jeder kann seine Ziele erreichen,
wenn er denken kann,
wenn er warten kann,
wenn er fasten kann.
Hermann Hesse, Siddhartha (1877 – 1962)
Ich kann auf das Fasten ebenso
wenig verzichten wie auf meine Augen.
Was die Augen für die äußere Welt sind,
ist das Fasten für die innere.
Mahatma Gandhi (1869 – 1948)
Verzicht nimmt nicht.
Verzicht gibt.
Martin Heidegger (1889 - 1976)
Hallo,
aus verschiedenen Gründen werde ich in diesem Jahr etwas aktiver "fasten" (und zwar schon vor Beginn des Aschermittwoch bei Ende am Ostersonntag).
Allerdings nicht mit einem Verzicht auf feste Nahrung (etc.) (dazu bräuchte ich Urlaub, das ginge beruflich und physisch nicht), sondern mit einzelnen Einschränkungen:
- Keine Süßigkeiten und kein bestimmtes leider zuckerhaltiges Getränk , welches ich zu oft schätze.
![Bild](http://www.smilies.4-user.de/include/Trinken/smilie_trink_115.gif)
- keine "Knabbereien" und "Nebenheressen" von eher ungesunden Dingen.
- starke Reduktion der Internetnutzung (Verzicht auf ein Forum über sieben Wochen)
- TV-Verzicht unter der Woche (zumindest angeplant; sehe sehr wenig fern, manchmal aber dennoch "nebenher")
- Bewusste ruhige Auszeiten (kürzer oder länger, je nach Tag).
- (...) [steht für Dinge, die noch im "Kopf kreisen" und evtl. noch umgesetzt werden...]
Und das Ganze sollte so erfolgen, dass es mir Freude macht, was zumindest beim Thema Schokolade heikel werden könnte (wenn ich dann z.B. das "hin und wieder" Schokolade-Essen mit Hinweis auf "Krisenzeiten" innerlich verteidige.... ).
Die Frage nach dem Ziel des Fastens beschäftigt mich natürlich auch: Punkte wie größeres Bewusstsein, vor allem besser lernen, auf den Körper zu hören, zu spüren, etc. kommen hier ins Spiel.
Also: wer von euch hat vor, auf irgendeine Art zu fasten bzw. hat Erfahrungen damit und hat Lust seine Ideen hier zur Verfügung zu stellen? Es wäre schön, die vielen Möglichkeiten (und Beweggründe) des Fastens hier zu teilen.
Auch Ideen zum "innerlichen Fasten" bezüglich Gedanken, Auseinandersetzung mit Menschen, Situationen, mehr bewusste (auch äußere und innere) Ruhe, Konsum-Fasten etc. sind sicherlich dem Einen oder Anderen hilfreich.
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende sendet und wünscht
Anne