Ekel nach Selbstbefriedigung

[NoLimits]

@Pianolullaby ich kann nicht akzeptieren, dass ich Opfer war, aber ich kann akzeptieren, dass diejenigen, die das getan haben Abschaum sind und Sadisten.

[dermitleider]

@NoLimits
Ja da hast du recht Sie sind Abschaum und Sadisten, aber die sind auch krank im Kopf, nur mit dem Unterschied, wir müssen damit leben und die denken noch nicht einmal daran was sie anderen Menschen ein Leben lang antun.
Aber wir müssen uns damit irgendwie auseinandersetzen. Viele schaffen das, viele aber auch nicht.
Ist halt alles sch....e

[Pianolullaby]

ich verstehe was Du meinst No limits, aber für mich gibt es 2 Arten von Akzeptieren
Bekannt als Akzptan zu radikalte Akzeptanz.

Viele denke Akzeptan sei dazu zu sagen, es sei ok gewesen oder so
radikale Akzeptanz bedeutet jedoch NUR: Es ist geschehen, nichts ist ok da dran, aber es ist geschehen und ich kann es nicht verändern.

[sebi]

Ich habe bei mir erfahren, egal ob sexuelle Begegnung mit mir oder mit einem Du, wichtig ist, mich im Hier und Jetzt zu halten. Nicht in die Vergangenheit zu kippen. Das braucht ganz viel Achtsamkeit.

[sebi]

@Pianolullaby, genau, es braucht einen Paradigmenwechsel.

[dermitleider]

Hallo Sebi,
das muss man aber erst mal lernen! Das kann man aber meine Meinung nach nur mit einer vernünftigen Therapie und Therapeuten/In.
Ich habe dazu lange gebraucht!

[Pianolullaby]

Ja, es braucht auf jeden Fall zu Beginn jemand der mit einem übt. Aber schlussendlich muss das üben halt auch alleine stattfinden, denn auch ein Thera kann die Gefühle nur zum Teil nachvollziehen, und dabei hilft halt jedem etwas anderes. Das muss jeder für sich selber rausfinden, was genau das ist, da kann ein Thera nicht helfen

[sebi]

Ja klar muss man das erstmal lernen. Ich habe auch lange dazu gebraucht. Ich hatte auch eine lange und vernünftige Therapie, keine Frage.
Und jeder darf für sich entdecken, was es braucht.

[dermitleider]

Genau, und das hängt von vielen Faktoren ab. Die schwere des Trauma, was hat das Trauma ausgelöst usw.
Aber es gibt ja Anhaltspunkte, wie zum Beispiel bei mir, Ekel vor meinen eigenen Körper, oder meiner eigenen Körperflüssigkeit, ausgelöst durch Missbrauch. Das sind Punkte auf die der Therapeut eingehen kann.

VG.

[Pianolullaby]

ja mit Sicherheit, aber trotzdem ist für jeden was anderes der Trigger, bps. macht mir mein Körper kein Ekel mehr, obwohl MB ebenfalls erlerbt habe. Der Therapeut kann dir ja nicht aktiv mithelfen.

[sebi]

Ich würde dem auch zustimmen, der Therapeut kann helfen, meine ver-rückte Wahrnehmung, durch die sexualisierte Gewalt ver-rückte Wahrnehmung, wieder etwas ins Lot zu bringen .. zurecht rücken kann sie nur die Erfahrung.

[dermitleider]

Der Therapeut kann wohl aktiv mithelfen, mit bestimmten Methoden.
allerdings habe ich noch eine ganz krasse Therapeutin, das war ganz schön hart. Ich habe meinen Ekel fast überwunden, und das nur mit Außergewöhnlichen Praktiken, die ich hier nicht so einfach schreiben kann!

[Pianolullaby]

willst beim thera SB ausüben, oder am besten soll er daheim zuschauen

[dermitleider]

Das meine ich nicht damit, und SB übe ich auch nicht aus, soweit bin ich noch nicht.

[Diederich93]

Ich verstehe, wie Sie sich fühlen. Mir geht es genauso. Das Thema war mir schon immer peinlich. Aber einmal habe ich mit einem Freund darüber gesprochen. Er sagte, das sei normal für Männer, und das hat mich etwas beruhigt. Aber anscheinend ist es das nicht...