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Phoebe1710
neu an Bord!
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 NRW
W, 22
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Sun, 22.Jul.07, 10:29 Ich kenne keine positiven Gefühle |
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Hallo zusammen,
ich habe keinerlei positive Gefühle. Ich bin total unfähig mich zu freuen, Spass zu haben, mich wohl zu fühlen, zufrieden zu sein oder gar zu lieben.
Es ist so fürchterlich und ich fühle mich so hilflos. Man weiß, dass einem etwas fehlt, aber nicht wie man es ändern soll. Ich habe mich oft hingesetzt und überlegt, was ich tun könnte um mich glücklich zu machen und es ist mir NICHTS eingefallen. Es könnte das tollste Auto vor der Tür stehen oder sonst ein Prinz mit nem Haufen Rosen hier auflaufen, ich könnte mich nicht aus tiefstem Herzen freuen. Es ist so eine elendige Freudlosigkeit in mir. Es gibt einfach NICHTS was irgendeins der oben genannten Gefühle auslösen würde.
Gefühle wie Trauer, Wut, Neid etc. erlebe ich alle. Neulich fragte mich meine Psychologin, wann ich das letzte mal glücklich war, oder ob ich mich an ein Geschenk in meiner Kindheit erinnern könnte, was mich sehr glücklich gemacht hat. Aber ich kann mich nicht erinnern jemals glücklich gewesen zu sein. Ich weiß nicht wie es sich anfühlt zu lieben, oder zufrieden zu sein. Es ist bei mir ein durchweges "bla" in mir. Oder eben schlechteres wie diese Hilflosigkeit, die mich unendlich wütend und traurig macht. Was hab ich der Welt getan, dass ich nicht so fühle wie andere?!?!
Erst dachte ich, dass es an einem Kindheitstrauma liegt, aber ich hatte die beste Kindheit, die man sich wünschen kann. Kein Scheidungskind, meine Eltern waren immer stolz auf mich. Ich war ein absolutes Wunschkind etc... Meine Psychologin meinte es könnte an einem Geburtstraumata liegen. Wenn dies nicht zutrifft meinte Sie, dass ich mich damit evtl. abfinden müsste, aber dann käme ich aus diesem Sumpf ja nie raus.
Es ist Sonntag, die Sonne scheint und ich habe nichts besseres zu tun als auf der Couch zu liegen und fernzusehen. Auf Freunde oder Familie hab ich keine Lust und sonst auch zu nichts...
Ich habe Angst, dass niemand mir jemals helfen kann...
Phoebe
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Wutzelmann
Forums-Gruftie
574
M, 32
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Sun, 22.Jul.07, 11:39 Re: Ich kenne keine positiven Gefühle |
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Hallo 
Deine Sitation ist sicherlich nicht einfach, aber ich kann dih dahingehend beruhigen, dass jeder Mensch alle Gefühle in sich trägt. Von Geburt an sind wir für jedes Gefühl geschaffen. Nun entwickeln wir uns und unsere Gefühle dominieren an der ein oder anderen Stelle, weil sie einen Grund dafür haben. Diesen Grund zu finden, ist ein wesentlicher Baustein dafür, um seine Situation und auch den Ausweg zu finden.
Das TV und die Couch sind zwei Dinge, die dir gut tun. Sonst würdest du es nicht tun. Das finde ich wichtig!
Jetzt kann man es bagatellisieren, aber damit setzt deine eigene Bewertung der Gefühle ein. Gefühle sind stets neutral. Unser Kopf macht daraus eine positive oder negative Stimmung. Angst kann hilfreich sein, aber auch zu einer unangenehmen Erscheinung werden. Ebenso die Liebe. Liebeskummer ist ja nur ein anderer Ausdruck für negativ erfahrene (bewertete) Liebe.
Helfen kann man dir. Es gibt keine hoffnungslosen Fälle, sondern meiner Meinung nach fehlt das richtige Umfeld. Darin kann man sich sicher bewegen und andere Erfahrungen (Bewertungen) anstellen. Das muss keine Klinik sein!
Versuche dir "einfach" über das jeweilige Gefühl im klaren zu sein und deine Bewertung, nicht dein Gefühl, zu hinterfragen. Ich glaube dies kann für dich hilfreich sein.
Wutzelmann
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Tiere sind die besseren Menschen. Leider sprechen sie nicht meine Sprache. |
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