Was gerade sch*** und was gerade gut ist 4

[**AufdemWeg**]

- /+ die Stunden, in denen die alte Therapie Thema ist setzen mir zu.
Warum konnte ich nicht mehr sehen?
Warum?

+ ich hoffe, die zwei Wochen in Napoli bringen wieder mehr Ruhe in unser Leben
vor allem in die Beziehung zwischen meinem Mann und mir: großer Wunsch, eigentlich der größte.

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[Bergkristall]

- geliebte Familienangehörige haben mich in einem brutalen Eifersuchtsanfall sehr gekränkt / verletzt / beleidigt.
- es ist mein Kopf, der um meine Gefühle weiß, mein Spüren ist nur seicht, lauwarm. Da sollte ein großes Maß an
Empörung sein.
- ich kann d. Gefühle der anderen viel besser spüren, als meine eigenen. Viel zu viel Verständnis, Nachsicht,
Einfühlungsvermögen.
+ich "weiß", dass ich gekränkt, verletzt bin. Deshalb werde ich heute gut zu mir sein, die Kraft, die mich das gekostet
hat, durch eine schöne Zeit wieder auffüllen.
+Ich habe etwas gelernt. Der einzige Mensch auf der Welt, der mich bedingungslos, rückhaltlos lieben kann, der mich
annehmen kann, egal was ich mache / nicht mache, der immer zu mir stehen kann, das bin ich.

[kaja]

+ Mein Durchhaltevermögen hat sich mal ausgezahlt

+ Energieschub genutzt um die nächste unangenehme Aufgabe in Angriff zu nehmen

+ Eine Freundin ist im Urlaub und ich habe ganze drei Wochen den Hund ♡

+ Trotz Großkampftag bei der Arbeit souverän und gelassen geblieben. Eindeutig ein Relikt aus früheren Zeiten. Seltsam vertraut.

- Albträume

- Katastrophale Therapiestunde die in einer Sackgasse geendet ist. Denke das war es dann

[**AufdemWeg**]

- Gemauschel
- Falschheit
- Selbstgerechtigkeit
- vertrauensunwürdig
- abstossend

+ Abgrenzung und zwar massiv
Nie wieder Scheisse fressen und schon gar nicht die anderer Menschen.

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[**AufdemWeg**]

----- dass ich mich schon heute Morgen so von meiner Mutter habe aufbringen lassen, dass ich die Worte oben schrieb.

-----dass ich mich so von ihr abgrenzen muss

-----dass sie mir noch immer ihre Scheisse unterjubeln will und ich das spät merke

++++hab mich gewehrt wenn auch massiv

++++Ruhe!

[**AufdemWeg**]

- vielleicht zieht mich auch nur der Tag als solcher runter: der 16.5...Geburtstag meines...Onkels...

[Nico]

- gestern sehr faul gewesen und prompt in der Nacht üble Rückenschmerzen gehabt.
+ heute einen langen Lauf gemacht, jetzt gehts mir super
+ morgen gibts die erste Bergtour des Jahres, ich freue mich sehr darauf
+ Urlaubsplanungen treten in die konkrete Phase ein

[**AufdemWeg**]

- was war das heute für ein schlimmer Tag.

Ich habe gar nichts geschafft,0,0000.

Bin im Sitzen eingeschlafen
fühlte mich wie in Trance.

Hab versucht mit jemanden in Kontakt zu treten
gescheitert an der Technik wies aussieht.


Ich habe einen Wortschwall an meine Analytikerin per Email geschrieben
nicht abgeschickt, es ist doch Samstag;
seither das dämmern...immerhin, ein paar klare Gedanken wieder
ein bisschen Abstand, ein bisschen Begrenzung.



Jetzt geh ich Bad putzen
und bestelle mir etwas zu Essen.

[offtheground]

- ein kleiner Anteil dreht seit Tagen am Rad und ich bin seit Tagen ätzend krank

+ Therapeutin ruft morgen Früh wieder an (das nennt man wohl Nachbeelterung) und ja, es tut gut

[Landkärtchen]

--- ich bin mal wieder gestürzt: große Schürfwunden und dunkelblaue Flecken am Bein. Wann werde ich wohl aus dem Agieren rausgehen und einen innerpsychischen Weg finden um mit dem Schmerz, der Wut, der Traurigkeit ... umzugehen?

+++ alle Knochen und Bänder sind heil geblieben.

[Christine Gohl]

- meine Katze nervt seit Tagen lautstark, miaut nervtötend rum wenn er reinkommt. Nicht zufriedenzustellen. Altersstarrsinn?
- war heute sowas von antriebslos... und habe eben 12Balisto gefuttert Fühle mich daher bewegungsunfähig!
+ meine Männer lieben mich trotzdem und haben mich immer wieder aufgemuntert und zum Lachen gebracht.

[Eremit]

- Düstere Zukunftsaussichten.

[Christine Gohl]

- erschüttert festgestellt, dass ich nun Höhenangst habe. Mit dem Fahrstuhl hoch war schon eine Kunst es zu überstehen und der Weg zu Fuß wieder runter das reinste Gruselabenteuer.
+ erleichtert festgestellt, dass ich auch nach so langer Zeit nicht verlernt habe, wie ich in Angstsituationen mit mir umzugehen habe. Bin noch so motiviert von dem Erfolgserlebnis, dass ich am liebsten jeden Tag diese Situation üben möchte, um das in den Griff zu bekommen... nur ist das hier in meiner alltäglich erreichbaren Nähe nicht machbar

[CrazyChild]

+ schönen Nachmittag im Stadion gehabt
+ ich fühle mich relativ stabil
+ vermisse meine Thera nicht so sehr wie die letzte Zeit

- beim Weg ins Stadion kurzzeitig ausgetickert weil wir den richtigen Fußweg nicht fanden und endlos Umwege laufen mussten, dann aber relativ schnell wieder beruhigt
- mein Knie schmerzt etwas vom rumlaufen den ganzen Nachmittag
- morgen ist wieder Montag, ich hasse Montage

[**AufdemWeg**]

+ der Tag war definitv besser als der gestrige
- vergessen, dass ich aus solchen Zuständen auch wieder auftauche
+ zum Glück sind sie selten geworden

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