Angst vor einer Entscheidung/ neuer Bindung

Helferlein 32 Wien M, 32

hallo zusammen,

muss einfach mal mit jemandem unbeteiligten reden um wieder klare gedanken zu fassen...

war nun fast ein jahr nach einer beziehung in der auch ein (nicht leibliches) kind eine rolle gespielt hat solo, in dem ich auch so einige abenteuer hinter mir hab. nach einigen monaten der trauer hab ich mich weihnachten wieder in eine (fern)beziehung gewagt. abgesehen vom altersunterschied (10 jahre) und der entfernung dachte ich recht zufrieden damit zu sein. inzwischen merke ich aber das es nicht wirklich funktioniert - interessen sind verschieden, das zusammen sein beschränkt sich auf miteinander schlafen und nicht viel mehr...
ausserdem hab ich (wieder mal) jemand kennen gelernt - ebenfalls mit anhang - wo jedoch von den interessen her und der lebenseinstellung alles passt. gern würde ich mit ihr zusammen sein - jedoch steht bei mir die angst im vordergrund wieder nur jemanden für eine kurze zeit gefunden zu haben an dem mit der zeit das interesse nachlassen wird - und ich anschliessend meine probleme habe schluss zu machen ohne weh zu tun.

bei jeder neuen frau kommt der vergleich zu meiner ex-freundin aus der oben erwähnten beziehung und die schlussfolgerung das es nichts besseres geben wird als sie, ...ein gefühl der angst macht sich breit all die schöne zeit mit ihr zu vergessen wenn ich jemand anderem mein herz anvertraue bzw. das ich am ende wieder als der verlierer da stehe...

weiss jemand einen rat damit umzugehen bzw.steckt in einer ähnlichen situation?

Forums-Gruftie 505 am See W, 45

hast du denn inzwischen einen therapeuten aufgesucht? Du hattest doch schon im letzten jahr arge probleme...

Helferlein 32 Wien M, 32

hallo hope62,

ja hatte ich. hab die "therapie" ca. 4 monate mitgemacht - aber immer mehr das gefühl gehabt das es mir nicht wirklich etwas bringt. mehr als das es ein 1 stündiges gespräch pro woche war indem ich dem psychologen immer wieder die zusammenhänge der voran gegangenen sitzungen (sprich abfolge der ereignisse) erläutern musste gab es keine fotschritte. ich hätte mir gewünscht das ich einen spürbaren anfangserfolg in hinsicht auf meine mutlosigkeit, ständigen zweifel und des ewigen negativen denkens erfahren hätte...

mag sein das eine gesprächstherapie auch nicht die richtige form war - zum teil - so wie jetzt - geht es mir besser wenn ich meine probleme hier aufschreibe und von "leidensgenossen" einen tip zur selbsthilfe bekomme.

dieses ständige hängen (leben) in der vergangenheit zerrt an den nerven und verstellt die sicht und den mut auf die zukunft. immer wieder denke ich es macht eh keinen sinn dies oder jenes zu beginnen oder darum zu kämpfen da ja mich ja eh die ereignisse aus der vergangeheit (beziehungs- & finanztechnisch) wieder einholen und alles kaputt machen.

Forums-Gruftie 505 am See W, 45

war dies gefühl irgendwie schon vor diesen beziehungen da?

ich denke, da muss schon was gewesen sein, oder?

Helferlein 32 Wien M, 32

hallo hope,

begonnen hat es als ich mich vor 4 jahren aus meiner ersten langen beziehung (7 jahre) gelöst hab. sie hatte mich betrogen worauf ich sie mehr oder weniger rausgeschmissen habe da ich einfach nicht mehr konnte...
leider ist in der beziehung dsehr viel schief gegangen - vor allem in finanzieller hinsicht - woran ich heute noch sehr zu knabbern habe.
kurz darauf hatte ich eine alte freundin wieder getroffen mit der ich dann 2 jahre zusammen war, ein kind (nicht leiblich) auf die welt gebracht hab. diese hat sich zu ende der zeit - auch aufgrund einiger fehler meinerseits (cannabis) wieder für den vater des kindes entschieden.
wie gesagt bis weihnachten war ich solo weil ich aus der trauer um sie und die kleine nicht mehr rausgekommen bin. hab in der zeit auch die "therapie" gemacht, bin wie gesagt nur nicht wirklich weiter gekommen. um die weihnachtszeit hab ich mich - vielleicht zu schnell - wieder auf eine beziehung eingelassen, hatte ich ja schon beschrieben. doch in dieser ist für die probleme die mich bedrücken kein spielraum bzw. verständnis - wohl aufgrund des altersunterschiedes...
was mich am meisten nervt sind diese ständigen vergleiche mit der vergangeheit - ein minifunke verstand sagt mir das es nie wieder so sein wird wie es vorher war - und ich will einfach nicht jeder neuen potenziellen partnerin von vornherein - quasi als abschreckung meine probleme darlegen ...da steht mir mein stolz und wohl auch eine gewisse portion eitelkeit im weg. also suche ich lieber den weg der aufgabe und heule im selbstmitleid vor mich hin...

Forums-Gruftie 505 am See W, 45

vor einem jahr hast du geschrieben, dass du sie betrogen hast?

Helferlein 32 Wien M, 32

kann mich nicht dran erinnern das ich das geschrieben haben sollte...

Forums-Gruftie 505 am See W, 45

am 17.2.04 hast du dies geschrieben:

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hallo,

nach vielem beitragslesen denk ich es macht sinn mich hier mal mitzuteilen da es so nicht weiter geht mit mir:

es fing vor ca. 2 1/2 jahren bei der trennung von meiner damaligen freundin (6jahre zusammen) an. ich bin damals fremdgegangen und sie hat es auf "umwegen" herausgefunden. zu der zeit fing es an das ich mir immer mehr selbst eingeredet hab niemehr eine freundin zu finden, mich will ja keine mehr und so weiter.

seit 2 jahren bin ich nun mit einer neuen frau zusammen die bereits schwanger war als ich sie kennenlernte. zum kind, das ich seither als meins ansehe habe ich ein super verhältnis. im moment leben wir 400 km getrennt da ich beruflich gebunden bin. eigentlich könnte ich mit allem zufrieden sein, wenn ich mir nicht ständig selber dinge einreden würde die nicht passieren werden.
kleines beispiel: ich fahre hier wo ich wohne los um sie zu sehen und unterwegs male ich mir aus über welche sinnlosen kleinigkeiten wir uns evtl. streiten könnten.....
mittlerweile überkommt mich beim gedanken eines besuches ständig ein angstgefühl das sich von wirren gedanken bis zu realen schmerzen im bauch sowie eingebildete atemnot zieht.
vielmals fällt es mir dabei schwer selbst bei diesen sinnlosen streitereien dies rechtzeitig zu erkennen und meine impulivität zurückzuschrauben - vielmehr entwickelt sich daraus ein riessen streit an dessen ende ich mit mühe erkenne das er überflüssig war.

was ich nicht versteh ist das wir uns 1 -2 std. sehen und erst dann mein kopf begreift das sie z.b. nicht fremdgeht, mich wirklich liebt usw....
dabei ist sie meine traumfrau in jeder hinsicht und gibt auch in keinster weise anlass das zu denken.

von meinem hausarzt hab ich ein medikament bekommen (Ind.......), mit diesem merke ich einen richtigen motivationsschub - nur habe sie auch nebenwirkungen wie müdigkeit. leider habe ich von ihm keine empfehlung für ein medikament bekommen können das nur gegen die negativen gedanken wirkt aber ohne antriebspusher da ich wenn ich mich wohl fühle weiss das ich ein powermensch bin.

im moment leider eher der selbstzweifler - und da will ich wieder raus!!!

vielleicht kennt jemand von euch diese art von sorgen und kann mir weiterhelfen.

DANKE !
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sorry, aber da blicke ich nicht durch. wie soll man da zu etwas raten????

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