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Das, was du als Gedanken-Führung beschreibst, würde ich vielleicht Intention nennen. Es ist immer sinnvoll, mit einer Intention in eine Meditation zu gehen. Da es so viele verschiedene Arten von Meditation gibt, ist es wichtig, dass du für dich klarstellst, welche Meditation du erfahren möchtest. Ei...

Hallo Nena, ich kenne mich Bachblüten nicht aus, aber ich kann bestätigen von meinen Hausarzt empfohlen bekommen zu haben, eine solche Therapie auszuprobieren. Sie sollte natürlich nicht den Anschein erwecken die Depressionen damit komplett zu "heilen", aber es kann für manch einen hilfrei...