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@ candle Die Depression war zuerst diagnostiziert und mit dem Trauma hatten wir eine Stunde Konfrontationstherapie absolviert. Beides unabhängig voneinander... Irgendwann im Herbst war mein Therapeut zu einem Traumalehrgang und hat dort meine Problematik zur Sprache gebracht. Der Referendar hat wohl...

@ NeueWege

Ja, mein Therapeut macht mit mir eine Konfrontationstherapie und meinte, sehr wahrscheinlich besteht ein Zusammenhang. Das wäre zwar nicht typisch, kommt wohl aber vor.

@ Power Danke für deine Worte! Vielleicht brauche ich wirklich noch mehr Geduld... Aber irgendwann ist ja die Therapie auch Mal vorbei und meine Angst ist es, dann da zu stehen und immernoch krank zu sein. Wie gesagt, ich bin seit einem Jahr in Therapie und weiß nicht ob ich das alles so schaffe umz...

Hey... Ich bin seit ca. einem Jahr in psychologischer Behandlung (Depression und Poststraumatische Belastungsstörung) und komme irgendwie nicht voran. Ich weiß, zumindest theoretisch, was mir helfen sollte und wie ich mit diesen Phasen umgehen kann. Ich schaffe mir positive Aktivitäten und Erlebniss...