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Hallo IHR, ich danke euch für die Aufmunterung, denn ich GEBE NICHT AUF! Besonders von dir COMUS fühle ich mich verstanden und unterstützt, du hast Recht, dass IRGENDETWAS ... dazu diesmal gefehlt ... hat! Ich weiß für mich auch ganz genau, WAS es war und habe den nächsten Zeitpunkt im Auge ABER DAN...

Von mir auch: G R A T U L A T I O N,
auch ich verstecke mich lieber ,
jedoch deine und ... viele andere ... Erfolge machen mir Mut!!!

LG, rowi

DANKE comus und Bounce für eure aufmunternden Zeilen,
ich erlebe diese Form der Unterstützung als ausgesprochen motivierend und hilfreich !!!
Zugegebne, seit dem Wochenende "kämpfe" ich ganz schön gegen meinen inneren Schweinehund !!!
LG, eure rowi.

Hallo comus, ... echt super Gefühl, sich von dieser Abhängigkeit und Fremdbestimmung BEFREIT zu haben ! Komisch: derzeit kommt sogar Bewegung in manche meiner ANDEREN ziemlich verhärteten Lebens-Problem-Bewältigungs-Strategien , und schön langsam finde ich Gefallen an dem Gedanken, mich vielleicht i...

JUUUHUUU: 14 Tage geschafft !

Hallo LIV ! 2 Monate hast du also bereits durchgehalten, GRATULATION!!! Ich stehe derzeit bei: 8 Tagen und 1/2 Rückfall - Zigarette! Natürlich kämpft man zwischendurch, denn die Versuchungen innerhalb der "schwachen Momente" werden immer wieder auftauchen. Hilfreich ist für mich, dass mir ...

Hallo COMUS, D A N K E für deine Rückmeldung auf meinen Freudentaumel, ... heute sind es dann 4 Tage ! Was mache ich STATTDESSEN (neugieriges Kerlchen ) : ich lutsche je ein tic tac! Ehrlich gesgt , da gibt es schon harte innere Kämpfe, aber ich bin weitaus stärker als ich dachte! GAAAAANZ schlimm i...

Na endlich , ... sicher noch keine Höchstleistung, aber ich habe es immerhin 3Tage lang geschafft, keinen Stengel anzurühren, obwohl daneben die Luft weiter von anderen verpestet wird und meine Vorräte bereit lägen... ... zugegebn, Auslöser war ein grippaler Infekt und echter Ekel beim gewohnten Nik...

Hallo fiffi,
danke herzlich für dein Mit-hoffen-wünschen!
Bin soeben beim und schicke dir GGLG, rowi.

Hallo liebe FIFFI ! Du sprichst mir aus der Seele, und ich kann dir versichern, dass mir dein Schicksal sehr nahe geht! Ich kann auch deine aufflackernde Hoffnung beim "Neustart", den Zwiespalt zwischen Funktionieren(müssen) und den eigenen Grenzüberschreitungen (bis zum Punkt, an dem nix ...

Hallo IHR Anti-Rauch-Interessierte! Ja, diese so schön beschriebenen Gespräche mit dem, der da auf der Schulter sitzt, die kenne ich auch sehr gut! Und das funktioniert bei mir ganz gut, ... so erreiche ich bereits lange rauchfreie Strecken (bis zu einem 1/2 Tag maximal), bin auch keineswegs hektisc...

Hallo CANDLE,
... schön, wenn DU dir dann auch im Klaren gewesen bist, WAS du wirklich GEBRAUCHT hast!
Das ist für mich oft nicht so klar, da DARF und möchte ich mich schon noch ein bißchen auf die Thera "verlassen" . Könnte sein, dass ich gar nicht so recht wüßte, wie sich anspürt!

Frau XY: "Bleiben sie mit ihren Gefühlen bei SICH, das DÜRFEN sie sich endlich erlauben! Sie müssen sich nicht um meine Gefühle sorgen und immer wieder für ANDERE zuständig fühlen!"

Was mir auch noch auffällt : ... es macht doch SICHERLICH einen ziemlichen Unterschied, ob es sich beim eigenen Thera um eine Frau oder einen Mann handelt, ODER? Erlebt ihr auch diese Geschlechterdifferenzierung im Kontakt-Näheverhalten von Therapeut-In & Klient-In ??? Meine Thera begleitet vorw...

Liebe CANDLE, ... nein, ich glaube nicht, dass ich meine Thera irgendwie schonen werde, denn ich bin von ihrer Professionalität überzeugt. Meine EIGENE diesbezügliche Gefühlsambivalenz versuchte ich bereits zu erklären ! Auch erinnere ich mich an eine Aufforderung meiner Thera in einer ähnlichen Sit...