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Message |
Deisler
sporadischer Gast
 7
 Österreich
M, 24
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Wed, 08.Aug.07, 10:39 Wieso bin ich immer Müde |
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habe diese Woche noch Urlaub, nächste Woche muss ich wieder arbeiten
ich schlaf echt nur den ganzen TAG, wenn ich mir den Wecker stelle komm ich trotzdem nicht aus dem bett, wache dann 2 stunden später nochmal auf und dann qual ich mich aus dem bett, nach 10 stunden schlaf oder so
und auch so den ganzen tag, ich tu nix, nicht mal in die stadt fahren oder so
hab ich ne depressive phase, ich denk seit ich in Urlaub bin
oder hat das körperliche Ursachen, mir gehts auch sonst nicht gut, ich fühl mich einfach beschissen
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nelly 30
sporadischer Gast
10
wien
W, 30
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Thu, 09.Aug.07, 8:22 Re: Wieso bin ich immer Müde |
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..ich kenn das nur zuuuu gut! das geht bei mir schon so seit ca 10 jahren  hab schon alles mögliche probiert.. im moment muss ich mich wieder ständig zu allem motivieren.. was auch extrem viel kraft kostet.. allerdings mach ich lieber total gequält irgendwelche dinge als im bett zu bleiben.. da fall ich sonst noch tiefer rein!
mir hilft derzeit dass ich um 5 uhr früh aufstehe, sport mache, kalt dusche um den kreislauf rauf zu bringen, laut musik aufdrehen, ...
grundsätzlich kanns bei dir schon gesundheitlich sein.. lass dich mal durchchecken! wennst eine depressive phase hast.. dann kannst du das wohl am besten selbst rausfinden?! gibs grad irgendwas in deinem leben das dich nervt, traurig oder wütend macht???
lg nell
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Österreich