der Grund warum ich mich jetzt lange nicht gemeldet hab

[Otherwise]

Hi Schoki,

sehr schade was da passiert ist. Ich kann gut verstehen, dass dich das quält. Mit jedem Rückfall mehr hat man einfach die panische Angst es nie zu schaffen "ganz weg von dem Zeug zu kommen".

Vielleicht solltest du dir vorerst - vorallem jetzt wo du noch geknickt bist dieses Riesenziel nicht erreicht zu haben - anfangen kleinere Ziele zu stecken. Auf Therapie hat man mir geraten jeden einzelnen Tag an dem man keine Drogen zu sich genommen hat zu feiern bzw. froh drüber zu sein. Und was die Ziele im vorhinein betrifft - es klingt minimal - aber eben 1 Monat drogenfrei als erstes Ziel. Das ist wirklich wesentlich leichter zu erreichen als "nie wieder" ;D

Du willst das dir jemand sagt was du jetzt machen sollst. Weiter. Weiter wie vorher als es dir noch viel besser ging. Ich glaub das ist keine Woche her. Da siehst du auch wie schnell es gehen kann. Dir gehts jetzt ein paar Tage mies - das ist einfach ganz normal nach so einer Ladung nach abstinenter Zeit. Aber in ein paar Tagen gehts wieder besser und die Sache liegt hinter dir. Verbucht als saublöden Fehler, der nicht wiederholt wird. Abgeschlossen.

Das hat natürlich auch Konsequenzen. Das Kontaktabbruch zu deinem Ex eine dieser Konsequenzen ist muss man dir nicht extra sagen.
Ich glaube du solltest jetzt einmal eine Entscheidung treffen. Für das Leben mit Kids, Alltag, schlechte Laune ertragen, arbeiten, usw. oder ein Leben unter Einfluss von irgendwelchen Substanzen. Ohne Kinder.
Die Entscheidung ist glaube ich noch nicht zu 100% gefallen, oder?
Ich habe den Kontakt zu meinem Ex auch nicht komplett abgebrochen aber dieser Kontakt ist absolut drogenfrei. Wenn er Benzos schmeißt, dann geh ich. Und auch du solltest ihm aus dem Weg gehen - es ist einfach die Konsequenz eines Weges ohne Drogen.

Entscheid dich und geh einfach weiter - dieser Unfall war scheiße, aber absolut kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. go on.

lg
sensi

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[Schockokuchen]

hallo,...

durch die ganzen troubles in den letzten tagen und das gespräch gestern mit meiner bewährungshilfe habe ich selbst ganz alleine den entschluss getroffen zu gehen,..zwar wieder auf therapie zu gehen,..anders geht es nicht....die kumpels dachten schon wida es wäre so wie früher und können jeden tag da stehen weil ihnen so langweilig ist im kopf usw. hab sie in den letzen tagen sicher 3 mal totall blau um den mund rausgeschmissen,..sie wollten mir ständig ein schlechtes gewissen einreden was denn nur aus mir für eine konserative person geworden ist und warum ich so ein schnösel geworden bin und warum mir auf einmal meine familie so wichtig ist. sie meinten unsere freundschaft hättte mir nie was bedeutet,..und nein sagte ich diese freundschaaften haben mir auch nichts bedeutet,..ich war doch eh immer die einzige die eine wohnung hatte wo man sich dicht machen konnte und sich aufführen konnte,..ich war doch eh immer die einzige von dieser clique wo man pennen konnte,.sogar nachts um 3uhr früh hate ich sie damals zum pennen ins gästezimmer gelassen. und das sollten freunde gewesen sein?? das hab ich ihnen alles gesagt,..ich weis es hat nichs gebracht ihnen das zu sagen denn die waren total auf substi und summerl das sie heute bestimmt nichsts mer wissen.mein freund war komischerweise kein einziges mal dabei,..warscheinlich wieder bei einen seiner tussis gewesen. egal jetzt,..ich bin vom thema abgeschweift. bei der therapie war ich.


also gestern war meine bewährungshilfe da und ich hab mich wie immer ausgeheult und geredet und geredet und ihr eben gesag das ich mich schon informiert habe zwecks therapieus,..sie hat sich voll gefreut echt. dann hatte ich nachnittags noch einen termin bei der drogenberatung und da haben wir auch gleich alles mit der kostenübernahme mit dem land gemacht. der hacken ist nur die wartezeit beträgt zwischen 3 und 5 monaten da es eine kleine einrichtung ist ( Walk-about in graz-eggenberg) ich habe mir deswegen das ausgesucht da es als krankenhaus angesehen wird und ich die zeit wo ich dort bin krankengeld bekomme,..sonst müsste ich die wohnung aufgeben. ausserdem soll es dort nicht schlecht sein hat meine beraterin gesagt. zuerst entzug so um die 4 wochen ( man kann sich dort mit den entzug zeit lassen so lange man will ) muss ja noch den subutex entzug machen,..bin ja immerhin jetzt noch auf 6mg das ist zwar net viel und ich glaube auch nicht das ich 4 wochen brauche aber ich finde es gut das man sich zeit lassen kann. dann nach dem entzug gehts weiter zur therapie ( ist alles ein gebäude ) die therapie dauert eigendlich 3 monat ,man kann aber verlängern. wegen meinen sohn ist auch schon alles geklärt,...der vater von dem grossen,meine eltern und seine eltern helfen zusammen. und ich kann jede woche besuch bekommen und habe dann auch ausgänge so das ich meinen grossen auf jeden fall oft sehen kann auch wenn ich auf therapie bin. hab auch schon gefragt,..mein kind darf sogar öfters übers wochenende bei mir auf therapie sein,...

nach der therapie werde ich mein dorf verlassen und ca 50 km weiter weg ziehen und schauen das ich meinen kleinen bald wieder bei mir habe,..dann folgt eben arbeiten und irgendwann wenn ich so weit bi n vielleicht wieder ein mann in meinen leben. mario weis bescheid das ab den tag ab de ich weg bin ich keinen kobntakt mer will,...weder ein telefonat..noch ein brief ...rein gar nichts,....

ich hoffe die wartezetit dauert nur 3 monate dann wäre ich im september/oktober weg und würde im jänner wieder kommen. klingt doch alles ganz gut oder...wei s net warum aber der rückfall war für mich so ein schlimmes erlebnis das mir in den tagen drauf einfach irgend ein knopf im kopf aufgegangen ist,..ich zieh das durch,..am liebsten würd ich morgen schon fahren aber wenns noch 3 mon dauert kann ich mich von den subutex auch noch runterdosieren dann ist der entzug net ganz so schlimm....

bin gespannt wa s ihr zu meinen sinnes wandel sagt...ichh glaub der knopf ist offen,..ich will es ,..in erster linie für mich selber und in 2. linie für die kids und meineer familie,..

lg schcko

[Nico]

Ich wünsche dir alles erdenklich Gute und drücke dir die Daumen dass alles so wird wie du es dir vorstellst!

[Kampfgrunz]

hi schocko,

also ich finds gut!
allerdings - mute Dir bitte nicht zuviel auf einmal zu....eine stationäre Thera kann sehr viel ändern und bewirken, aber auch da gibt es viele Ups und Downs....aber es ist schaffbar.

lass Dir Zeit damit, so lange wie Du brauchst...

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[Otherwise]

Hi Schoki,

also ich bin sprachlos.
Du hast meiner Meinung nach die bestmögliche Entscheidung überhaupt getroffen.

Ich drück dir beide Daumen, dass die Wartezeit möglichst kurz sein wird. Ruf oft dort an und jammer ruhig ein wenig herum, vielleicht lässt sich ja was machen ;D

Und die Entscheidung dein Dorf zu verlassen finde ich auch super! Weit weg von ihm. Er ist in deinem Leben momentan wirklich wie der Teufel in Person.

Alles Gute,
sensi

[anarchistin]

find ich einfach nur extremst gut *daumendrück*

[Schockokuchen]

vielleicht hat ja dieser rückfall sein müssen,...da habich gesehen wie schllimm das alles mal war,...und wie das damals für die kinder war,..gut sie waren damals noch klein aber ein kind bekoommt viel mit auch wenn ich mich mit der spritze ins bad verzupfe,...aber das ist nun gottseidank bald alles vorbei.

mario meldet sich länger nicht mer,.ich auch nicht,...ees ist mir auch recht so hab ihn seid dem rückfalll nicht mer gesehen,..vielleicht hat er ja ein schlechtes gewissen ( was ich mir nicht denken kann denn ich glaube er weis nicht mal was ein gewissen ist )

[anarchistin]

schlechtes gewissen hat er bestimmt net. ich denk eher das er viell.sogar noch sauer auf DICH ist weil du dich so spiessig benimmst...*tsss*

[Schockokuchen]

ach ja genau stimmt ich dummkopf,.....ich hab ja meine allerbesten freunde im stich gelassen die genau wussten das ich vom junken nichts mer halte und trozdem alles aufn tisch gehauen haben,....du hast recht er ist bestimmt wegen dem sauer,..*G*......blödelei bei seite,...genommen hab ich es ja selber aber wenn ich heute als meinsch einen funken anstand hätte dann würde ich nicht zu einer person faren wo ich genau weis die ist grad amm aufhören und meint es ernst und das verstehe ich eben nicht,....ich denke auch das er ein bisschen angst hat weil ich es echt ernst meine und ich weis ja was mit ihm geschieht wenn ich wida net da bin. wennn ich da bin dann ist er zwar auch immer dicht,...sein substi spiegel,..seinn summerl spiegel und sein alk spiegel sind täglich gleich,...nur wenn ich nicht da bin ( das hab ich erfahren als ich das erste mal auf therapie war) dann steigt sein spiegel in alle seiten.darum hab ich auch angst um ihn,..aber ich kann nciht immer auf ihn aufpassen wie ein baby,.er muss verdammt noch mal selber auf sich schauen,..ichkann ihm verdammt noch mal nicht mer helfen...ich bin auch mit meinen kräften am ende,...ich bin ja entzügig von den tex und auch ein bisschen vom rückfall ( oder bilde ich mir das ein ) ich denke der rückfall war für meinen körper ziemlich anstrengend...bin ziemlich geschlaucht seid dem...gottseidank ist mein kind momentan ziemlich ruhig,..er scheint zu spüren das es mir nicht gut geht.

[anarchistin]

was er tut, kann nur ER kontrollieren/ändern. du mmusst wirklich an dich denken. dein körper wehrt sich halt gegen das was du ihm da angetan hast, is eh klar. du warst ja jetz eine zeitlang wirklich total "brav". und dann auf einmal so ein hammer. *uff*

weisst du schon was genaueres wegen deiner therapie/entzug?

[Schockokuchen]

hatte einen falschen beitrag geschrieben aber habs glaub ich geschafft das ich lösche,..keine ahnung,...

[Schockokuchen]

heute gehts ma net so gut,....ka ahung,..ständig substi im kopf,...aber ich komm an nichts ran,..sonntags geht das bei uns gottseidank nie,..nexte woche hab ich wieder einen termin bei der drogen beratung und versuche das alles mit der therapie zu beschleunigen ROmana

[Otherwise]

Was ist es, dass dir momentan fehlt was ein Substi ersetzen könnte???
Vielleicht kannst du die Lücke ja anders füllen. Du warst doch schließlich schon auf Therapie - probier ein paar der gelernten Dinge einfach aus - schaden kannst ja nicht.
Befass dich mit Skills wenn der Suchtdruck kommt. Wir haben Wege gelernt - müssen sie nur gehen.

lg
sensi

[Schockokuchen]

ja du hast recht,..ich hab als ich die 8 monate auf therapie war viel gelernt,...dort habe ich mich mit den Pferden beschäftigt wenn es mir scheisse giing,..das tu ich auch jetzt den eine freundin von mir hat pferde und jetzt geehen wir jede woche 1 bi s 2 mal ausreiten,..dannn gehts m a immer besser,...muss noch durchdenken wasi ich noch ales gelernt habe !!

[Otherwise]

Na siehst du - dann wendest du "unterbewusst" eh schon Skills an. Die Pferde sind sicher ein toller Skill, die lenken einen total gut ab. Ich hab da meine Hunde ... mit denen geh ich auch gern spazieren wenn mich der Druck plagt.

Weiter so!
Ich kenne das eh - man lernt total viel, vergisst aber dann einfach es anzuwenden bzw. macht einfach weiter wie vorher. Aber das hat man uns eh gesagt - nur ja nicht so weiter machen wie vorher - sonst kommen die alten Muster wieder. Und recht hatten sie ...

lg
sensi

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