Albträume, Ängste, Flashbacks usw.: körperlich?

[verlorene88]

Das meiste ist denke eigentlich physisch.

Ich habe meine Mutter eigentlich nie so richtig als Mutter gesehn denk ich.
Ich kann mich als ich ganz klein war gar nicht dran erinnern.

ich habe aber auch das Gefühl dass meine Familie mich irgendwie anders behandelt hat.
Meine Eltern sind nicht getrennt, aber ich habe das Gefühl dass mein Vater nie so richtig anwesend war. Ich habe weder Lobe von ihm bekommen, noch AUfmerksamkeit. Er hat mich nie schlecht behandelt aber eben keine große Anerkennung, oder mal dazwischen gegangen wenn ich wieder Stress mit meiner Mutter hatte. Er war immer auf ihrer Seite.

Und es kamen immer diesselben Worte egal ob von meinem Vater, oder meinen Brüdern.
Wenn ich mich von meiner distanzieren wollte, mehr Abstand brauchte, hieß es immer sie hat niemanden anders, sie hat nur dich.Sei für sie da. Und wenn ich nicht wollte verstand mich niemand, ich wurde so angeschaut als würde ich sagen ich will klauen oder so.
Es war für alle selbstverständlich. Ich habe für meine Mutter da zu sein und fertig. Keine wiederrede. nach meiner meinung hat mich niemand gefragt.
Sexuell missbraucht hat sie mich finde ich eigentlich auch nie wirklich, mit 14 oder 16 hat sie mich einmal angefasst, aber sonst waren es eher gesten und die andere Erziehung die ich von ihr erlebte.
Mir war klar dass ich entweder selbst irgendwann auszieh oder wenn ich mit einem Mann zusammenziehe, dass ich von ihr wegkomme.

ich wollte immer weg von ihr, habe mich immer eingeengt gefühlt. Als 8 oder 9 jähirge musste ich immer schon sehr früh nach hause, eine sinnvolle Begründung gab es nicht.
Alle guggten komisch und verstanden es nicht.

Als Kind war ich auch noch so doof und wenn ich mich auf einen Kindergeburtstag freute, oder irgendeine Kinderveranstaltung wo andere Eltern oder generell Menschen die ich sehr gern hatte als Kind auftauchten durfte ich nicht mit. Ohne wiederrede, keine Begründung wieso. War es nicht soo prall und ich freute mich aber nicht übermäßig durfte ich hin.

Freudinnen die ich als kleines Mädchen hatte mochte sie nur solang ich mit ihnen weniger Zeit verbrachte als mit meiner Mutter.männliche Freunde waren tabu. Ist nicht dass sie mir den Kontakt verbot, nein sie lachte mich eher aus, oder erzählte mir Geschichten die mir Angst machten, damit ich den Kontakt verweigerte.

Da sie dann nur eine beste Freundin duldete wobei auch nur duldete, fingen dann die Kinder aus der nachbarschaft an mich als Lesbe zu beschimpfen, ich war gerade mal 10.

Das ich sonst Angst hatte vor großen Kinderansammlungen wusste niemand.
Die meiste Zeit verbrachte ich eh mit meiner Mutter. War sie nett zu mir fand ich das als Kind toll und dachte ich bin etwas besonderes, weil ich als einzige mit meiner Mutter soviel machte nicht so wie andere Mädchen.

Als ich in der Pubertät anfing mir meine eigene Meinung zu bilden lief es dann anders ab.
Sobald ich Kontra gab oder ihre Postion wagte in Frage zu stellen, gab es Druck.

Jetzt jahre später sagten mir meine Brüder sie fanden es eigentlich sehr mutig von mir kontra zu geben, und mich aufzulehnen, ihr auch direkt die Meinung zu sagen.

Damals hieß es immer der Klügere gibt nach, und mama ist halt so, sie braucht dich eben, sie hat niemand anders.
ich habe also immer alles falsch gemacht, obwohl ich dachte die Werte die man sonst im Umfeld lernt was richtig und was falsch ist ist auch so.
Naja ich lernte das meine Sichtweise in der Familie falsch war.

Ihr Verhalten fand ich immer unangenehm und merkwürdig, dachte aber wenn ich mich in meinem Zimmer einschloß oder kommentarlos bei freunden übernachtete war das erledigt.

Als ich dann mit meinem Mann zusammenzog, nahm ich sogar endlich zu, ich wog davor immer 40kg.

Mir gings immer mehr besser, wobei mein Selbstbewusstsein eigentlich nicht da war und ich immer noch auch sehr unsicher bin,. in allen Dingen.

Jetz seit 1,2 Jahren habe ich denke ich flashbacks. Jetz kommt alles hoch.

Ich sehe halt sher jung und niedlich aus wohl wahrscheinlich verhalte ich mich auch teilweise so dass die leute neigen mir zuzuzwinkern, oder eben auf eine bestimmte Art mit mir zu sprechen. Ich fühle mich dann so als wäre ich gerade in einer Situation mit meiner Mutter als würde sie mich mit ihren Blicken ausziehen und anfassen und ich kann nichts gegen tun. Ich stehe dann da und lächel doof zurück. Mir gehts dann aber manchmal bis zu einer halben stunde danach schlecht manchmal lieg ich 2,3 stunden nach der arbeit heulend im bett, mit mir ist dann nichts anzufangen.

Ich habe schon skills ausprobiert, mit Haargummi am handgelenk, oder tabasco auf der Zunge, damit mich das ablenkt.
eine zeitlang funktioniert es ganz gut auf anhieb, aber mir kommts so vor als ob mich das nicht loslässt und mich verfolgt. Ich habe auch regelmäßig Alpträume auch tagsüber.

Was ist los mit mir?
Ich habe schon hier bei einem Therapeuten endlich angerufen, aber Wartezeit 6 Monate. =(

(Hinweis Admin: Betreffzeile von "Was ist das eigentlich?" auf obige präzisiert. Bitte zukünftig - siehe Netiquette! - möglichst aussagekräftige Betreffzeilen wählen! Danke.)

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[verlorene88]

ich kann ja schlecht den leuten jedesmal sagen zwinkert mir nicht zu oder redet nicht so mit mir, wie kommt denn das rüber? andererseits will ich mich irgendwie auch nicht wehren, ich denke immer ich bin selbst schuld dran.

[Susel]

Hallo Verlorene,

es ist immer wieder erschreckend, was einige Eltern mit ihren Kindern anstellen; auch ich kann da ein Lied von singen, aber das ist eine andere Geschichte.
Kleine, unschuldige Kinder werden auf unterschiedlichster Weise missbraucht, können sich dagegen nicht wehren, da sie oftmals denken, dass müsse wohl so sein oder derart unter Druck gesetzt werden, dass sie es einfach erdulden aus Angst, es passiere noch schlimmeres.

Ich denke du solltest auf jeden Fall eine Therapie machen, um das Erlebte richtig zu verarbeiten. Es gibt bei dir in der Umgebung doch sicherlich mehr Therapeuten als nur den einen. Aber lass dich auf jeden Fall bei diesem Therapeuten auf die Warteliste setzen, so hat man wenigstens etwas in Aussicht.

Und rede dir bitte ganz schnell aus, du seist Schuld an den Situationen, die dich im Moment so sehr belasten. Nein, du bist nicht schuld, sondern wurdest manipuliert, genau dieses zu denken..man sei doch selber schuld. Es ist aber nicht so

lieben Gruß
Suse

[verlorene88]

danke dir für die lieben Worte, ja man zweifelt oft dran. Aber ich habe mir auch von Freunden denen ich mich anvertraute, manche Leute haben schlimmeres erlebt, so ungefähr stell dich nicht so an. ABer ich weiss nicht ob es so normal ist, dass ein Kind und Jugendliche allein für ihre Mutter da zu sein hat, ohne dass ihre Meinung gefragt wurde wie bei mir. Denn es ist irgendwie erschreckend, dass auch meine Brüder und mein Vater diese Situation für das normalste der Welt halten, und so tun als wäre ich gefühlskalt oder irgendwas abgrundtiefböses egoistisches. Das Gefühl kann ich derzeit irgendwie nicht loswerden, und ich denke immer auch sobald ich neue Leute kennenlerne, dass diese mich für so eine halten, und alle so von mir denken.
Aktuell möchte ich irgendwie nichtmal ansatzweise sowas wie ein Selbstwertgefühl haben, denn ich bin davon überzeugt, dass meine Familie recht hat. Alle Komplimente stelle ich auch immer in Frage.

Aber wie komme ich mit meinen Flashbacks klar? Es ist bei mir weniger das Kopfkino, sondern mehr dass ich mich genauso schmutzig und unwohl in meinem Körper fühle als wäre meine Mutter anwesend und mit mir gewisse Dinge machen.

Ich versuche es schon mit Tabasco auf der Zunge, oder einem Haargummi am Arm. Aber irgendwie bringt das nichts. =(

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[Mimilu]

Es gibt viele Sachen an Skills ich würde dir auch entfällen in eine Skills Gruppe mitzumachen da lernt man sehr viel wie Mann was am besten los bekommt mit den und den Sachen mir hilft auch wenn ich kalt duschen gehe oder eine Brause Tablette lutsche oder Ammoniak riechen oder irgendwo hin gehen und laut schreib oder ein Stock nehmen und ein Baum verhauen aber ich stelle mir dann immer diese Person vor auf der ich sauer bin und sehr viel verletzt worden bin und dann nehme ich denn Stock und dann verprügel ich denn jenigen an den ich denke aber eigentlich ist es ja nur dann der Baum

[Mimilu]

Ich würde von meine Familie immer beleidigt geschlagen und ich musste mir immer anhören wie scheiße ich doch bin das ich eine schlampe bin weil mein Opa mich ja vergewaltigt hat ich hätte es verdient das was mein Opa gemacht hat und das mich keiner braucht ich soll mich doch bitte umbringen und meine Ängste sind einfach das meine Mama recht haben könnte das ich eine schlampe bin und mich keiner braucht vielleicht wäre es auch besser wenn ich nicht mehr leben würde mich würde doch eh niemand vermissen und ich habe einfach Angst das ich wirklich nicht mehr lange auf der Erde bin und dann auch noch diese Albträume davon wie ich mich umbringe und dann noch die Albträume von meine Familie das ist echt schlimm und Angst habe ich auch davor das mich doch noch jemand anderes noch vergewaltigt was kann ich machen das ich das alles los werde

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