Wie kommt ihr psychisch mit der Hitze klar?

[Louna]

Ich mache oft meine Wärmflasche ins Tiefkühlfach und lege sie auf meinen Körper oder hole Kühlakkus raus oder lutsche Eiswürfel. Die hab ich mal mit ein bisschen Sirup versucht, das kühlt zumindest für mich sehr gut.

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[Sinarellas]

oh tolle Idee mit der Wärmflasche. Das werd ich probieren.
Die Nächte sind ja besonders zehrend, was sind eure Strategien bei Hitzeproblemen in der Nacht?

[Kirchenmaus]

Ich habe einen Ventilator am Bett. Der hilft überraschend gut.

[Lena]

Ich hab mir letztes Jahr bei Lidl einen kleinen Luftkühler gekauft. Da ist ein Wassertank drin, den füllt man mit kaltem Wasser und - bei Bedarf - mit ein paar Eiswürfeln. Und der Luftstrom ist sehr kühl und sehr angenehm. Das Ding hat nur 8 oder 9 Euro gekostet und ich hatte überhaupt keine hohen Erwartungen. Aber der steht nachts neben meinem Bett und ich kann gut schlafen. Besonders laut ist er auch nicht. Ich bin überhaupt kein Hitzemensch und kann auch die Schwüle nur schwer ertragen. Aber zum Glück hab ich grad Urlaub und muss nicht vor dem Rechner sitzen und mit meinem Luftkühler und dem Ventilator ist es wirklich auszuhalten... Fürs nächste Jahr (dieses Jahr sind sie leider schon alle ausverkauft), werde ich mir einen Luftkühler in groß anschaffen, da kann man wohl richtig Coldpacks reintun und sie haben einen großen Wassertank. Ein Kollege meinte, dass er sich sowas angeschafft hat und es richtig gut kühlt...

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[pustefix]

Tropische Verhältnisse hier.
Schon seit einigen Jahren vertrage ich die Hitze nicht mehr so gut und wache morgens auch nicht erholt auf.

Dazu wechseljahresbedingte Hitzwallungen, als ob man mit dem Wintermantel in die Sauna gesetzt wird.
Braucht eigentlich auch kein Mensch.

Ich mag Wasser und gehe schwimmen so oft es geht.
Das reguliert mir den Kreislauf.
Ansonsten vernünftig verhalten und sich auch mal einige Stunden im kühlen Haus aufhalten.

Bei der Arbeit genug Getränke mitnehmen und sich auch die Zeit nehmen es zu trinken. Große Herausforderung tatsächlich für mich.
Mit der Klima im Auto aufpassen.
Und jetzt habe ich mir ein Cooltuch gekauft, war skeptisch ob es funktioniert, aber es tuts.

Die warmen Sommerabende draußen finde ich aber schon sehr schön.

[Tristezza]

Diskussion zum Thema Klimawandel wurde in den OT-Bereich verschoben.

[Malia]

Wir müssen also eine neue Hitzewelle ertragen.
Allen, denen das Leben damit schwerfällt,: es geht vorbei.

[Engelsteam1988]

Huhu,

das mit der Wärmflasche probiere ich auch mal aus, dass ist ein toller Tipp .
Danke sehr dafür, Louna.

Ich komme auch nicht so super damit zurecht. Seit ich meine Antidepressiva nehme, merke ich, dass ich an solch warmen Tagen mehr Kreislaufprobleme habe.

Auch ist meine Stimmung bei der Hitze schneller gereizt und auch die Gefühle sind teilweise stärker.
Also die Hitze macht da definitiv etwas mit mir, ich kann die nicht gut ab.

[Malia]

Ich höre auch von nicht psychisch eingeschränkten Menschen, dass die Hitze sie empfindlicher macht, sie bedrückt, die Konzentration verringert.
Bei mir ist es inzwischen so, dass ich mich an diese Bedingungen zeitweise ganz gut angepasst erlebe, insgesamt jedoch lässt meine Kraft nach.

[caduta]

Die Hitze ist für viele anstrengend. Ganz unabhängig davon, ob man psychisch eingeschränkt ist oder nicht. Und viele müssen trotzdem bei der Hitze arbeiten, und versuchen damit klar zu kommen.

Es ist doch nicht so, dass nur "psychisch eingeschränkte" Personen Probleme haben und die anderen immer happy sind. Als wäre das schwarz-weiß,

[Chad]

Bald ist der Sommer überstanden. Dann können wir uns darüber unterhalten, wie wir mit der Dunkelheit und den hohen Heizkosten klarkommen

[kaja]

Es ist einfach Fakt, dass Hitze einen Einfluss auf psychische Erkrankungen hat.

Das bedeutet ja nicht, dass jeder ohne psychische Erkrankung nicht ebenfalls unter Hitze leiden kann.

[Malia]

Der Unterschied zu nicht psychisch vorbelasteten Menschen besteht darin, dass die Hitzewelle symptomverstärkend wirkt.
Das können nur Betroffene und Behandler nachvollziehen.

[caduta]

Ich höre auch von nicht psychisch eingeschränkten Menschen, dass die Hitze sie empfindlicher macht, sie bedrückt, die Konzentration verringert.

Tut mir leid, aber für mich kommt dieser Satz extrem arrogant und überheblich rüber. Ich ärgere mich immer noch, wenn ich ihn lese.
@Malia: du hättest ja auch einfach schreiben können, dass du auch von anderen gehört hast, die Probleme mit der Hitze haben. Warum diese Unterscheidung?

[Hiob]

Geht ihr denn nicht mal ins Wasser, im Sommer? Irgendwo wird sich doch ein See, ein Kinderpool, eine kalte Dusche, ein Meer oder eine schnittsischere Weste fürs Freibad auftreiben lassen. Ich war heute morgen im Regen schwimmen, einfach, weil der Sommer fast zu Ende ist und ich das nehmen muss, was ich hab. Das Wasser ist schmutzig und kalt, aber was anderes hab ich hier nicht, so sehe ich es auch mit der Hitze. Heute noch, dann wirds wieder regnen und nach einem halben Tag Regen kriegste schon wieder nen Lagerkoller. Und wenn die Tage hier wieder trüb und klamm wie gewohnt sind, gehts wieder ab in den Süden. Das ist mein ausgeklügelter Hitzeschutzplan.

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