Wie werde ich wieder glücklich?

sporadischer Gast 10 Wien W, 20

Hallo ihr Lieben!

Meine Geschichte ist folgende: Vor mehr als einem Jahr, hat mein Ex-Freund nach fast 2 Jahren unsere Beziehung beendet. Wir sahen uns trotzdem bis vor Kurzem und alle in unserer Umgebung fragten mich, ob wir wieder zusammen sind, weil er mich so verliebt ansah. Als ich das letzte Mal bei ihm war, telefonierten wir eine Woche später miteinander und er sagte mir, dass er eine neue Frau an seiner Seite hat. Ich war sehr stark verletzt. Vor allem, weil ich denke, dass er mich angelogen hat. Er muss schon vorher diese Frau gekannt haben (eine Kollegin von ihm) und hat es mir verschwiegen, bevor es nicht sicher war. Einerseits fühle ich mich benutzt und schmutzig, wie ein alter, weggeworfener Gegenstand, andererseits bin ich wütend auf ihn und dann fühle ich mich wieder schlecht, dass ich so einen Groll gegen ihn hege. Er hat damals die Beziehung beendet weil er nicht mehr "ich liebe dich" zu mir sagen konnte und wenn ich ihn fragte warum, meitne er immer nur, dass es nicht meine Schuld sei. Ich habe bis zum heutigen Tag keine Erklärung bekommen. Vor Kurzem haben mein bester Freund und ich gemeinsam eine Wohnung gemietet. Ich möchte mein Leben neu anfangen und alles hinter mir lassen und mich erst wieder bei ihm melden, wenn ich nicht mehr Magenschmerzen bekomme, wenn ich an ihn denke.
Am Montag war ich wieder besonders traurig. Das ganze Wochenende habe ich nicht an ihn gedacht und in der Nacht von Sonntag auf Montag habe ich von ihm geträumt. Ich wollte ihn im Traum zur Rede stellen und plötzlich geht er in ein Haus. Ich folge ihm und sehe, wie er dort liegt und sich drei Frauen nackt auf ihm räkeln. Als ich aufwachte hatte ich unglaubliche Herzrasen. Mir war übel und ich fing an zu weinen. Diesen Traum kann ich seit dem immer nur für kurze Zeit abschütteln, aber immer wieder kommt über den Tag verteilt dieses Gefühl. Ich habe Angst mich Abends schlafen zu legen und wieder so etwas zu träumen.
Ich fühle mich wie eine Sündige. Dieses Gemisch aus Hass Gedanken, Trauer, Enttäuschung. Er meitne zu mir, ich hätte etwas besseres als ihn verdient, aber jetzt ist er mit einer anderen zusammen. Der Gedanke, dass er mit dieser Frau in dem Bett schläft, welches wir uns gemeinsam gekauft haben, die Frage was sie hat, was ich nicht habe, was ich ihm nicht bieten konnte und vor allem: Wie ich diese Gedanken, Bösartigkeiten und dieses flaue Gefühl in meinem Magen wieder los werde. Es quält mich zu Tode. Ich tieger mich in Arbeit um wenig zu denken, um es abzuschütteln und dann kommt es in einem kleinen Moment der nicht kontrolle.

Warum fühle ich mich so sündig wenn ich wütend auf ihn bin? Wieso kann ich es nicht einfach zulassen?

Und eigentlich möchte ich fragen: Wie werde ich wieder ein glücklicher Mensch? Ich hatte früher ein großes Selbstbewusstsein und egal was ich tue, es kommt nicht wieder Sad

Alles Liebe
Cameliendame

Helferlein 48 W, 29

Guten Morgen Cameliendame,

Quote:

Er hat damals die Beziehung beendet weil er nicht mehr "ich liebe dich" zu mir sagen konnte und wenn ich ihn fragte warum, meitne er immer nur, dass es nicht meine Schuld sei. Ich habe bis zum heutigen Tag keine Erklärung bekommen.

Er hat es doch versucht. Er hat doch gesagt, er kann Dir nicht mehr sagen, dass er Dich liebt........ So was passiert, mag es die Macht der Gewohnheit sein, vielleicht ist es wirklich mit biochemischen Vorgängen im menschl. Körper verbunden, keine Ahnung. Das wird Dir im Laufe Deines Lebens auch umgekehrt passieren, dass Deine Liebe für einen Menschen abnimmt.

Du mußt ihn loslassen; keinen Kontakt mehr zu ihm haben. Wenn Du jetzt mit einem Freund, wie Du schreibst, zusammenziehst kannst Du doch bestimmt viel mit Deinem Mitbewohner unternehmen oder mit Deinen Freundinnen. Lenk Dich ab, such Dir ein Hobby, bei dem Du Dich austoben kannst. Tu was für Dich und Dein Selbstwertgefühl. Du willst doch schließlich wieder glücklich werden, oder?!

Lieben Gruß
schwarze_Perle

Forums-InsiderIn 281 Bayern W, 40

Hallo Cameliendame,

Dein Freund hat Dir im übertragenen Sinn gesagt, dass er Dich nicht mehr liebt. Weil Du ihn offensichtlich noch liebst, ist das natürlich sehr schwer für Dich zu ertragen. Du solltest Dir eine Zeit des Leidens zugestehen. Immerhin hast Du einiges verloren!
Auf der anderen Seite kannst Du Dich freuen, dass Du jetzt mit einem netten Menschen zusammen wohnst und nicht alleine bist. Es ist so sicherlich einfacher über die Sache hinwegzukommen.

Alles Gute
Zicke

Psychotherapie-Forum (Archiv 2002-2007)

Forum:

Mehr über PT:

Wie werde ich wieder glücklich?