiden kann.....
wara
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Ludmilla
Forums-Gruftie
 827
W, -9
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Hi wara,
hab noch keine gescheite Antwort gefunden. Wenn das Bild so abstrakt ist, wie "in einer Flasche eingekorkt sein", dürfte die Entscheidung, ob echt oder nicht, nicht sehr schwer fallen.
Mir geht es auch manchmal so, daß ich Bilder habe, wo ich nicht sicher bin, ist es wirklich erlebt oder geträumt oder Fantasy. Krass wird's wenn eine tatsächliche Begebenheit sehr oft einer (immer der selben) "Erinnerung" gleicht. Wie ein déja-vu.
Ich kann nur unterscheiden, wenn's einfach zu unlogisch wird.
Liebe Grüße
Ludmilla
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Apollon
Forums-InsiderIn
213
M,
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| Quote: | | Mich interessiert grad brennend, wie ich solche "Bilder"mit denen ja auch in vielen Therapien gearbeitet wird (Imaginationsuebungen erzeugen ebendiese Bilder), von "echten" Erinnerungen unterscheiden kann..... |
Innere Bilder haben sogenannte "Submodalitäten" die festlegen ob ein Bild echt oder imaginiert ist. Die Submodalitäten sind bei jeden Menschen unterschiedlich. Du kannst Deine sehr einfach herausfinden, indem Du Dich an eine echte Begebenheit erinnerst, und dann beim Bild auf folgende Dinge achtest (keine vollständig Liste):
- Helligkeit
- Glänzend-Strahlend/Matt
- gerahmt/Vollbild/Panorama
- Rahmenfarbe (falls vorhanden)
- Perspektive (assoziiert - Du siehst mit eigenen Augen, dissoziiert - Du siehst Dich selbst im Bild)
- Farben
- An-/Abwesenheit von Geräuschen und/oder Gerüchen
- Bewegung (Standbild/Film)
- uvm.
Dann nimm ein Bild her, von einer Begebenheit die nur in Deiner Vorstellung existiert. Vergleiche die Submodalitäten mit denen des echten Bildes. Wenn Du die Submodalitäten des falschen Bildes dann anpaßt, erscheint Dir die Begebenheit echter (funktionert wirklich :-).
Du kannst die Bilder auch nebeneinander hinstellen und vergleichen. Es empfiehlt sich das echte Bild links, und das falsche Bild rechts vorzustellen, sonst wirds verwirrend (außer Deine visuelle Erinnerung ist rechts oben statt links oben, was bei <10% der Menschen vorkommt).
Das ist übrigens die markanteste Unterscheidungsmöglichkeit: Wenn Du Dich an etwas bildhaftes erinnerst, schauen die meisten Menschen nach links oben (kurz, um die Information zu holen). Visuelle Konstruktion (Imagination) ist rechts oben. Probiers aus, ob das bei Dir auch so ist, wie gesagt es ist manchmal bis selten vertauscht. Beim nächsten Bild prüfe wo Du zuerst hingeschaut hast. Allerdings mußt Du sehr aufmerksam sein, denn selbst bei der Konstruktion kannst Du einzelne Details des Bildes wieder aus Deiner Erinnerung abfragen (also normalerweise links oben).
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cornelia
Forums-InsiderIn
311
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Hallo Apollon!
Das hört sich ziehmlich provesionell an.
Bei mir erscheinen allerdings die Bilder immer mittig aus dem dritten Auge heraus. Weil ich eben häufig versuche in der Meditation Bilder zu finden die meine Kindheit klarer machen. Ich kann allerdings auch nicht unterscheiden ob Phantasie oder Realität.
Cornelia
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Ich bin wie ich bin und so bin ich gut. |
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