Pornosucht und Erektionsschwierigkeiten

[eduard12212]

Hallo,

ich bis 22 Jahr alt und bin seit Dezember in einer Beziehung. Der Anfang war schwierig, ich bekamm keinen hoch und es funktionierte garnichts. Ich verliebte mich trotzdem in sie W24, es braichte extrem lange und Phsxchotherapie über sexualtität das es immer besser wurde.

Mein Problem:
Ich habe seit ich 14 bin täglich mehrmals Pornos geschaut, dieses antrainierte verhalten hat mich pber die Jahre begleitet, ohne irgendwelche sexuellen Erfahrungen zu machen bin ich in die Fetishszene von Pornos gerutscht und hab mir alles angesehen was das internet so hergibt. (Dominas, Cuckolding, erniedrigung usw.) Mastrubiert hab ich immer mit viel viel „Gewalt“ also einem engen Griff, ich hab mor über die Jahre ein Verhalten angewohnt, welches beim Sex so nicht funktioniert.

Wenn es zum Sex heute mit meiner partnerin kommt befinde ich mich wie in einer 2ten Welt. Ich muss mir diese „aufgezwungenen Fantasien vorstellen“ das ich überhaupt die Errektion halten kann währen des verkehrs. Seiber beim sex spüre ich echt wenig da ich so viel selber mastrubiert habe das soe blöd gesagt nicht mehr ausreicht.

Ich liebe diese Frau, verliere beim Sex aber immer die Errektion, da ich mir immer zwinge die Pornos vorzustellen und nicht in da genießen und die befriedigung mit ihr reinkomme.


Sie ist für micht sehr erregen, da sie gut aussieht, mein typ ist und der Sex selber echt spaß macht. ich aber grundsätzlich immer im Kopf habe die errektion zu verlieren und sie nicht befriedigen kann. hat wer ne idee oder ne gute anlaufstelle für mich.

Das was ich will ist schöner sex, ohne gezwungene vorstellungen, ohne krasses kopfkino einfach nur sie in meinem kopf der mich schön zum orgasmus bringt.

lg

[Sinarellas]

Gebt euch ein verbot: 4 (?) Wochen kein GV, sondern nur und ausschließlich Petting / berühren oder knutschen. Kein O, kein nix. Prüf mal wie es danach läuft.

[theweirdeffekt]

Hallo,

falls noch nicht getan: Aufhören mit Pornoschauen + Selbstbefriedigung. Dadurch erschwerst du dir die Lust auf deine Partnerin. In den meisten Städten gibt es Sexualberatungsstellen, vielleicht schaust du da bei dir in der Ortschaft mal.

Eventuell nimmt es dir auch Leistungs-Druck und Versagensängste raus, wenn du offen mit ihr darüber sprichst.

Alles Gute

[eduard12212]

@sinarellas,

ich habe aufgehört pornos zu schauen, und befriedige mich selber und versuche nur mit gedanken zu mastrubieren, kann aber nur zum orgasmus kommen wenn ich an diese pornos denke. Weiß nicht ob ich selber wieder länger eine pause machen soll und mich desexualisieren, da ich nurnoch diesen frust ihm kopf habe, jedes mal wenn ich mich selber befriedige denke ich an die errektion und wann was es braucht das ich komme und wechsel dann immer gedanken, je heftiger die gedanken, desto leichter.

habt ihr irgendwelche yt videos, atemtechniken, sodas s man auch ohne die gedanken lernen kann zum orgasmus zu kommen, also einfach aufgrund dee stimulation vom penis selber? ich will sowas können und lernen


Anm.Mod.: Auf Gross-und Kleinschreibung achten, siehe Netiquette. Pauline

[Nili]

Hi Eduard,

also erstmal schlimm was du schreibst, schlimm aber mittlerweile echt fast schon gewöhnlich, hab ich so schon so oft gehört. Und ist für mcih aufgrund eigener Betroffenheit echt immer noch was schlimmer. Die anderen haben dir schon ganz gut geantwortet, ich dachte mir, ich schreib trotzdem noch, kenne keine Youtubevideos mit atemtechniken die speziell auf sowas abzielen, allgemein atemtechniken findet man sicher viele. Was ich manchmal hier schreibe und hoffe, es bewirkt bei den Betroffenen was ist, dass sehr viele dieser Videos die du dir anschaust, echte Gewalt sind und den betroffenen Personen Schaden machen. Wenn du nur noch mit Gewalt mastubieren kannst, machst du dir zusätzlich selber Gewalt. Aber gut, dass das nicht gut ist und aufhören muss, schreibst du selber. Je nach Region wo du wohnst kannst du sicher einen passenden Sexualtherapeuten finden, der dir helfen kann. Wobei du schreibst, du hast da schon Erfahrungen mit gemacht?
Tantra kann helfen. Vielleicht auch als Kurs zusammen mit deiner Partnerin.
Entgegengesetzt handeln auch bei Selbstberührung. Wegkommen davon, dass Erektion sein muss, ganz sanft zu dir sein, dich sanft selbst berühren. Am ganzen Körper. Liebevoll. Das könnte ein Weg sein. Der braucht sehr lange, vielleicht extrem lange. Aber vielleicht ist es dir das wert.

Alles Gute erstmal!